1. AB Publishing
  2. Книги
  3. Аудиокниги
Код товара: 32800713
Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела | Лэйн Роберт  #1
Цифровой товар

Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела | Лэйн Роберт

Тип книги:
Автор
Лэйн Роберт
Издательство
AB Publishing
Тип книги
Цифровая аудиокнига
Автор на обложке
Лэйн Роберт
Возрастные ограничения
12+
Перейти к описанию

О книге

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом
249 ₽
12 баллов (5%) при оплате Ozon.Card
От 13 руб./месяц в кредит
OZON
Продавец:
OZON
  • Безопасная оплата онлайн
  • Товар надлежащего качества обмену и возврату не подлежит

Описание

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.

В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

© AB Publishing

Что такое прокрастинация

Вы прокрастинатор

Типы прокрастинаторов

К чему приводит прокрастинация

Разберемся в причинах

Думайте позитивно. Первые шаги

На пути к выздоровлению

Вместо послесловия

Характеристики

Автор
Лэйн Роберт
Издательство
AB Publishing
Тип книги
Цифровая аудиокнига
Автор на обложке
Лэйн Роберт
Возрастные ограничения
12+
Язык издания
Русский
Исполнитель аудиокниги
Иванов Станислав
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Лэйн Роберт Автор
  • Иванов Станислав Исполнитель аудиокниги

Издательства

  • AB Publishing Издательство