1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Психология
  4. Арт-терапия
Код товара: 35215476
Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за три месяца | Гуляева Инна Викторовна  #1
−55%

Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за три месяца | Гуляева Инна Викторовна

Тип книги:
Автор
Гуляева Инна Викторовна
Издательство
ИГ "Весь"
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Инна Гуляева
Перейти к описанию

О книге

Представляем бестселлер Инны Гуляевой в новом оформлении! Арт-коучинг - это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир огра
Товар закончился
17,08 $ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Представляем бестселлер Инны Гуляевой в новом оформлении!
Арт-коучинг - это волшебная игра специально для женщин. Вы играете в нее всего три месяца, а потом неожиданно понимаете, что прежний мир ограниченных возможностей, сомнений и страхов больше не существует. Изменились вы, изменилась ваша жизнь, и цели, еще недавно казавшиеся недостижимой мечтой, уже отмечены в ежедневнике как реализованные.
Стратегия, которую предлагает Инна Гуляева в этой книге, поможет вам определить свои настоящие желания, составить реальный план их воплощения, а главное - следовать ему от начала до конца.
Вы научитесь отстаивать свои приоритеты и личные границы, контролировать поток информации, влияющий на вашу жизнь, а также выбирать время для максимально эффективных действий в направлении поставленных целей.
Книга рекомендуется к прочтению всем женщинам, независимо от их возраста и рода занятий. С профессиональной точки зрения она будет интересна психологам, коучам, консультантам и тренерам, а также специалистам в области арт-терапии.
О чем книга
Арт-коучинг - авторский метод Инны Гуляевой, с помощью которого читательницам предлагается использовать свой творческий потенциал для расширения представления о собственных возможностях и ощутимого повышения качества жизни.
Первые две части книги посвящены подробному рассмотрению тех трудностей, с которыми регулярно сталкиваются женщины в современном мире.
Речь идет о том, как формируются представления женщины о своей роли и идеальном образе. Этот процесс часто связан с неоправданными жертвами, заблуждениями относительно истинных и навязанных желаний и недооценкой физиологических особенностей. Из-за этих и многих других явлений картина мира женщины отдаляется от реальности и, вместо того чтобы помогать, начинает мешать ей в постановке и достижении целей.
Третья часть книги целиком и полностью посвящена практике. Автор составляет детальный план преобразования картины мира современной женщины за 90 дней. Работа начинается с поиска ответа на вопрос "Чего я хочу?", а далее последовательно разбираются все препятствия, которые могут возникнуть на пути достижения желаемых результатов.
При этом читательницам предлагается самостоятельно ставить цели и работать над ними, отвечая на вопросы, выполняя творческие задания и делая соответствующие отметки в специальных таблицах на страницах книги. Главный акцент в этой работе ставится на развитие способности прислушиваться к собственному бессознательному через гармонизацию левого (логического) и правого (интуитивного) полушарий мозга.
В заключительной части книги читателям предлагается информация о дополнительных ресурсах по арт-коучингу.
Почему книгу стоит прочитать
Книга Инны Гуляевой - это пошаговый алгоритм преодоления ощущения бесконечной и безрезультатной гонки, знакомого в наше время едва ли не каждой женщине. Шаг за шагом, следуя советам автора, вы сможете переоценить свои жизненные установки и начать действовать, исходя из своих настоящих желаний, без надуманного страха неудачи. Это поможет вам мотивировать себя на конструктивные действия и приблизиться к желанным результатам на работе, дома, в творчестве, а также в отношениях с родными и близкими.
Для кого эта книга
Книга адресована современным женщинам, которые при всей своей занятости не желают жертвовать какой-либо из сфер своей жизни и стремятся реализовать себя по максимуму в каждой из них. Она будет полезна в равной степени домохозяйкам, незамужним женщинам, состоявшимся женам, молодым мамам и деловым женщинам.
Почему решили издать
Книга Инны Гуляевой "Арт-коучинг. Как женщине играючи изменить свою жизнь за 3 месяца" актуальна для огромной читательской аудитории. Небольшая по объему, она в формате коучинга открывает перед читательницами пути осознания и решения тех трудностей, которые мешают полноценно ощутить радость жизни и развития.
С точки зрения эффективности эта книга может быть поставлена в один ряд с полным курсом терапии у психоаналитика или персональным тренингом личностного роста.
Информация об авторе
Гуляева Инна Викторовна - сертифицированный коуч и бизнес-тренер, выпускница Международного Эриксоновского Университета, профессиональный психолог (РГГУ), арт-терапевт и художник.
Имея значительный опыт в области работы с персоналом (HR), Инна ведет многочисленные тренинги и вебинары по самореализации на рабочем месте, повышению эффективности работы в команде и развитию творческого потенциала.
Совместно со своей коллегой Ириной Осютиной Инна Гуляева организовала первую Академию Арт-коучинга. Помимо преподавания в ней, она также ведет мастер-классы по интуитивной живописи и рисованию на одежде.
Инна является автором многочисленных статей по психологии в глянцевых журналах (Cosmopolitan, Yoga Journal, Домашний очаг) и на специализированных интернет-порталах (HeadHunter, Rabota.Ru, WMJ).
Ключевые понятия
Коучинг, рационалы, иррационалы, отношения, карьера, цель, путь, мотивация, планирование, успех, бессознательное, интуиция, логика, дефицитное мышление, живопись, медитация, йога, ценность, убеждение, арт-терапия.

Характеристики

Автор
Гуляева Инна Викторовна
Издательство
ИГ "Весь"
Год выпуска
2015
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Инна Гуляева
ISBN
978-5-9573-2869-8
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
320
Формат издания
60x90/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
560.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Гуляева Инна Викторовна Автор

Издательства

  • ИГ "Весь" Издательство
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
Н
Наталья
19 Июля 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличный коучинг! 
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся С.
17 Июня 2019
Товар куплен на OZON
Достоинства
купила в дополнение к другой книге 
Недостатки
нету 
Комментарий
очень интересно 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
31 Января 2018
Достоинства
Ходила к автору на мастер-класс по интуитивному рисованию. Там я приобрела книгу "Как играючи изменить свою жизнь за три месяца". Долго не решалась прочесть, но как взялась поняла, что это находка для любой женщины! Читала по частям, откладывая и давая себе время обдумать прочитанное. Очень легко и просто написано! Всем рекомендую! 
Вам помог этот отзыв?
К
Кема
20 Июля 2016
Купила книгу около полугода назад, затронула до глубины души! Самая главная мысль, которую я осознала, читая эту книгу, и которая стала девизом в моей жизни, это то, что все ответы на волнующие нас вопросы находятся внутри нас! Главное - слушать себя, главное - снова научиться слушать себя и свое тело. Мне очень нравится, что есть обратная связь с автором...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Достоинства
Мой личный опыт - эта книга вывела меня из тупика, вывела на новый уровень - уровень жизни, с ее возможностями, начинаниями, резкими поворотами и победами. Несмотря на то, что сама книга написана очень легким языком, автор опирается не на пустые самовыводы, а на реально существующие факты в науке, закономерности женского организма и пр. А для меня,...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
а
афанасьева юлия
23 Января 2016
Книгу я не покупала, а увидела на полке у своей бывшей начальницы. Взяла почитать и...НАЧАЛОСЬ! Я мечтала о путешествиях, и мне подарили путевку за границу. Хотела фотографировать - подарили крутой фотоаппарат (теперь записываюсь на курсы по фотографии). Искала духовных практик, и начала заниматься йогой и рисовать. В книге пошагово описано, что делать...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Я эту книгу купила 2 года назад, просто зашла в книжный магазин в небольшом городе на Урале где проводила лето. Хотелось выбрать что-нибудь для души, но не женские романы и не специальную психологическую литературу (в то время я училась на психолога ), а так-легкое, но со смыслом. Купила сразу 2 книги: К.Хорни «Невротическая личность нашего времени»...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ильина Ирина
24 Января 2016
Здравствуйте! Я наконец-то нашла ту информацию, которую искала для саморазвития и решения внутренних барьеров, чтобы начать своё дело. Спасибо Инне Гуляевой за её творчество, жизненный стимул и желание двигаться дальше. Её простые и эффективные примеры заряжают энтузиазмом и позитивной энергией. Знаю, что сложно начинать и делать задуманные проекты...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
21 Января 2016
Купила эту книгу год тому назад. Долго колебалась, покупать или нет, так как читаю много книги по по данной тематике. Но посмотрев видео Ирины про иррационалов и рационалов, поняла, что книга мне точно нужна. И оказалась права. В книге очень много практики, теория – только по существу. Сказать, что книга изменила мою жизнь – ничего не сказать. А главное...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Сидорова Елена
21 Января 2016
Прочла книгу Инны Гуляевой на одном дыхании,настолько легко и интересно было ее читать. И это при том,что автор предлагает поэтапный алгоритм или даже пошаговую инструкцию длиной в 3 месяца, которая гарантированно изменяет жизнь к лучшему. Даже просто прочитав ее и не выполняя никаких "домашних заданий" Инны, мы становимся лучше - свободнее, легче...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
4.95 / 5
5 звезд
13
4 звезды
1
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.