Код товара: 6280100
Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче | Лафлин Терри, Делвз Джон  #1
−7%

Полное погружение. Как плавать лучше, быстрее и легче | Лафлин Терри, Делвз Джон

Тип книги:
Автор
Лафлин Терри, Делвз Джон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Спорт-драйв
Год выпуска
2016
Тип обложки
Мягкая обложка
Перейти к описанию

О книге

О чем эта книга Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует
Товар закончился
12,22 $ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

О чем эта книга
Умеете ли вы плавать? Не просто держаться на воде, а плыть как рыбы, не тратя лишних усилий и при этом быстро? Если нет, то самое время научиться! Терри Лафлин много лет тренирует спортсменов по собственной методике, которая называется Total Immersion. Люди, освоившие ее, поражают сочетанием медленных, плавных, экономичных, бесшумных движений и быстрого перемещения в воде . Если вы до сих пор не получали особого удовольствия от плавания, то теперь почувствуете настоящее наслаждение от каждого своего движения. А если вы готовитесь к соревнованиям на длинные дистанции или к гонке Ironman, эта книга должна стать вашей настольной. Ну или лежать возле на бортике.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет научиться плавать свободно. Для тех, кто умеет плавать, но хочет улучшить свою технику. Для всех, кто стремится поддерживать себя в форме и оставаться здоровым в любом возрасте.

От автора
Первое издание этой книги было выпущено в 1996 году в США. Буквально за несколько месяцев, без рекламы, она стала бестселлером среди книг по плаванию. Почему? Потому что люди стали достигать результатов, плавать лучше, и, естественно, стали получать больше удовлетворения. Многие пловцы осознали свои ошибки и стали показывать стабильный прогресс.
Мне неоднократно выражали признательность читатели. Я испытываю большое удовлетворение от этого, так как достиг своей цели - сделать хорошую технику доступной всем.
Признаюсь, что, следуя своему методу, я и сам достиг уровня, сравнимого с нирваной. Каждый гребок приносит мне наслаждение. Может быть, оттого, что я никогда не был прирожденным спортсменом, я пришел к выводу, что научиться плаванию может каждый, и это умение не особый талант, с которым надо родиться.
Энтузиазм, вызванный применением методики Полного Погружения (Total Immersion), разделили многие пловцы. Неважно, сколько вам лет, умеете ли вы плавать, ребенок вы или взрослый, - эта методика научит вас плавать лучше.

Характеристики

Автор
Лафлин Терри, Делвз Джон
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
Спорт-драйв
Год выпуска
2016
Тип обложки
Мягкая обложка
Автор на обложке
Терри Лафлин, Джон Делвз
ISBN
978-5-91657-589-7, 978-500057-059-3
Тип книги
Печатная книга
Переводчик
Шелехова Екатерина, Бильданова Карина
Язык издания
Русский
Количество страниц
208
Формат издания
84x108/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
471.00
Оригинальное название:
Total Immersion: The Revolutionary Way to Swim Better, Faster, and Easier
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Подборки товаров в категории Книги

Персоны

  • Лафлин Терри Автор
  • Делвз Джон Автор
  • Шелехова Екатерина Переводчик
  • Бильданова Карина Переводчик

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
Сначала полезные
Г
Гаврилова Полина
5 Февраля 2015
Товар куплен на OZON
Я - мама двух маленьких детей и никакой не спортсмен в анамнезе. Плыву свободно достаточно и вроде технику в детстве ставили: полтора км кролем проплыву за сеанс и не устану. А скорость увеличить не удается. Брассом плыву быстрее :-(( Появилось ощущение "потолка", того что можно лучше плыть, но не ясно как. Не соглашусь, что в книге много воды - все...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Метод изложенный в книге может и научит вас держаться на воде, но если вы потом захотите развиваться в плавании или триатлоне, то исправлять свой стиль плаванья вы будете долго и сложно. Купите лучше "Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов" - это лучшая книга по плаванью на сегодня. Пишу отзыв по собвственному опыту и отзывам...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий
30 Октября 2013
Товар куплен на OZON
Книга хорошая, воодушевляет. Первая часть книги рассказывает о методе, суть которого сводится к улучшению положения тела в воде, что позволяет плавать не напрягаясь и в свое удовольствие. Это действительно так, для меня кроль более 100 метров был изнуряющим испытанием. Сегодня я проплыл 1,5 км кролем и совсем не устал и всё благодаря книге. Вторая часть...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Щ
Щелокова Марина
25 Сентября 2013
Товар куплен на OZON
Красиво плавать кролем было моей давней мечтой. Ходила даже специально в секцию, занималась с тренером. Однако все бесполезно, - стиль давался сложно, физически трудно было проплыть даже 50 метров. Я уже было решила, что кроль не для меня, поскольку требует "высокой выносливости и развитой мускулатуры". Как же я была далека от истины. И слава Богу!..  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий
24 Апреля 2013
Книга хорошая - я учился по ней плаванию вольным стилем без тренера и ,в итоге, плаваю лучше, чем один мой приятель , который брал уроки у тренера. Постоянно в бассейне делаю упражнения из неё, сосредотачиваясь на том или ином элементе техники плавания. Так как я новичок в плавании - информация , изложенная в книге была для меня новой и полезной. Книга...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей
25 Ноября 2011
Отличная книга. Много спорных утверждений, но все это детали, меркнущие на фоне общей (очень правильной!) идеи: эффективного гребка. Все остальное:правильное положение корпуса и работа плечами - и должны обеспечить длинный, эффективный гребок. В своих интервью автор честно сознается, что основа идеи позаимствована у российского специалиста Турецкого...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Согласна с Аркадием - "вода" по тексту есть... - можно было бы кое-что сократить, НО!!! Эта лучшая книга из всех, какие только мне попадались по этой теме. С УДОВОЛЬСТВИЕМ в бассейне теперь заново учусь плавать по системе Лафлина! К тому же, мой 8-летний сын ходит на плавание в ДЮСШОР (школа олимпийского резерва) и я, слушая его, понимаю, что техника...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей
5 Августа 2011
Товар куплен на OZON
Прежде я находил лишь одну его статью, переведенную на русский. Остальное приходилось изучать на английском. И оно того стоило. И вот наконец-то. Почему Лафлин: 1. Он научил меня энергоэкономному кролю. Сегодня я могу плавать без устали. 2. Он единственный, кто дал мне ключ к дельфинообразному движению тела в баттерфляе. Объяснения других мне не...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Петр
27 Июля 2011
Товар куплен на OZON
Книга посвящена плаванию кроллем, хотя об этом нигде в описании не сказано. Тем не менее полезная вещь для тех, кто плавает без тренера и хочет совершенствоваться. В книге есть раздел с упражнениями для развития нужных техник. В целом - хорошее сплетение теории и практики. 
Вам помог этот отзыв?
Спасибо огромное издателям!!!Просто подарок для любителей плавания.Я научилась правильно плавать,к сожалению, не в детстве,поэтому процесс был долгим,вопросов возникало много и вот,наконец,книга,в которой и про тренировки и про питание,про все,что интересует взрослого,но не очень опытного пловца! 
Вам помог этот отзыв?
4.7 / 5
5 звезд
22
4 звезды
1
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
1

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.