Код товара: 5200252
Система "Умный позвоночник" | Борщенко Игорь Анатольевич  #1

Система "Умный позвоночник" | Борщенко Игорь Анатольевич

Тип книги:
Тип обложки:
Другие издания
Автор
Борщенко Игорь Анатольевич
Издательство
Эксмо
Год выпуска
2011
Тип обложки
Обложка с клапанами
Автор на обложке
Борщенко И.
Перейти к описанию

О книге

Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет сп
Товар закончился
3,73 $ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Другие предложения от продавцов на Ozon.ru

Букинистика
32,79 $

Описание

Известно ли вам, что после пребывания в невесомости, где мышцы лишены гравитационной нагрузки, позвоночник космонавта становится аномально гибким, а мышцы ослабевают настолько, что космонавт теряет способность принимать сидячее положение? Этого удается избежать только благодаря специально разработанным физическим тренировкам с целью укрепления глубоких мышц спины и поддержания осанки. В обычной жизни мы тоже сталкиваемся с нарушениями осанки. Это приводит к болям в спине, а также к заболеваниям позвоночника.

Уникальная система укрепления мышечного корсета позвоночника космонавтов легла в основу лечебной позиционной гимнастики доктора И.А.Борщенко "Умный позвоночник".

Позиционная гимнастика поможет:
  • избавиться от болей в спине;
  • обрести идеальную осанку и красивую походку;
  • вылечить остеохондроз позвоночника, грыжи межпозвонковых дисков, спондилоартроз, спондилез;
  • восстановить позвоночник после травмы;
  • наладить работу внутренних органов;
  • забыть о вегето-сосудистой дистонии.
  • Характеристики

    Автор
    Борщенко Игорь Анатольевич
    Издательство
    Эксмо
    Год выпуска
    2011
    Тип обложки
    Обложка с клапанами
    Автор на обложке
    Борщенко И.
    ISBN
    978-5-699-48333-4
    Тип книги
    Печатная книга
    Язык издания
    Русский
    Количество страниц
    256
    Формат издания
    60x90/16
    Сохранность книги
    Хорошая
    Тип издания
    Отдельное издание
    Вес с упаковкой, г
    269.00
    Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

    Персоны

    • Борщенко Игорь Анатольевич Автор

    Издательства

    • Эксмо Издательство
    Реклама
    Система "Умный позвоночник" | Борщенко Игорь Анатольевич
    • Тип книги: Печатная книга
    • Тип обложки: Обложка с клапанами
    • Издательство: Эксмо
    Сначала полезные
    круганов антон
    25 Января 2021
    Достоинства
    Полезная книжечка. Много простых, но важных упражнений. Много баковой информации о позвоночнике. Много примеров и иллюстраций Весьма бюджетный вариант.  
    Недостатки
    не обнаружил.  
    Вам помог этот отзыв?
    Наталия
    14 Февраля 2020
    Достоинства
    Информативная 
    Недостатки
    Чёрно-белые фото 
    Комментарий
    Купила, потому что есть проблемы со спиной. Информация полезная. Фото мало, чёрно-белые. Бумага серая.  
    Вам помог этот отзыв?
    Р
    Роман
    25 Июля 2019
    Достоинства
    недорого, много информации, полезно. 
    Комментарий
    рекомендую. 
    Вам помог этот отзыв?
    В
    Виктория
    31 Мая 2019
    Достоинства
    лучший автор,смогла пройти реабилитацию после операции на позвоночнике самостоятельно , рекомендовала врач лфк  
    Недостатки
    нет  
    Комментарий
    если заниматься избавит от болей и многое стало понятно про позвоночник и центральную нервную систему  
    Вам помог этот отзыв?
    К
    Крюкова Наталья
    16 Апреля 2019
    Достоинства
    Интересно 
    Недостатки
    Нет 
    Комментарий
    Сама книга в мягкой обложке написана понятным языком очень много узнала для себя посоветовала почитать неврапатолог после того как была обнаружена грыжа писал врач нейрохирург 
    Вам помог этот отзыв?
    А
    Александр
    1 Декабря 2010
    Ранее я читал книги С.Бубновского, А.Сителя, Л.Рудницкой. Но в этой книге можно ознакомиться с мнением нейрохирурга, поскольку оно несколько отличается от мнения вышеупомянутых авторов. Самое важное, что я для себя вынес - это предлагаемая автором позиционаая гимнастика, которую лично я взял на вооружение и 2-3 раза в неделю ей занимаюсь. Хотелось...  Читать полностью
    Вам помог этот отзыв?
    П
    Прайс Варвара
    17 Августа 2010
    Присоединяюсь к восхищенным отзывам, благодаря которым и купила эту книгу. :) Она не только полезна, но и написана удивительно литературно, приятно, легко читается! Через каждую строчку льется доброта, юмор, сочувствие автора к своему читателю. Для начала автор подробно описывает много современных методов диагностики и лечения, с целью предупредить...  Читать полностью
    Вам помог этот отзыв?
    Т
    Татьяна
    25 Июня 2010
    Да, она не дает какого-то огромного количества упражнений для людей с остеохондрозом, но зачем их нужно-то много? Все равно больше 10 вряд ли кто-то делает за раз, утомляешься, мечтаешь скорее закончить. Тем более, если делать это каждый день. Мне еще нет тридцати, но спина уже иногда начинает ныть, так как бОльшую часть провожу за компьютером сидя...  Читать полностью
    Вам помог этот отзыв?
    B
    Barbietroll
    24 Июня 2010
    Упражнений в книге мало, всего 20 (где заявленные на обложке 89?). Ничего особенного, обычные упражнения комплекса ЛФК (кто проходил хоть раз - знают). НО книга не об этом: как выяснилось, основное содержание книги - "не бойтесь операции на позвоночнике, удаляйте грыжи, лечиться - это долго и бесполезно, надо резать, забудьте про то, что вам говорили...  Читать полностью
    Вам помог этот отзыв?
    и
    иванова ольга
    15 Июня 2010
    Книга очень интересная и грамотная! В отличие от оголтелых призывов некоторых раскрученных мануалов качать спину на тренажерах сразу после и даже во время болевого приступа - так называемая кинезотерапия - в книге нейрохирурга Борщенко даны взвешенные рекомендации отвечающего за свои советы профессионала - как поставить себе здоровую осанку и укрепить...  Читать полностью
    Вам помог этот отзыв?
    4.7 / 5
    5 звезд
    26
    4 звезды
    3
    3 звезды
    0
    2 звезды
    1
    1 звезда
    1

    Как правильно задавать вопросы?

    Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

    Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

    Как отвечать на вопросы?

    Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

    Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.