Черно-белая книга в цветной мягкой обложке.
Книга изготавливается по технологии “печать по требованию”. Срок печати 96 часов.
О чем книга? Все просто: немножко истории и теории и очень много практических уроков. Виды чаш — как выбрать и в чем различие. Базовые упражнения на извлечение звука, слушание и чувствование чаш. Работа с собой и клиентами, с предметами и водой. Техники и виды массажа. Очень важный раздел — противопоказания, как нельзя использовать чаши. Все методики взяты из практического опыта автора: более сотни индивидуальных и групповых мастер-классов, медитативных сессий, виброакустических массажей…
Оглавление
Часть 1
Вступление
Урок 1. Где и когда работать с чашей
Урок 2. Как появились поющие чаши
Урок 3. Восточный и западный подход к практикам. Суть медитации с чашей
Урок 4. Как делают поющие чаши
Урок 5. Сравнение литой и кованой чаш
Урок 6. Виды стиков для чаш
Урок 7. Выбор чаши. Параметры
Урок 8. Как выбирать чаши для массажа и медитации
Урок 9. Дополнительные параметры чаш. Универсальная чаша
Урок 10. Как держать чашу и стик
Урок 11. Как извлекать звук
Урок 11. Вращение стика: по часовой стрелке или против часовой
Работа с чашей и стиком. Ключевые моменты
Часть 2. Практики
Урок 12. Техника раскручивания чаши
Урок 13. Техника слушания чаши. Зачем она нужна
Урок 14. Техника чувствования чаши телом
Урок 15. Структуризация воды и очищение предметов
Урок 16. Противопоказания к массажу поющими чашами
Урок 17. Массаж в положении стоя
Урок 18. Массаж в положении лежа
Урок 19. Массаж в положении лежа
Урок 20. Как проводить индивидуальные и групповые массажные сессии, медитации и звуковые сессии
Урок 21. Как работать с группами. Количество людей на сеансах
Урок 22. Хранение и уход за чашей
Урок 23. Как улучшить качество и глубину сеансов
Заключение
Бонусный урок. Самомассаж и аудиогигиена