Урок 1. Организационно-методические требования на уроках физической культуры (З)
Урок 2. Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м (У)
Урок 3. Тестирование бега на 60 и 300 м (У)
Урок 4. Техника старта с опорой на одну руку (У)
Урок 5. Техника метания мяча на дальность (У)
Урок 6. Тестирование метания мяча на дальность (У)
Урок 7. Спринтерский бег. Эстафетный бег (У)
Урок 8. Техника прыжка в длину с разбега (У)
Урок 9. Тестирование прыжка в длину с разбега (У)
Урок 10. Равномерный бег. Развитие выносливости (У)
Урок 11. Равномерный бег. Развитие выносливости (У)
Урок 12. Тестирование бега на 1000 м (У)
Урок 13. Тестирование прыжка в длину с места (З)
Урок 14. Броски малого мяча на точность (З)
Урок 15. Броски малого мяча на точность (З)
Урок 16. Техника прыжка в высоту способом «перешагивание» (З)
Урок 17. Прыжок в высоту способом «перешагивание» (З)
Урок 18. Контрольный урок по теме «Прыжки в высоту способом „перешагивание“» (З)
Урок 19. Преодоление легкоатлетической полосы препятствий (З)
Урок 20. Преодоление легкоатлетической полосы препятствий (З)
Урок 21. Техника ведения мяча ногами (З)
Урок 22. Техника передач мяча ногами (З)
Урок 23. Техника ударов по катящемуся мячу ногой (З)
Урок 24. Жонглирование мячом ногами (З)
Урок 25. Спортивная игра «Футбол» (З)
Урок 26. Спортивная игра «Футбол» (З)
Урок 27. Контрольный урок по теме «Футбол» (З)
Урок 28 (1). Инструкция по технике безопасности на занятиях гимнастикой (З)
Урок 29 (2). Строевые упражнения и акробатические комбинации (З)
Урок 30 (3). Упражнения на гимнастическом бревне и перекладине (З)
Урок 31 (4). Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине (З)
Урок 32 (5). Комбинации на гимнастическом бревне и перекладине (З)
Урок 33 (6). Знакомство с брусьями (З)
Урок 34 (7). Упражнения на брусьях (З)
Урок 35 (8). Комбинации на брусьях (З)
Урок 36 (9). Комбинации на брусьях (З)
Урок 37 (10). Комбинации на брусьях (З)
Урок 38 (11). Контрольный урок по теме «Брусья» (З)
Урок 39 (12). Техника выполнения опорного прыжка согнув ноги (З)
Урок 40 (13). Опорный прыжок (З)
Урок 41 (14). Контрольный урок по теме «Опорный прыжок» (З)
Урок 42 (15). Вольные упражнения с элементами акробатики (соревнования) (З)
Урок 43 (16). Ритмическая гимнастика и ОФП (З)
Урок 44 (17). Знакомство с гандболом (З)
Урок 45 (18). Броски, передачи, передвижения в гандболе (З)
Урок 46 (19). Броски, передачи, передвижения в гандболе (З)
Урок 47 (20). Спортивная игра «Гандбол» (З)
Урок 48 (21). Спортивная игра «Гандбол» (З)
Урок 49 (1). Инструкция по технике безопасности на занятиях лыжной подготовкой. Попеременный двухшажный ход (У)
Урок 50 (2). Одновременный бесшажный ход (У)
Урок 51 (3). Одновременный одношажный ход (У)
Урок 52 (4). Чередование различных лыжных ходов (У)
Урок 53 (5). Повороты переступанием и прыжком на лыжах (У)
Урок 54 (6). Различные варианты подъемов и спусков на лыжах (У)
Урок 55 (7). Торможение и поворот упором (У)
Урок 56 (8). Преодоление небольших трамплинов (У)
Урок 57 (9). Подъемы на склон и спуски со склона (У)
Урок 58 (10). Прохождение дистанции 2 км (У)
Урок 59 (11). Прохождение дистанции 3 км (У)
Урок 60 (12). Контрольный урок по теме «Лыжная подготовка» (У)
Урок 61 (13). Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками (З)
Урок 62 (14). Волейбол. Передача мяча сверху двумя руками (З)
Урок 63 (15). Волейбол. Прием мяча снизу, нижняя прямая и боковая подачи (З)
Урок 64 (16). Волейбол. Прием мяча снизу, нижние подачи (З)
Урок 65 (17). Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения (З)
Урок 66 (18). Волейбол. Передачи и приемы мяча после передвижения (З)
Урок 67 (19). Волейбол. Верхняя прямая подача (З)
Урок 68 (20). Волейбол. Верхняя прямая подача (З)
Урок 69 (21). Волейбол. Тактические действия (З)
Урок 70 (22). Волейбол. Тактические действия (З)
Урок 71 (23). Волейбол. Игра по правилам (З)
Урок 72 (24). Волейбол. игра по правилам (З)
Урок 73 (25). Контрольный урок по теме «Волейбол» (З)
Урок 74 (26). Баскетбол. стойка баскетболиста и ведения мяча (З)
Урок 75 (27). Баскетбол. Броски мяча в корзину (З)
Урок 76 (28). Баскетбол. броски мяча в корзину (З)
Урок 77 (29). Баскетбол. Вырывание мяча, передача одной рукой от плеча (З)
Урок 78 (30). Баскетбол. броски мяча в корзину (З)
Урок 79 (1). Баскетбол. Бросок мяча в корзину двумя руками в прыжке (З)
Урок 80 (2). Баскетбол. Броски мяча в корзину (З)
Урок 81 (3). Баскетбол. Тактические действия (З)
Урок 82 (4). Баскетбол. Игра по правилам (З)
Урок 83 (5). Баскетбол. Игра по правилам (З)
Урок 84 (6). Контрольный урок по теме «Баскетбол» (З)
Урок 85 (7). Полоса препятствий (З)
Урок 86 (8). Полоса препятствий (З)
Урок 87 (9). Тестирование прыжка в длину с места (З)
Урок 88 (10). Тестирование подтягивания (З)
Урок 89 (11). Тестирование подъема туловища из положения лежа и определение силы кисти (З)
Урок 90 (12). Спортивные игры (З)
Урок 91 (13). Кроссовая подготовка. Бег на средние дистанции. Развитие выносливости (У)
Урок 92 (14). Тестирование бега на 30 м и челночного бега 3х10 м (У)
Урок 93 (15). Тестирование бега на 60 м (У)
Урок 94 (16). Тестирование метания мяча на дальность (У)
Урок 95 (17). Тестирование бега на 300 метров (У)
Урок 96 (18). Тестирование бега на 1000 м (У)
Урок 97 (19). Эстафетный бег (У)
Урок 98 (20). Тестирование бега на 1500 м (У)
Урок 99 (21). Эстафетный бег (У)
Урок 100 (22). Эстафеты. Скоростно-силовая подготовка (У)
Урок 101 (23). Эстафеты с элементами спортивных игр (У)
Урок 102 (24). Подвижные и спортивные игры (У)
Приложение 1. Тестирование
Приложение 2. Разминки
Приложение 3. Подвижные и спортивные игры
Приложение 4. Упражнения на гимнастических кольцах
Приложение 5. Плавание
Литература
КНИЖНАЯ ПОЛКА