1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Красота, здоровье и спорт
  4. Йога
Код товара: 7058871
Йога для начинающих | Ульмасбаева Елена #1

Йога для начинающих | Ульмасбаева Елена

Тип книги:
Автор
Ульмасбаева Елена
Издательство
Эксмо
Серия
Йога-практика
Год выпуска
2011
Тип обложки
Твердый переплет
Перейти к описанию

О книге

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги спосо
Товар закончился
8,35 $ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

В наши дни йога шагнула далеко за пределы Индии, постепенно завоевывая весь мир. В течение многих десятилетий интерес к ней растет у людей разных народов и культур, понимающих, что практика йоги способна вернуть и восстановить физическое и душевное здоровье. Автор этой книги - сертифицированный преподаватель метода Айенгара, основатель и руководитель Московского центра йоги Айенгара и сети Yoga Practika, автор многочисленных статей и книг, главный консультант журнала Yoga Journal. Елена Ульмасбаева преподает йогу людям разного возраста и разной степени физической подготовки. Эта книга написана для тех, кто только начинает заниматься йогой и при этом не имеет много времени на практику.
Подробное описание асан, четкие инструкции, специально составленный комплекс идеальны для тех, кто хочет стать сильнее, здоровее, устойчивее к трудностям, но боится, что ему не хватит на это времени. Попробуйте с помощью этой книги позаниматься хотя бы несколько дней подряд. Очень скоро вы ощутите прилив новых сил и сможете справиться с задачами, которые до этого казались невыполнимыми.

Характеристики

Автор
Ульмасбаева Елена
Издательство
Эксмо
Серия
Йога-практика
Год выпуска
2011
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Ульмасбаева Е.
ISBN
978-5-699-47750-0
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
12+
Количество страниц
176
Формат издания
84x108/16
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
757.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Ульмасбаева Елена Автор

Издательства

  • Эксмо Издательство
Реклама
Сначала полезные
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая книга для начинающих 
Вам помог этот отзыв?
К
Капанова Рита
9 Ноября 2011
После большого перерыва решила возобновить занятия йогой и для дополнительной мотивации купила красивую книжку) При выборе руководствовалась тем, что автор - профессионал с большим опытом (книга Валерии, например, тоже очень радует глаз, но она все-таки певица, а не преподаватель йоги). Практическая часть (а это большая часть книги) - очень хороша....  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
5 звезд
2
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.