Код товара: 543834984
Постоплата
Чувства. Чувства: методы самостоятельной работы над собой | Москалева Наталья
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Наталья Москалева
Год выпуска
2022
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Как понять свои чувства? как разобраться в себе? Как узнать, на что стои
2 920 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Как понять свои чувства? как разобраться в себе? Как узнать, на что стоит ориентироваться в жизни, а на что нет? И если тебе не нравятся свои чувства, то что с ними делать? А как понять себя и свои желания, когда внутри полный раздрай? И как перестать бояться внутреннего раздрая? И можно ли подчинить чувства себе?
Книга представляет из себя сборник методов работы над собой через чувства. Описаны признаки здоровых чувств и скрытые признаки больных чувств. И самое главное — что со всем этим делать
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
Как понять свои чувства? как разобраться в себе? Как узнать, на что стоит ориентироваться в жизни, а на что нет? И если тебе не нравятся свои чувства, то что с ними делать? А как понять себя и свои желания, когда внутри полный раздрай? И как перестать бояться внутреннего раздрая? И можно ли подчинить чувства себе?
Книга представляет из себя сборник методов работы над собой через чувства. Описаны признаки здоровых чувств и скрытые признаки больных чувств. И самое главное — что со всем этим делать
Оглавление
От автора
Об этой книге и о других
Предостережение
Часть 1. Что такое чувства?
- Погружение
Часть 2. Мои чувства = моя жизнь?
- Путь к себе
- Твоя проблема
- Проблема = чувства
- Подсказка — жизнь
Часть 3. То, что не чувства, но имеет прямое отношение к ним или ко мне и к работе над собой
- Восприятие
- Ответственность и осознанное дозревание
- Осознание
- Эмоции
- Синтез и анализ
Часть 4. Исследование себя. Что есть я?
- Основа моей личности
- Что есть именно «Я»?
Часть 5. Связь с чувствами и связь через чувства
- Язык чувств
- Проблема = чувства
- Доказательства
Часть 6. Разновидности чувств
- Простые и сложные
- Ключевые и второстепенные
- Нужные и не нужные
- Здоровые и больные
Часть 7. Что хочет чувство?
- Чувство ищет непременную поддержку
- Что чувство не приемлет
- Зачем нам знать повадки и желания чувств?
- Что такое истерика? — ответ для мужчин, которые боятся женщин истеричек
- Работа над собой на основании не-думанья
Часть 8. Работа с простыми чувствами
- Принципы работы с чувствами
- Актуализация чувств
- Как (и зачем) отличить простое чувство от сложного?
- Распознавание простых чувств (идентификация)
- Как и зачем становиться самодостаточным человеком?
- Компромиссы
- Индикатор чувств
- Самопрограммирование
- Как обрести незнакомые чувства?
- Трансформация (замещение) чувств
- Выбрасывание ненужных (деструктивных) чувств
Часть 9. Свойства сложных чувств: десятимерное пространство
- Серый кардинал внутри меня
- Растет или уменьшается внутри
- SOS! — Оно расползается на всю жизнь!
- Подает себя как ключевую часть личности
- Делает вид, что в обычной жизни его нет!
- Постоянно меняется
- Обещает мыльные пузыри
- Забывает свои обещания или делает вид, что ничего не было
- Ненавидит в других себя. Или является отражением
- Или просто ощущается там, где оно должно ощущаться
- Главный секрет нездоровых чувств
- Они действительно правы
- Как их понять?! — Мысли — действие
Часть 10. Работа со сложными чувствами
- Структура сложных чувств и этапы работы с ними
- Поэтапная готовность к появлению чувств
- Этапы трансформации чувства
- Я и Я В ЧУВСТВЕ. Конфликт интересов
- Основные методы работы с чувствами: выбросить, прожить, не думать, — в чем разница и общность подходов? И как поступать в каждом случае?
- Когда чувства прячутся и зачем их надо выявлять?
- Методы выявления (приближения к осознанию) скрытых чувств
- Сны
- Методы исследования сложных чувств
- Болевая точка — как ее выявить?
- Что такое проживание чувств, зачем оно необходимо и как его реализовать?
- Осознанное недуманье и проживание чувств
- Инкапсулирование чувств. — Что это такое и зачем нужно?
- Выбрасывание чувств — путь к свободе
- Растворение чувств
- Замена нежелательных чувств на желаемые
- Хочу думать — а надо не думать. — Что с этим делать?
- Медитация не-думанья — погружение
- Думанье — не думанье
- Воздействие на чувство
- Противоречие: не-думанье и вхождение в чувство
- Как сделать правильный выбор
Часть 11. Зависимость от отношений и не только
- Введение
- Что есть суть психологическая зависимость и при чем здесь чувства?
- Самодиагностика
- Личные границы — критерий здоровья
- Как излечиваться от зависимости в ее психологической части?
Часть 12. Особенности работы над собой, о которых нигде не написано
- А зачем вообще работать над собой?
- Начало работы над собой (для тех, кто еще не начал)
- Этапы работы над собой
- Важные составляющие каждого этапа
- Принятие себя
- Нехватка энергии
- Отсутствие почвы под ногами или чувство пустоты
- Ощущение не в своей тарелке (потеря себя)
- Страх смерти
- Скрытая депрессия
- Провалы в чувства
- Погрешность человеческого восприятия, которая сводит все результаты на нет
- Окончательное решение проблемы
- Большой, но маленький секрет, который никому не нужно знать
- И еще одно разоблачение
- Выводы
- Заключение и главный вопрос
- Артикул
- 543834984
- Автор
- Москалева Наталья
- Автор на обложке
- Наталья Москалева
- Год выпуска
- 2022
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 438
- ISBN
- 978-5-0056-3098-8
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
0
Чувства. Чувства: методы самостоятельной работы над собой | Москалева Наталья
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.