Войти
Заказы
Избранное
Корзина
- Книги
- Нехудожественная литература
- Научная литература
−60%
39 бонусов
Цена что надо
Бестселлер
+100 любви к себе Практики на каждый день | Smart Reading
Тип книги:
О товаре
Перейти к описанию
Серия
Автор
Издательство
Год выпуска
2021
Тип книги
Печатная книга
О книге
+100 любви к себе // Практики на каждый деньЭта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых п
662 ₽ 1 550 ₽
Часто задаваемые вопросы
Перейти в магазин
- 4,9 рейтинг товаров
- Цены что надо
- Доставка и сервис Ozon
- Безопасная оплата онлайн
- Возврат 7 дней
Описание
+100 любви к себе
Практики на каждый деньЭта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой книги — вовремя напомнить: пора немного позаботиться о себе, своем здоровье и душевном равновесии.
Что в книге:
- 100 советов, практик, рецептов, чтобы поддержать себя и понять свои чувства;
- 100 чудесных картинок, улучшающих настроение и вызывающих улыбку;
- пространство для саморефлексии — записей, рисунков, мыслей;
- 20+ ссылок на книги, которые помогут развить навыки самоподдержки.
Сегодня (а не завтра и не послезавтра) — лучший день, чтобы начать любить и беречь себя. Эта книга — инвестиция в свою радость, понимание своих чувств и хорошее настроение! Сделайте этот вклад, поддержите себя и начните строить новые, радостные отношения с собой и с миром.
#счастье
*Примите свою идентичность
*Принимайте витамины для души (регулярно)
*Устройте свидание с собой
*Заведите дневник на одну страницу
*Сфокусируйтесь на позитивном опыте
*и еще 22 практики в разделе #счастье
#здоровье
*Приготовьте вдохновляющий завтрак
*Устройте диджитал-детокс
*Примите на себя ответственность за свое здоровье
*Определите свой хронотип
*Сделайте перерыв
*и еще 19 практик в разделе #здоровье
#успех
*Мечтайте от всей души
*Обозначьте список проблем
*Составьте список ненужных дел
*Отправляйтесь на поиски изобилия
*Отложите на завтра
*и еще 19 практик в разделе #успех
#саморазвитие
*Восстановите веру в свои силы
*Заведите мини-привычку
*Освойте практику «бытовой» медитации
*Нарисуйте «пирог жизни»
*Предайтесь ничегонеделанию
*и еще 21 практика в разделе #саморазвитие
Развивая навык понимать собственные чувства, радовать и поддерживать себя, мы делаем бесценный вклад в отношения не только с собой, но и с миром
Практики на каждый деньЭта книга — практический способ проявить к себе любовь и сострадание. В ней — 100 поддерживающих советов и практик, которые помогут сместить фокус с любых проблем и забот на себя. Предупреждаем — это простые советы и упражнения. Что вовсе не делает их менее эффективными и полезными. Задача этой книги — вовремя напомнить: пора немного позаботиться о себе, своем здоровье и душевном равновесии.
Что в книге:
- 100 советов, практик, рецептов, чтобы поддержать себя и понять свои чувства;
- 100 чудесных картинок, улучшающих настроение и вызывающих улыбку;
- пространство для саморефлексии — записей, рисунков, мыслей;
- 20+ ссылок на книги, которые помогут развить навыки самоподдержки.
Сегодня (а не завтра и не послезавтра) — лучший день, чтобы начать любить и беречь себя. Эта книга — инвестиция в свою радость, понимание своих чувств и хорошее настроение! Сделайте этот вклад, поддержите себя и начните строить новые, радостные отношения с собой и с миром.
#счастье
*Примите свою идентичность
*Принимайте витамины для души (регулярно)
*Устройте свидание с собой
*Заведите дневник на одну страницу
*Сфокусируйтесь на позитивном опыте
*и еще 22 практики в разделе #счастье
#здоровье
*Приготовьте вдохновляющий завтрак
*Устройте диджитал-детокс
*Примите на себя ответственность за свое здоровье
*Определите свой хронотип
*Сделайте перерыв
*и еще 19 практик в разделе #здоровье
#успех
*Мечтайте от всей души
*Обозначьте список проблем
*Составьте список ненужных дел
*Отправляйтесь на поиски изобилия
*Отложите на завтра
*и еще 19 практик в разделе #успех
#саморазвитие
*Восстановите веру в свои силы
*Заведите мини-привычку
*Освойте практику «бытовой» медитации
*Нарисуйте «пирог жизни»
*Предайтесь ничегонеделанию
*и еще 21 практика в разделе #саморазвитие
Развивая навык понимать собственные чувства, радовать и поддерживать себя, мы делаем бесценный вклад в отношения не только с собой, но и с миром
Комментарий
Развивая навык понимать собственные чувства, радовать и поддерживать себя, мы делаем бесценный вклад в отношения не только с собой, но и с миром.
- Артикул
- 350335746
- Серия
- Расскажи мне о себе
- Автор
- Smart Reading
- Издательство
- Smart Reading
- Год выпуска
- 2021
- Тип книги
- Печатная книга
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Автор на обложке
- Smart Reading
- Количество страниц
- 216
- Формат издания
- 145x210
- Вес товара, г
- 500
- Язык издания
- Русский
- Тираж
- 2000
- ISBN
- 9785604524053
Подборки товаров в категории Научная литература
Отзывы о товаре
354
+100 любви к себе Практики на каждый день | Smart Reading
Показать сначала:
дате
оценке
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 июля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Дерьмо а не книга, советы для второклассника.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ч.
10 июля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Отличная подборка для разгрузки головы.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ч.
7 июля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга понравилась, можно в ней писать и делать заметки! Практики простые и действенные!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Щ.
16 июня 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Книга приятная на ощупь. В ней уже есть ляссе. Можно на подарок. Содержит простые советы. Иногда стоит серьёзно над ними подумать. А главное - делать, тогда и результат будет.
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Кац
21 мая 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Конечно, надо брать! +100 любви к себе
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория М.
17 мая 2024
Товар куплен на OZON
В книге все темы идут вразброс. Для меня это огромный минус, тк я люблю порядок😂 в отзывах писали об этом, но я не думала, что все будет настолько раскидано. В целом Кинга хорошего качества и с полезными советами, но я первый день полистала и теперь она просто лежит….
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена А.
7 мая 2024
Товар куплен на OZON
👍
Вам помог этот отзыв?
А
Аяжан К.
28 марта 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Всё понравилось , книга интересная , заказывала в подарок , уверена что подруге понравится . Книга в отличном состоянии, доставка быстрая . Всем советую)
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана З.
17 марта 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Супер
Недостатки
Нет
Комментарий
Брала на подарок, сестренке очень понрпавилась
Вам помог этот отзыв?
Мария О.
28 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Прекрасный
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ш.
27 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Красивая и информативная книга. Помогает уделить время себе. Классная идея для подарка.
Недостатки
-
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
М
Мария П.
16 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Взяла в подарок, упакована хорошо была
Вам помог этот отзыв?
чай с жасмином
изменен 24 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
классная задумка, изумительное исполнение, превосходное качество бумаги
Недостатки
упаковка - тонюсенькая пленочка, как следствие, сзади на обложке вмятина
Комментарий
если бы не упаковка, то тут все 10 из 5 звёзд можно было бы ставить 💓
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
8 февраля 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Внешний и внутренний вид
Комментарий
Мне не зашла, хотя взяла побаловаться. Упакованная хорошо, вся в целостности, можно на подарок брать
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия М.
19 января 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Все ОК, спасибо!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
14 января 2024
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Все отлично !👌
Недостатки
Нет.
Комментарий
Очень красивая и интересная книга-дневник! 🫶 Мне очень понравился! Пришел хорошо упакованный! Резиночка закрывает его. Очень удобно. Много мудрых советов, надписей, картинки красивые и др. 🥰 Всем советую! 👍👍👍
Вам помог этот отзыв?
Татьяна П.
12 января 2024
Товар куплен на OZON
Достоинства
Красочная книга, на хорошей бумаге . Удобная закладка - резинка .
Недостатки
Не обнаружено.
Комментарий
Книга - тренинг . Задания можно выполнять в любой последовательности . Оформление красочное)
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
7 января 2024
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отличная книга
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина К.
20 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Дарю подростку девочке, считаю, идеально! Внешне очень красивая!
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана В.
15 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Вам помог этот отзыв?
а
анна п.
9 декабря 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
22 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Супер книга!
Недостатки
Нет
Комментарий
Советую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Александра В.
15 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
ай как я рада, в предвкушкнии. страницы плотные, резинка тугая, пробежалась глазами, все на понятном языке, доходчиво
Недостатки
нет
Комментарий
пришла в плотной спайке, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Б.
5 ноября 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Хорошее качество бумаги
Яркий дизайн
Твердый переплет
Много практик
Можно в качестве подарка
Недостатки
Нет
Комментарий
Покупаю уже не первую книгу данного издательства.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
30 октября 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Можно каждый день открывать любую страницу и читать ) красивое оформление, приятно держать в руках )
Вам помог этот отзыв?
Виктория Р.
9 июля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Отличная книга. Много всего для внедрения 😃👍🌺 очень нравится издательство, собрала все книги
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
13 июня 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошие ориентиры, чтобы в суете посмотреть и остановиться, проведятнкущий момент необычным образом
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
13 июня 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Книга для практики, качество печати и оформление. Можно смело дарить.
Недостатки
Пришла в тонкой пленке, чудом ничего не повредилось.
Комментарий
Нравится оформление и содержание. Можно начинать с любой страницы, открыв наугад. Приятно держать в руках. Небольшой формат. Отличное решение для подарка.
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Я.
5 июня 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
красивое оформление,интересное содержание
Недостатки
не обнаружила
Комментарий
мне понравилась книга: очень интересное содержание.я сейчас ищу способы заменить еду другими удовольствиями и эта книга мне очень помогает.очень понравилось оформление: цвета,резиночка,ленточка- закладка.книга приехала в прекрасном состоянии. отличный подарок как себе,так и подругам. рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
Юлия Л.
28 мая 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
цена, качество, оформление , содержание.
Недостатки
нет.
Комментарий
долго ждала эту книгу , теперь буду работать с ней 🙏
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина А.
16 мая 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Вид, информация
Недостатки
Цена
Комментарий
Купила в подарок
Вам помог этот отзыв?
Мария Ш.
11 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Оформление и содержание
Недостатки
Нет
Комментарий
Прекрасная книга! Заказала себе и очень хотела заказать каждой своей подруге в подарок, но они быстро закончились, жду новое появление! Настольная книга каждого! Оформление достойно подарка, закладки очень понравились! Одна из моих любимых книг и по оформлению и по содержанию.
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина М.
10 апреля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
внучке 18 лет очень понрвилосьх
Вам помог этот отзыв?
Надежда Г.
21 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Разные направления внимания. На радость, на здоровье, саморазвитие. Выполнено красиво.
Недостатки
Просаечивается печать на листах.
Комментарий
Есть как более интересные предложения, так и меняя: принять ванну/посмотреть кино - очень тривиально. Ожидала, что банальных моментов будет поменьше. Но все же, в хорошем впечатлении от книги. надеюсь, принесет радость)
Вам помог этот отзыв?
К
Коба Елена
19 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Интересная
Комментарий
Книга очень понравилась. Больше всего мне понравилось, что это не задания в стиле "Встань и иди", а советы и практики как понемногу привносить положительные моменты в каждый день. Учиться находить радость не в еде, а в окружающих мелочах. Например, устроить сеанс ароматерапии - на странице приводится несколько вариантов для составления композиций... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Интересно,всё очень доступно изложено
Недостатки
Нет
Комментарий
Хорошо упакована, без различных замятий и повреждений, подходит в качестве подарка. Каждая глава красочно оформлена, лёгкий доступный текст, довольно крупный шрифт, не нужно вглядываться, имеется закладка в виде ленточки, и резиночка, которую также можно использовать как закладку.
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
9 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Давно хотела эту книгу для себя, ждала пока появится в продаже. Отличная работа над собой 👍🏻 книгу рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Яна Т.
8 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Качественная книга.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Выполняю задания по тихоньку
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Т.
8 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Я ещё не прочитала, но выглядит хорошо
Вам помог этот отзыв?
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
3 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Полезная книга, для того чтобы начать реально наконец то себя любить
Недостатки
нет
Комментарий
всем рекомендую
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана М.
1 февраля 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Стильное офоомление, легкая подача материала
Недостатки
Может быть цена дороговата
Комментарий
Хочется такую вещь не только иметь самой, но и подарить...
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
19 января 2023
Товар куплен на OZON
Достоинства
Хорошая книга
Недостатки
Снимаю звезду за доставку без упаковки. Края помяты!
Вам помог этот отзыв?
М
Мария А.
18 января 2023
Товар куплен на OZON
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Практики на каждый день. Ежедневник с краткими советами и рекомендациями. Качество замечательное.
Комментарий
Достойный подарок.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия И.
24 июля 2024
М
Марина О.
23 июля 2024
Н
Надежда К.
23 июля 2024
М
Марина С.
23 июля 2024
Юлия П.
23 июля 2024
Е
Елена К.
19 июля 2024
Е
Екатерина Попова
13 июля 2024
Е
Евгения Ч.
9 июля 2024
Ю
Юлия М.
9 июля 2024
У
Ульяна Т.
8 июля 2024
А
Анар М.
6 июля 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
4 июля 2024
D
Dinara Y.
2 июля 2024
А
Александра М.
21 июня 2024
П
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
17 июня 2024
Л
Людмила С.
13 июня 2024
Е
Екатерина К.
13 июня 2024
4.9 / 5
5 звёзд
338
4 звезды
13
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
1
По оценке 66 покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Сначала полезные
Добрый день! Подскажите, по qrкодам из книги открываются ссылки на полные саммари или каждую из них нужно отдельно оплачивать потом?
Руслан Л.
Smart Reading
4 февраля 2022
Добрый день! Ссылка по qr коду ведет на саммари, доступ к нему по подписке. Есть возможность подключить пробный доступ и пользоваться всей библиотекой совершенно бесплатно.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.