Код товара: 707031132
Постоплата
Эффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает | Хасанова Юлия
Тип книги:
Печать по требованию
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Юлия Хасанова
Год выпуска
2025
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печать по требованию
О книге
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. В книге собраны упражнения, которые позволят внести их в любую тренировк
1 348 ₽
Магазин
Подписаться
Ridero
Перейти
4.8
Чат
Заказы
309 K
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. В книге собраны упражнения, которые позволят внести их в любую тренировку, независимо от тематики и вида спорта, для решения общеразвивающих задач. Прописаны варианты подводящих и усложненных вариантов, что позволяет разнообразить занятие и адаптировать к каждому ученику. Карточки высылаю каждому покупателю лично — пишите!
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.. В книге собраны упражнения, которые позволят внести их в любую тренировку, независимо от тематики и вида спорта, для решения общеразвивающих задач. Прописаны варианты подводящих и усложненных вариантов, что позволяет разнообразить занятие и адаптировать к каждому ученику. Карточки высылаю каждому покупателю лично — пишите!
Оглавление
Введение
Первая карточка. Приседания
Вторая карточка. Отжимания
Третья карточка. Подъем спины в положении лежа на животе
Четвертая карточка. Выпады вперед
Пятая карточка. Скручивания
Шестая карточка. Выпад в сторону
Седьмая карточка. Планка динамическая
Восьмая карточка. Гиперэкстензия
Девятая карточка. Перекаты
Десятая карточка. Баланс на согнутой ноге
Одиннадцатая карточка. Подъем на носки в приседе
Двенадцатая карточка. Баланс на прямой ноге
Тринадцатая карточка. Полустойка на руках у опоры
Четырнадцатая карточка. Поперечный шпагат
Пятнадцатая карточка. Продольный шпагат
Шестнадцатая карточка. Мостик
- Артикул
- 707031132
- Автор
- Хасанова Юлия
- Автор на обложке
- Юлия Хасанова
- Год выпуска
- 2025
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печать по требованию
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 28
- ISBN
- 978-5-0056-9480-5
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Энциклопедии и справочники
Отзывы о товаре
4
Эффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает | Хасанова Юлия
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
М
Максим Е.
12 января 2026
Книжка 25 листов ,цена ей 20 рублей ,явно цена завышена в 10000 раз.не советую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
С
Станислав М.
14 марта 2026
А
Андрей О.
23 декабря 2024
Отзыв устарел
В
Валерия Н.
6 мая 2024
Отзыв устарел
3.5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
3
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
1
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.