Глава 4 Избавление от сомнений
4.1 Что такое пробуждение?
4.2 Достижимо ли пробуждение? Достижимо ли оно для вас?
4.3 Пробуждение — это что-то внезапное или постепенное?
4.4 Нужен ли вам учитель?
4.5 Обязательно ли принадлежать какой-то традиции?
Глава 5 Как начать прямо там, где вы находитесь
5.1 Подвергайте всё сомнению
5.2 Следуйте за своим естественным интересом
5.3 Не просите разрешения
5.4 Сойдите с протоптанной тропы
5.5 Перестаньте высчитывать самый быстрый путь
Глава 6 Инструменты, которые вам пригодятся
6.1 Подружитесь с тишиной
6.2 Чувствуйте своё тело
6.3 Познакомьтесь с пробужденным «обычным чуваком»
6.4 Используйте любую ситуацию для практики
6.5 Вернитесь к детскому восприятию
Глава 7 Чего следует избегать
7.1 Остерегайтесь ловушки очарования
7.2 Помните о духовной гордыне
7.3 Избавьтесь от ожиданий
7.4 Освободитесь от привязанности к внешним методам
7.5 Перестаньте бояться страха
Глава 8 Пробуждение — прямо сейчас!
8.1 Обратите внимание на личность ищущего
8.2 Исследуйте иллюзию выбора
8.3 Обратите внимание — вы не тот, кто управляет переживанием
8.4 Покойтесь в распахнутой осознанности как новорожденный
8.5 Давайте деинсталлируем «я»
8.6 Обратите внимание на безграничность переживания
8.7 Обратите внимание на неизменность, присутствующую в любом опыте
Послесловие к части 2
Благодарность
Об авторе