Книги
  • @
  • «»{}∼
Здоровые суставы, кости и мышцы

Здоровые суставы, кости и мышцы

7828149
719 руб.
Добавить в корзину
Рекомендуем также
Описание
Ваши кости, мышцы и суставы должны служить надежной опорой всему телу, и, чтобы оставаться сильным, здоровым, активным и счастливым на протяжении всей жизни, нужно научиться правильно заботиться о себе. Юным читателям и людям в возрасте - всем будет полезно ознакомиться с советами, приведенными в этой книге. "Здоровые суставы, кости и мышцы" - надежный источник информации о том, как:
  • навсегда избавиться от частых болей в суставах;
  • правильно заботиться о своем позвоночнике;
  • защитить кости ребенка в период интенсивного роста;
  • избежать опасности возникновения остеопороза;
  • ослабить мучительные проявления артрита;
  • составить рациональное меню, укрепляющее кости;
  • выглядеть и чувствовать себя лучше.
    Простые и эффективные упражнения помогут вам легко справиться с повседневными нагрузками. "Вкусные" советы по сбалансированному питанию научат вас получать удовольствие от полезной еды. Эта книга укажет вам правильный путь в здоровую и счастливую жизнь!