1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Фитнес
Код товара: 5781058
Фитнес для умных #1

Фитнес для умных

Тип книги:
Другие издания
Издательство
Эксмо
Серия
Библиотека Men's Health
Год выпуска
2011
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Смирнов Д.И.
Перейти к описанию

О книге

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозировани
Товар закончился
13,48 $ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Книга от создателей самого известного мужского журнала "Men's Health". Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.

Комментарий

2-е издание.

Характеристики

Издательство
Эксмо
Серия
Библиотека Men's Health
Год выпуска
2011
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Смирнов Д.И.
ISBN
978-5-699-47237-6
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
464
Формат издания
84x108/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
1699.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Издательства

  • Эксмо Издательство
Фитнес для умных
  • Издательство: Эксмо
Фото и видео покупателей
Сначала полезные
И
Ирина
4 Июля 2019
Товар куплен на OZON
Я называю эту книжку «фитнес для зануд» ))) уж очень много в ней текста, настоящая энциклопедия  
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий
11 Февраля 2013
Товар куплен на OZON
Личное впечатление от книги: это энциклопедия, в которой автор собрал весь свой опыт тренера-профессионала по фитнесу. Не назвал бы эту книгу «Для умных» - скорее, именно для тренеров и опытных. На четырех сотнях страниц книги бесчисленное количество методик, схем тренировки и т.п. Автор полагает, что читатель достаточно осведомлен, чтобы сделать выбор...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий
1 Марта 2012
Товар куплен на OZON
Хочу отметить хорошее качество бумаги и вообще кнгига выглядит достойно. Что касается содержания, то автор пытается "изобрести велосипед", уже давно всё известно. А его попытки учесть в тренировочных программах ВСЁ нелепы. Ну нельзя одновременно быть максимально сильным и макисмально выносливым, должна быть конкреная цель в тренировках, какая цель у...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Товар куплен на OZON
Самая грамотная книга по фитнесу! Автор поражает! Так легко и непренуждённо,но при этом интересно,он рассказывает о том,что давно сломало мозги ходакам во всевозможные спорт-залы. Я думал,что имею тонну знаний по этому направлению и ничем меня уже не удивишь. Но оказывается, полтонны знаний можно просто выбросить в мусор. Большое спасибо! Теперь многие...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Г
Галеев Олег
27 Июня 2011
Товар куплен на OZON
Честно говоря, долго раздумывал над приобретением этой книги. Вроде и интернет под рукой, и разных советчиков куча, но все-таки решился, т.к. эффект от тренировок был минимальный. После того как прочитал первую страницу, сразу понял - не зря потратился. В последствии оказалось, что это одна из лучших книг когда-либо, которые я читал в плане обучения...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Касаткин Михаил
15 Апреля 2011
Товар куплен на OZON
Если вам не хочется читать в оригинале Косгроу и еще пару экспертов,эта книга лучший выбор.Хотя я рекомендую прочесть оба варианта.С большинством идей автора абсолютно согласен. Если бы бы мне эта книга попалась на пару лет раньше,сэкономил кучу времени и денег. Так как большинство инструкторов в тренажерных залах,особенно бодибилдерской направленности...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
К
Касаткин Михаил
6 Апреля 2011
Если вам не хочется читать в оригинале Косгроу и еще пару экспертов,эта книга лучший выбор.Хотя я рекомендую прочесть оба варианта.С большинством идей автора абсолютно согласен. Если бы бы мне эта книга попалась на пару лет раньше,сэкономил кучу времени и денег. Так как большинство инструкторов в тренажерных залах,особенно бодибилдерской направленности...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Сычёв Владимир
14 Марта 2011
Книга написана достаточно сложным языком, перегружена информацией. Автор предпочитает приводить теоретические выкладки вместо того, чтобы дать читателю конкретные рекомендации по тренингу. Также не понравились отступления автора, не касающиеся основной темы книги. Из плюсов хотелось бы отметить хорошее качество издания и фотографии. 
Вам помог этот отзыв?
В
Василенко Татьяна
28 Февраля 2011
Книга очень интересная, детальное описание упражнений, много фотографий, хорошо составленные комплексы упражнений. Не понравилось, что Смирнов через слово хвалит тренера Косгроу и поливает грязью других. Мнение автора - истина в последней инстанции, досталось и сплит-трениовкам и дедушке Вейдеру. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья
13 Января 2011
Пока только начала читать книгу и не могу высказаться по содержанию (хотя нет, могу: очень много всякой "лирики", мало относящейся к теме), но "по форме" книга пока расстраивает: весьма небрежная редакторская и корректорская работа. Вроде и не хочется придираться, но то тут, то там натыкаешься и просто на ляпы (типа "I-fonами"), и на откровенное нежелание...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
4.55 / 5
5 звезд
17
4 звезды
3
3 звезды
4
2 звезды
0
1 звезда
0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.