Код товара: 1000588926
Постоплата
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Лия Гузман
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
О книге
БОЛЕЕ 2500 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА AMAZON! Арт-терапия — это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает выразить свои мысли и чувства, научиться интерпретировать их, обрести осозн
О
О
Ольга С.
10 октября
Книга была очень качественно надежно упакована в два слоя картона, спасибо за сохранность и аккуратность
1 186 ₽ 1 582 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Основные практики арт-терапииБолее 2 500 положительных отзывов на Amazon!
Арт-терапия — уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства, интерпретировать их. Лия Гузман, художница и арт-терапевт, включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с тревогой, депрессией, ПТСР, различными расстройствами настроения и личности. Воркбук будет полезен всем, кто открыт к творческому самовыражению и хочет лучше понять себя. Для работы с ним не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Арт-терапия — уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства, интерпретировать их. Лия Гузман, художница и арт-терапевт, включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с тревогой, депрессией, ПТСР, различными расстройствами настроения и личности. Воркбук будет полезен всем, кто открыт к творческому самовыражению и хочет лучше понять себя. Для работы с ним не потребуется предварительная подготовка и специальные художественные навыки.
Почему книга обязательна к прочтению?🎨 Автор книги — Лия Гузман, сертифицированный арт-терапевт и профессиональная художница, чьи картины, выполненные в смешанной технике, находятся в коллекциях любителей искусства по всему миру.
🎨 Арт-терапия помогает справиться даже с самыми тяжелыми ситуациями: Лия Гузман убедилась в этом, когда более 17 лет вела занятия в школах, больницах, кризисных центрах, домах престарелых и тюрьмах для несовершеннолетних.
🎨 Практика арт-терапии улучшает не только психическое здоровье, но и физическое, помогая справиться с головной болью, напряжением в мышцах, повышенным давлением, бессонницей и другими проявлениями ежедневного стресса.
🎨 Внутри книги — 75 подробных упражнений в разных техниках: живопись, коллаж, цифровое искусство и фотография, работа со скульптурными материалами и тканями, письменные практики — вы точно найдете то, что больше откликается именно сейчас.
🎨 Арт-терапия — один из самых популярных методов самоанализа и работы с переживаниями в нашем меняющемся мире. По запросу «арт-терапия» поисковик выдает более 5 млн результатов. Книга Лии Гузман — отличный способ познакомиться с этим методом. Воркбук можно использовать как самостоятельно, так и на индивидуальных сессиях с психологом или в группе.
🎨 Арт-терапия помогает справиться даже с самыми тяжелыми ситуациями: Лия Гузман убедилась в этом, когда более 17 лет вела занятия в школах, больницах, кризисных центрах, домах престарелых и тюрьмах для несовершеннолетних.
🎨 Практика арт-терапии улучшает не только психическое здоровье, но и физическое, помогая справиться с головной болью, напряжением в мышцах, повышенным давлением, бессонницей и другими проявлениями ежедневного стресса.
🎨 Внутри книги — 75 подробных упражнений в разных техниках: живопись, коллаж, цифровое искусство и фотография, работа со скульптурными материалами и тканями, письменные практики — вы точно найдете то, что больше откликается именно сейчас.
🎨 Арт-терапия — один из самых популярных методов самоанализа и работы с переживаниями в нашем меняющемся мире. По запросу «арт-терапия» поисковик выдает более 5 млн результатов. Книга Лии Гузман — отличный способ познакомиться с этим методом. Воркбук можно использовать как самостоятельно, так и на индивидуальных сессиях с психологом или в группе.
Цитаты из книги«Арт-терапия — это психотерапевтический подход к лечению эмоциональных и поведенческих расстройств, который использует искусство и психологию для улучшения жизни и состояния пациента. В процессе создания арт-произведения человеку дается возможность выразить свои эмоции и исцелить то, что вызывает у него тревогу, депрессию или ПТСР».
«Мы окружены образами. Будь то знак пешеходного перехода, который мы видим, идя по улице, или обилие образов, которое обрушивается на нас, когда, лежа дома на диване, лениво бродим по Интернету. Искусство повсюду. И арт-терапия — это полезный инструмент для понимания окружающего мира».
«Новичкам в области создания арт-произведений я советую сосредоточиться на процессе, а не на конечном продукте. Откажитесь от любых критических мыслей, поскольку оценка того, является ли создаваемое произведение хорошим или плохим, тормозит творчество. Акт самовыражения — вот что ценно, ведь именно он дает представление об эмоциях и поведении человека».
«Арт-терапия позволяет повысить самооценку. Завершенное арт-произведение способно дать тому, кто страдает от депрессии, чувство удовлетворения, выполненного долга и расширенных возможностей».
«Искусство субъективно, и каждый из нас подходит к нему со своей собственной меркой. Самая важная часть рефлексии по поводу созданного произведения состоит в том, чтобы его творец вербализировал свои ассоциации, поскольку, например, синий цвет может ассоциироваться у одного человека с печалью, а у другого — с чувством свободы».
«Мы окружены образами. Будь то знак пешеходного перехода, который мы видим, идя по улице, или обилие образов, которое обрушивается на нас, когда, лежа дома на диване, лениво бродим по Интернету. Искусство повсюду. И арт-терапия — это полезный инструмент для понимания окружающего мира».
«Новичкам в области создания арт-произведений я советую сосредоточиться на процессе, а не на конечном продукте. Откажитесь от любых критических мыслей, поскольку оценка того, является ли создаваемое произведение хорошим или плохим, тормозит творчество. Акт самовыражения — вот что ценно, ведь именно он дает представление об эмоциях и поведении человека».
«Арт-терапия позволяет повысить самооценку. Завершенное арт-произведение способно дать тому, кто страдает от депрессии, чувство удовлетворения, выполненного долга и расширенных возможностей».
«Искусство субъективно, и каждый из нас подходит к нему со своей собственной меркой. Самая важная часть рефлексии по поводу созданного произведения состоит в том, чтобы его творец вербализировал свои ассоциации, поскольку, например, синий цвет может ассоциироваться у одного человека с печалью, а у другого — с чувством свободы».
- Артикул
- 1000588926
- Автор на обложке
- Лия Гузман
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 160
- Размеры, мм
- 257х200х12
- Вес товара, г
- 440
- ISBN
- 978-5-04-164672-1
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- Essential Art Therapy Exercises: Effective Techniques to Manage Anxiety, Depression, and PTSD
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
141
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
О
Ольга С.
10 октября 2026
Книга была очень качественно надежно упакована в два слоя картона, спасибо за сохранность и аккуратность
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
31 июля 2023
Отзыв устарел
Достоинства
описаны разные техники в удобном формате с указанием времени на задание, материалами
Комментарий
в книге нетрлько техники рисования. Есть непростые задания, например для некоторых потребуется гипс, набор для слепков
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия М.
18 августа 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Потрясающе! Очень качественно упаковано, практики отличные
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
22 июля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Хорошая многогранная книга по арт-терапии
Вам помог этот отзыв?
А
Александра А.
13 октября 2025
Отзыв устарел
книга хорошая, качественно напечатана. для тех, кто работает в данном направление будет очень кстати
Вам помог этот отзыв?
Гузелия
14 июля 2025
Отзыв устарел
Нужно много разных приспособлений для творчества
Вам помог этот отзыв?
о
ольга
12 июля 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересная книга, много идей
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Великолепная книга.
Недостатки
Нет.
Комментарий
Книга качественная, отличной полиграфии. Пришла идеально упакована в двойной слой картона. Автор судя по интересным занимательным заданиям необыкновенный человек. Книга очень полезна для любого человека, особенно в современных условиях постоянного стресса. Спасибо издательству за сотрудничество с такими авторами книг!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Хорошо систематизированная книжка, интересное и полезное времяпрепровождение, будет полезна в качестве материалов для психологов
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Те
25 января 2026
Отличная книга, написано просто, понятно и интересно. Мягкая обложка, плотная бумага, внутри удобная рубрикация.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна М.
14 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Супер-книга. Я как арт-терапевт работаю по ней. Отличный текст. Хорошие технологии.
Комментарий
Практики - бери и делай.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина К.
29 сентября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Мне понравилось, можно выбирать те практики, которые возможно выполнить с теми инструментами, которые есть
Вам помог этот отзыв?
А
Александра Ш.
10 марта 2026
С книгой была возможность ознакомиться, поэтому её и заказала.
Спасибо продавцу за такую упаковку!
Вам помог этот отзыв?
Елена М.
22 сентября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень классная книга! Очень много интересных упражнений, которые способствуют улучшению настроения)
Вам помог этот отзыв?
Я
Ярослава К.
17 апреля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Интересная книга, некоторые методики хочу вместе с друзьями попробовать на арт-вечеринке
Вам помог этот отзыв?
Наталья В.
15 ноября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Интересные практики. Брала себе . Дочь студентка-психолог забрала для работы с детьми.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Р.
23 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга с разнообразными творческими - психологическими упражнениями
Вам помог этот отзыв?
З
Замира
12 июня 2024
Отзыв устарел
Хорошее пособие как для личного применения, так и для работы с другими.
Вам помог этот отзыв?
Р
Редина Александра
8 декабря 2024
Отзыв устарел
Класснейшая книга. Сразу читаем и делаем.
Рекомендую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Я.
6 августа 2025
Отзыв устарел
То, что реально работает! Необходимо для настоящего психолога
Вам помог этот отзыв?
Б
Бережная Олеся
10 октября 2024
Отзыв устарел
Очень рекомендую. Приятная полиграфия, полезные приемы
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
30 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга, как инструмент в помощь психологу!
Вам помог этот отзыв?
Вера С.
21 марта 2024
Отзыв устарел
Очень много различных практических упражнений.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ф.
23 июля 2024
Отзыв устарел
Полезная книга для практикующего психолога.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья В.
23 марта 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Чудесная книга для практической работы.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга ш.
8 мая 2025
Отзыв устарел
красиво оформлена, полезна в работе
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
15 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Да
Недостатки
Нет
Комментарий
Подорок доченьке пока в шкафу.
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда П.
9 августа 2025
Отзыв устарел
классная книга. отличный учебник
Вам помог этот отзыв?
Алеся К.
23 марта 2025
Отзыв устарел
Книга в целости. еще не читала.
Вам помог этот отзыв?
Елена Ч.
21 августа 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга основных практик
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Р.
изменен 12 апреля 2024
Отзыв устарел
Книга для самостоятельной работы. Для меня в работе не интересна. Есть техники, задания - но это все поверхностно. Для начинающих пригодится. Я жалею о покупке, но целиком и в общем неплохая, но очень жидкая. Упражнения растянуты: лист большой, а информации мало. Объем книги есть, цветной шрифт, а взять мало. Привлекателен только внешний вид, но не... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ольга Л.
30 октября 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Полезная
Недостатки
Просто текст, нет картинок с примерами...
Вам помог этот отзыв?
М
Миляуша К.
9 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Ожидала большего, достаточно электронного варианта было
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
18 апреля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Обычные, стандартные практики.
Вам помог этот отзыв?
Егор С.
16 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Прекрасная книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ж.
14 декабря 2025
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия З.
19 сентября 2026
Андрей А.
7 сентября 2026
Н
Наталья А.
3 сентября 2026
И
Ирина Д.
31 августа 2026
Т
Татьяна К.
28 августа 2026
А
Алексей Г.
27 августа 2026
Е
Екатерина М.
1 августа 2026
Н
Наталья С.
17 июля 2026
Е
Екатерина П.
15 июля 2026
Е
Екатерина С.
14 июля 2026
А
Анжелика Ш.
8 июня 2026
Л
Лариса К.
22 мая 2026
Ч
Черкасова Ирина
11 мая 2026
Р
Роман О.
12 апреля 2026
А
Анастасия Ф.
22 марта 2026
А
Алексей Г.
13 февраля 2026
Е
Екатерина Л.
23 января 2026
Арина В.
21 декабря 2025
А
Айрат С.
16 декабря 2025
Н
Наталия К.
8 декабря 2025
Г
Галина У.
13 ноября 2025
Z
Zalina B.
4 октября 2025
Отзыв устарел
Н
Нурия С.
2 октября 2025
Отзыв устарел
И
Иванова М.
2 октября 2025
Отзыв устарел
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
135
4 звезды
4
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.