1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Счастье
Код товара: 34239045

Этот товар закончился

Но есть у другого продавца

459 ₽675 ₽

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию | Акст-Гадерманн Михаэла, Акст Петер

Курьер доставит завтра

Продавец Альпина. Книги

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию | Акст-Гадерманн Михаэла, Акст Петер #1

Ленивые живут дольше. Как правильно распределять жизненную энергию | Акст-Гадерманн Михаэла, Акст Петер

Тип книги:
Другие издания
Автор
Акст-Гадерманн Михаэла, Акст Петер
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2020
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Перейти к описанию

О книге

Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, кот
Товар закончился
594 ₽ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней
Оригинальный товар Подлинный товар от официальных поставщиков

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Альпина. Книги
18 отзывов
459 ₽
32%675 ₽

Описание

Книга рассказывает, что мы должны полностью изменить свои представления о здоровом образе жизни, если хотим быть успешными и прожить долгую и полноценную жизнь. Авторы книги разработали программу, которая позволяет легко и без лишнего напряжения обрести здоровье, хорошее самочувствие и дольше сохранять молодость. Самое замечательное и удивительное в этой программе — то, что вы наконец-то сможете без зазрения совести делать то, на что до сих пор не решались: успокоиться и почаще бездельничать!

Цитата

Вы считаете, что обязаны подвергать свое тело ежедневным физическим нагрузкам, чтобы дольше сохранять молодость? Вы надеетесь, что ежедневные пробежки спасут от инфаркта? По вашему мнению, регулярные занятия аэробикой сделают вас здоровее? Многочисленные современные исследования оспаривают эту точку зрения.

Вы узнаете, почему
  • лениться полезно;
  • спорт в больших количествах вреден;
  • сони живут дольше;
  • зимний отпуск на юге может продлить жизнь.
Отзывы экспертов

Инструкция от семьи врачей Акст-Гадерманн бросает вызов тем, кто, поддавшись моде, уже порядком увяз в философии боди-позитив или сдался культу стресса и гонки за лидерство. В отличие от большинства трактатов о саморазвитии и здоровье эта книга утверждает, что совсем не обязательно становиться старыми, больными, глупыми и толстыми и вдобавок любить это. Вполне реально играючи выдрессировать обмен веществ, научиться эффективно восстанавливать силы во сне и, главное, перестать чувствовать обиду, отказываясь от чрезмерности в пище, и испытывать чувство вины, выбирая лежание на диване вместо работы на износ. И любить себя уже не вопреки тому, что недостаточно хорош.

Анна Жавнерович

редактор

Эта книга — хорошее напоминание о том, что активность не всегда равна эффективности. Долголетие во многом зависит от того, насколько медленно вы расходуете энергию, — и особенно важно это учитывать в наше время, когда темп жизни все больше ускоряется и плотный график становится нормой и даже идеалом. Петер Акст и Михаэла Акст-Гадерманн дают простые и дельные советы о том, как поддерживать бодрость тела и духа без излишних усилий.

Дарья Варламова

редактор сайта «Теории и практики»

Наконец-то у нас есть оправдание. Лени нужно было научное обоснование, и в книге Петера Акста и Михаэлы Акст-Гадерманн она его получила. Теперь ни один спящий по 4 часа в день стартапер вроде Тима Кука не помешает вам высыпаться вдоволь. Мы освобождены.

Сергей Бабкин

редактор Look At Me

Комментарий

3-е издание.

Автор
Акст-Гадерманн Михаэла, Акст Петер
Издательство
Альпина Паблишер
Год выпуска
2020
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Автор на обложке
Петер Акст, Михаэла Акст-Гадерманн
Тип издания
Отдельное издание
Возрастные ограничения
0+
Формат издания
60x90/16
Размеры, мм
240х140х20
Вес товара, г
450
Вес с упаковкой, г
450.00
Количество страниц
160
Тип бумаги в книге
Офсетная
Язык издания
Русский
Оригинальное название
Vom Glück der Faulheit
ISBN
978-5-9614-7066-6, 978-5-9614-6420-7, 978-5-9614-5305-8
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Вы нашли ошибку в описании товара?

Сообщите об ошибке или неточности на карточке товара, нажав на кнопку

Как спросить о сервисе Ozon?

О сервисе Ozon, доставке и состоянии заказа вы можете узнать в Личном кабинете или в чате с Поддержкой Ozon.

Задайте вопрос покупателям этого товара

Обратите внимание на вопросы покупателям о товаре

Персоны

  • Акст-Гадерманн Михаэла Автор
  • Акст Петер Автор

Издательства

  • Альпина Паблишер Издательство