Код товара: 1010768089
Постоплата
Бестселлер
Руководство по наращиванию мышечной массы | Веселов Алексей Борисович
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Алексей Веселов
Серия
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Алексей
1 295 ₽ 4 450 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Руководство по наращиванию мышечной массыНЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.
Алексей Борисович Веселов — российский издатель, писатель и журналист.
Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других.
Автор книг «Владимир Дубинин — президент бодибилдинга», «Арнольд Шварценеггер: к юбилею легенды», «Звезды мирового бодибилдинга» 1 и 2 тома, «Сильные мира сего», «Построй свое тело: программа снижения веса», Звезды бодибилдинга ХХI века», «Почему не растут мышцы: работа над ошибками», «Юрий Власов — самый сильный в Риме», «Неизвестный Арнольд: спорт, кино, любовь». В 1998—2000 годах — преподаватель колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
В 1999—2005 годах — главный редактор и издатель журнала «Культура Тела».
С 2009 года — издатель и главный редактор журнала «Геркулесъ».
Авторитетный тренер предлагает вам методику построения идеального тела!
В этой книге вы найдете не только подробное описание всех упражнений, но и планы тренировок, советы по правильному питанию и многое другое!
Независимо от вашего уровня подготовки, эта книга будет вашим идеальным спутником на пути к мускулистому телу.
Начните свое восхождение на вершину бодибилдинга!
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
#спортсмену_в_подарок
#эксмо
#тренировки_для_спортсменов
#тренировки_для_женщин
#тренировки_для_мужчин
#спортивные_тренировки
#упражнения_для_тренировки
#тренировки_для_здоровья
#психология_спорта
#психология_спорта_книга
#психология_побед
#упражнения_книга
#программа_тренировок
- Артикул
- 1010768089
- Автор на обложке
- Алексей Веселов
- Серия
- Сам себе тренер
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 336
- Размеры, мм
- 255х195х27
- Вес товара, г
- 923
- ISBN
- 978-5-04-178907-7
- Возрастные ограничения
- 18+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
165
Руководство по наращиванию мышечной массы | Веселов Алексей Борисович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
В
Валерий Р.
11 января 2026
подарил внуку,читает,тренируется,увлёкся конкретно,рекомендую
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ч.
22 апреля 2025
Отзыв устарел
Отличная книга. Легко и доступно написано про тренировки в бодибилдинге, с примерами программ тренировок. Цена самая низкая из всех продавцов. Рекомендую к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
Елизавета К.
10 февраля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
За качество и доставку 5 звёзд. Крупный шрифт.
Теперь отзыв о самой книге от тренера с высшим образованием.
Эту книгу крайне не рекомендую читать людям без специального образования, но и , разумеется, заниматься без тренера-самоубийство.
Скажем так, бодибилдинг лично для меня отвратителен, потому что он разрушает здоровье человека.
Сначала в... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Юлия Р.
изменен 6 января 2025
Отзыв устарел
Очень интересная книга. Купила сыну, зачиталась сама. Сидим вместе обсуждаем. Он многое берет из неё для тренировок. В новогоднюю ночь вместо салатов зачитывался книгой. Была приятно удивлена, т.к подростки сейчас все смотрят в интернете, а не в книгах.
Вам помог этот отзыв?
S
Semen C.
30 июля 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
отличная книга для начинающих
Недостатки
иногда картинок слишком много на страницах, для кого-то может стать недостатком
Комментарий
в целом книга многое объясняет как новичку, так и опытному культуристу, советую
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Ж.
19 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
объёмность
Недостатки
нету
Комментарий
лучшая книга, которую только находил о культуризме.
Вам помог этот отзыв?
Александр Киташов
16 июня 2026
Полезная книга.
Вам помог этот отзыв?
В
Викентий О.
28 сентября 2025
Отзыв устарел
посколько занимаюсь дома. самостоятельно по. книге а Веселовка чувствую прилив. сил бодрости и духа книга прекрасная. и результативная удачи. мн. и вам тов' озон
Вам помог этот отзыв?
О
Олег М.
2 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Богато иллюстрированное издание, множество цветных фотографий. Отличная полиграфия. Книга подарена человеку, имеющему соответствующее увлечение. Он очень доволен! Продавцу и Озону большое спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Городецкая
27 января 2025
Отзыв устарел
Прекрасная книга о бодибилдинге! Красочная, написана доступным языком, все современные методы тренировок и питания, для всех типов атлетов. Упаковка книга выше всяких похвал! Огромная благодарность продавцу! Рекомендую всем данную книгу и продавца! Спасибо Вам большое!
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Г.
3 августа 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Книга пришла в целости, хорошо упакована.Много очень полезной информации,приведено много методик по наращиванию силы и мышечной массы.Автор давно в теме бодибилдинга,сам когда то учавствовал в соревнованиях,написал множество статей.Издательство "эксмо" все красочно оформило,с кучей фотографий.
Вам помог этот отзыв?
С
Самат К.
25 июня 2025
Отзыв устарел
хорошо на удивление без ошибок орфографических, так как Веселов А, часто допускает такое в своих книгах
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Р.
28 августа 2025
Отзыв устарел
Пока начал читать,Общее впечатление положительно.Все по сути.Дочитаю дополню отзыв.
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей О.
15 марта 2025
Отзыв устарел
вид шикарный за эти деньги
посмотрим эффективна ли информация
Вам помог этот отзыв?
М
Муким Я.
18 сентября 2024
Отзыв устарел
Книгу получил. Все целое. Новое. Как прочитаю дополню отзыв.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитриева Е.
6 апреля 2026
хорошая книжка, можно найти ценные советы, сыну понравилась
Вам помог этот отзыв?
Гоша О.
17 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книга! Целая энциклопедия с кучей полезной инфы 👍
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь М.
1 мая 2026
книга пришла очень хорошо упакована, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Николай И.
26 февраля 2025
Отзыв устарел
Книга хорошая
Читать интересно
Вам помог этот отзыв?
Вячеслав К.
20 апреля 2026
Книга бомба. Всем советую
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
24 ноября 2025
все отлично благодарю
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
28 апреля 2026
Шикарное издание.
Вам помог этот отзыв?
В
Волков Г.
1 октября 2025
Отзыв устарел
Хорошо упоковали.
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
5 октября 2025
Отзыв устарел
супер 👍 спасибо
Вам помог этот отзыв?
Гарик
25 июня 2025
Отзыв устарел
отличная книга!
Вам помог этот отзыв?
Алексей С.
9 декабря 2025
не нарастил😉
Вам помог этот отзыв?
W
15 декабря 2025
это хорошо.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий С.
27 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
💪💪💪💪💪💪👍
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Я.
3 ноября 2025
👍👍👍
Вам помог этот отзыв?
Ян К.
12 августа 2024
Отзыв устарел
Топ
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Б.
30 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
С виду товар восхищает. Хорошая качественная печать, отличные фотоиллюстрации. Текст - материал подачи журналиста, а не спортсмена, тренера
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений К.
3 ноября 2024
Отзыв устарел
кислая солянка перехваченого везде, хотя для новичка это может быть увлекательным.
Вам помог этот отзыв?
А
Артем Е.
30 апреля 2026
ок
Вам помог этот отзыв?
И
Илья П.
24 октября 2026
А
Александр Б.
22 октября 2026
Е
Евгения Б.
6 октября 2026
Д
Денис Т.
22 сентября 2026
Д
Дамир
19 сентября 2026
С
Сергей Г.
6 сентября 2026
А
Анастасия Д.
4 сентября 2026
П
Печерский Дмитрий
31 августа 2026
Д
Дмитрий
16 августа 2026
А
Алексей П.
8 июля 2026
О
Осман Т.
26 июня 2026
В
Вячеслав М.
15 июня 2026
Е
Евгений А.
11 мая 2026
О
Олег М.
29 апреля 2026
А
Александр И.
29 апреля 2026
А
Александр В.
27 апреля 2026
Алексей Н.
9 апреля 2026
Т
Татьяна Г.
28 марта 2026
И
Игорь Г.
25 марта 2026
А
Имя скрыто
20 марта 2026
И
Игорь М.
17 марта 2026
Д
Дмитрий Л.
7 марта 2026
р
роман к.
25 февраля 2026
Алекс
22 февраля 2026
и
илья и.
14 февраля 2026
Р
Роман Л.
3 февраля 2026
Р
Роман В.
29 января 2026
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
159
4 звезды
5
3 звезды
0
2 звезды
1
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
30 июля 2026
Добрый день! Книга впервые появилась в июле 2023 года.
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
К
Кирилл Д.
12 февраля 2025
Немало
Вам помог этот ответ?
Л
Людмила В.
17 сентября 2025
Здравствуйте!
Я только начал читать книгу. В книге есть главы, посвященные упражнениям на различные группы мышц, питанию. Также уделяется внимание психологическим аспектам тренировок.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.