Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда! | Бек Джудит
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Джудит Бек
Переводчик
Год выпуска
2010
О книге
Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным ус
Товар не доставляется в ваш город
Доставка недоступна
Магазин
Подписаться
Ozon Россия
Перейти
4.9
Подтверждённые бренды
283
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Книга Джудит Бек - это единственная на сегодня книга с психологической начинкой, которая в популярной форме дарит достижения психотерапии всем тем многочисленным читателям, которые давно и с разным успехом "сидят" на диетах, мечтая снизить, нормализовать или сохранить свой вес на оптимальном уровне.
Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом "сбрасывания" веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, - сбросить и сохранить свой вес навсегда!
Книга доктора Бек - это замечательная шестинедельная программа, которая предоставляет необходимые инструменты и методы, способные заставить ваш мозг думать так, как думает мозг стройного человека. Эта программа работает с любой диетой, с любым планом "сбрасывания" веса, какой бы ни выбрал читатель. Программа формирует и закрепляет такие изменения в сознании и в пищевом поведении человека, позволяя ему получить от своей диеты все, что мечталось, - сбросить и сохранить свой вес навсегда!
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 448
- ISBN
- 978-5-93878-945-6
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- The Beck Diet Solution: Train Your Brain to Think Like a Thin Person
Подборки товаров в категории Научная и научно-популярная литература
Отзывы о товаре
5
Думай и похудей! Тренинг сжигания килограммов, который меняет жизнь навсегда! | Бек Джудит
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Анна
9 декабря 2015
Отзыв устарел
Джудит Бек - дочь Аарона Бека, основателя когнитивной психотерапии, одного из направлений современной когнитивно-бихевиоральной психотерапии, суть которой состоит в том, что наши переживания и поведение - не столько следствие определенных ситуаций, сколько результат наших размышлений об этом. Книга представляет собой хорошо структурированную программу... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
3 сентября 2015
Отзыв устарел
Про основы диет и работы организма, минусы и плюсы программ за многие годы я уже ого-го сколько прочла. Но это - книжка, которую я искала. Она направлена на психологическую коррекцию нашего пищевого поведения. Очень нравятся стенограммы психологических сеансов, как будто сама сходила к психологу. И строение глав, и текст - всё построено с учётом психологии... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
4 октября 2011
Отзыв устарел
Ужасно раздражает в книге эта так называемая "американская традиция", когда на каждой странице повторяется то, чему же накоец аучит вас эта книга. Если убрать эти рефрены издание станет в три раза тоньше и полезнее. Также несколько напрягает постоянное напоминание автора о том, как же тяжело вам придется на диете.
При этом книга таки содержит массу... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана
2 августа 2011
Отзыв устарел
Прочла процентов 20, но уже сейчас могу утверждать- книга хорошая. И, что самое главное- действенная. Никаких занудных повествований, подсчета калорий. Действительно является психологической консультацией. Самое интересное, что - работает. При прочтении книги периодически повторяются утверждения о том, что это поможет. Но, не раздражает. Обратила внимание... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
О
Осипова Елена Николаевна
14 июня 2011
Отзыв устарел
Милые женщины, смело приобретайте эту книгу! Мне очень понравилась! В книге приведен комплекс психологических упражнений, рассчитанный на 1,5 месяца (при условии выполнения одного упражнения в день), который поможет сформировать правильные пищевые привычки, необходимые для снижения и сохранения веса в дальнейшем. Упражнения интересные, выполнять их... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Рейтинга пока нет. Он формируется на основе актуальных отзывов на заказанные и оплаченные товары
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.