•
Код товара: 1108226050
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник | Бубновский #1
Постоплата
Доберите до скидки
Бестселлер

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник | Бубновский Сергей Михайлович

2 вопроса
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Бубновский Сергей Михайлович
Автор на обложке
Сергей Бубновский
Серия
Золотая полка доктора Бубновского
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же, кто действительно хочет сохранить или восстановить свое здоровье,
Читать далее
Максимус
22 февраля
Хорошая книга, поучительная.Бери и делай.Сергей Михайлович плохого не посоветует.Единственный минус фотографии черно--белые, но они во все книгах С.М.Б.К покупке рекомендую обязательно
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
1
0
Все отзывы
1 480 ₽ 
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Сергей Бубновский
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиникСовременный справочник здорового человека — о том, как вылечить многие заболевания без применения лекарственных препаратов, разобраться в своих проблемах при потере здоровья и избежать их в будущем. Советы и упражнения от известного российского врача Сергея Бубновского помогут каждому вернуть здоровье и сохранить его на долгие годы.
Знаете ли вы, что:Подавляющее число хронических заболеваний человека, связанных с проблемой плохо работающих кровеносных и лимфатических сосудов, неврологических и ревматологических заболеваний, внутренних заболеваний и многих других имеют в своем «зачатке» мышечную недостаточность.
Адаптация к факторам внешней среды, достигаемая волевым преодолением страха и лени, — показатель здоровья человека и высокого качества жизни.
Наш мозг (всего 2% от общего веса тела человека) потребляет 25% всего поступающего в организм кислорода.
Аэробные упражнения без силовых упражнений ускоряют «изнашивание» суставов при относительно здоровом сердце.
Цитаты:Счастье — это когда ничего не болит, но путь к этому счастью лежит через преодоление страха, боли и лени.
Подавляющее большинство людей под атрофией мышц понимают только потерю мышечной силы. Но на самом деле — это прежде всего потеря всего того, что находится внутри этих мышц.
Эффективной лечебной процедурой является русская баня или сауна по правилам русской бани. Более полезной естественной физиотерапевтической процедуры, чем русская баня, в мире нет.
Любое выздоровление лежит через адаптивные, то есть нормальные боли. Большинством больных они ошибочно воспринимаются как обострение основного заболевания — остеохондроза, гипертонии и т.д. Испугавшись адаптивных болей, люди бросают занятия гимнастикой, тем самым лишая себя возможности справиться с причиной болезни и уже подсаживаются на НПВС на постоянной основе.

Характеристики

Артикул
1108226050
Автор
Бубновский Сергей Михайлович
Автор на обложке
Сергей Бубновский
Серия
Золотая полка доктора Бубновского
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
336
Размеры, мм
243х171х23
Вес товара, г
645
ISBN
978-5-04-184731-9
Возрастные ограничения
16+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Бубновский Сергей Михайлович Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Максимус
22 февраля 2026
Хорошая книга, поучительная.Бери и делай.Сергей Михайлович плохого не посоветует.Единственный минус фотографии черно--белые, но они во все книгах С.М.Б.К покупке рекомендую обязательно 
Вам помог этот отзыв?
Я
Якушенко Елена
19 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Хорошая книга, соответствует описанию. Качество бумаги отличное, шрифт не мелкий. Товар очень хорошо упакован. Книгу интересно читать - много полезной информации! Рекомендую к покупке! 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия П.
25 апреля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
В книге много примеров упражнений именно с тренажером бубновского. Но можно что-то делать в домашних условиях на свой страх и риск. Издание хорошее. 
Вам помог этот отзыв?
Марина К.
15 ноября 2024
Отзыв устарел
оооо...эта книга супер. я занимаюсь по Бубновскому. спасибо доктору, автору и гениальному человеку. доставка быстрая. спасибо 
Вам помог этот отзыв?
Сергей
14 мая 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличный автор. Всё понятно описывается. Всем советую. 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Всем советую, кто ценит своё здоровье. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Р.
15 апреля 2025
Отзыв устарел
книга замечательная, купила что бы заниматься дома.Доверяю Бубновскому 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей П.
20 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Хорошая книга,написано понятным языком 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ж.
9 мая 2026
отличная книга 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей С.
21 марта 2025
Отзыв устарел
Книга пришла в толстой картонной упаковке, целая. Внутри настоящий кладезь ценной практичной информации, по-настоящему достойный труд, многолетний опыт, проверенный на многих людях. Огромное человеческое спасибо!!! 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
16 октября 2024
Отзыв устарел
Книга пришла целая не замятая, углы не сбитый всё отлично. Доставили аккуратно. Содержание написано понятным для простого человека. Есть картинки с упражнениями и описанием. Всё понятно и просто. Рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Ш.
19 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Качество печати на очень высоком уровне,хорошие фото. Твердый переплет,крупный шрифт. Очень полезная информация! 
Недостатки
Нет. 
Комментарий
Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Э
Эльвира Ш.
9 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Достойное оформление в глянцевой обложке, мелованная бумага 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Брала в подарок, очень надеюсь эта книга станет настольной 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
12 апреля 2024
Отзыв устарел
Книга поучительная, но многое слышала уже. Хорошо, что есть упраженения. Переплет, бумага, шрифт хороший 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ц.
24 мая 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Первое впечатление, что книга содержит полезные (для неквалифицированного в лечении человека) сведения 
Вам помог этот отзыв?
А
Артур Р.
20 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Как всегда у Сергея Михаиловича, все понятно изложено и реально помогает восстановить здоровье.  
Вам помог этот отзыв?
А
Анатолий К.
29 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Доступно изложен материал 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Многое прояснил для себя, что в больницах не добьешься. 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина П.
4 апреля 2025
Отзыв устарел
Книга пришла в отличном состоянии, только не нашла в ней того, что мне было нужно 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена З.
16 июля 2024
Отзыв устарел
Эта книга как настольный словарь по здоровью. Очень нужная вещь 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Л.
25 сентября 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Очень нужная всем книга как и все книги С.М. Бубновского 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил В.
5 апреля 2025
Отзыв устарел
Полезная книга.Описание проблем доходчивое и понятное... 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ф.
6 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга отличная, хорошо читается,для занятий дома. 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Л.
20 декабря 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Быстрая доставка 
Недостатки
Нет 
Комментарий
Хорошие советы. Помогают. 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Г.
22 октября 2025
муж читает. получает полезную информацию. 
Вам помог этот отзыв?
T
Tatyana B.
7 февраля 2024
Отзыв устарел
Доступно, увлекательно, познавательно 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор М.
9 июля 2024
Отзыв устарел
Все отлично. Товар пришёл быстро ... 
Вам помог этот отзыв?
О
Овчаренко Иван
9 сентября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень интересная и полезная книга  
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
16 апреля 2025
Отзыв устарел
хорошая книга во вмех отношениях 
Вам помог этот отзыв?
А
Антон Я.
30 июня 2024
Отзыв устарел
Ну что сказать? Правильно пишет 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Н.
20 ноября 2024
Отзыв устарел
хорошее преобретение, спасибо. 
Вам помог этот отзыв?
а
анна н.
22 июня 2024
Отзыв устарел
Супер....книна на подарок 
Вам помог этот отзыв?
Юрок
26 декабря 2023
Отзыв устарел
Недостатки
Заказ пришёл без какой-либо упаковки! В итоге края у книги отбиты! Брал в подарок, а с таким внешним видом стыдно дарить - будто в барахолке взял. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
25 декабря 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга 
Недостатки
Немного поврежден переплет снизу, возможно из-за транспортировки, т.к. книга без упаковки. Поэтому только 4 
Комментарий
Если брать для себя, то незначительные повреждения не пугают. А вот если в подарок, то конечно, отказалась бы.  
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир М.
20 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
ПОЛЕЗНАЯ КНИГА 
Недостатки
НЕТ КОНКРЕТИКИ, ОТСЫЛАЕТ НА ДРУГИЕ ИЗДАНИЯ 
Комментарий
дУМАЛ, ЧТО БУДЕТ ЛУЧШЕ 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
11 декабря 2025
переплёт хороший, листы белые. Содержимое ещё не изучил. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия В.
11 февраля 2025
Отзыв устарел
хорошее от слова очень 
Вам помог этот отзыв?
В
Вячеслав Д.
15 апреля 2025
Отзыв устарел
отличная книга 
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Р.
10 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Лучше нет 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
13 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Отличное 
Вам помог этот отзыв?
О
Олег Г.
18 июня 2024
Отзыв устарел
Отличный 
Вам помог этот отзыв?
Ф
Феликс Х.
12 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
хороший 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 апреля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
👍 
Вам помог этот отзыв?
Анатолий К.
3 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Г.
19 октября 2026
м
мария р.
2 октября 2026
И
Ирина К.
29 июля 2026
А
Александр К.
16 июля 2026
О
Ольга Л.
19 июня 2026
А
Александр П.
14 мая 2026
Е
Екатерина С.
13 мая 2026
С
Светлана А.
9 мая 2026
В
Виктор К.
2 мая 2026
Алексей Е.
23 апреля 2026
Андрей Т.
20 апреля 2026
А
Имя скрыто
12 апреля 2026
М
Марха Б.
11 апреля 2026
А
Александр П.
4 апреля 2026
А
Имя скрыто
12 марта 2026
Т
Тома
1 февраля 2026
О
Ольга С.
17 января 2026
А
Анна Ш.
4 января 2026

Перейти на страницу

4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
206
4 звезды
9
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: превосходное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник | Бубновский Сергей Михайлович
3 сентября 2024
В содержании нет про сколиоз?
Ольга Р.
Торговый Дом "Эксмо"
19 сентября 2024
Добрый день! В книге нет главы, посвященной сколиозу, есть глава о болях в спине. Вы можете ознакомиться с содержанием книги в карточке товара. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник | Бубновский Сергей Михайлович
3 ноября 2025
Здравствуйте. В книге предложены упражнения где требуется специальное оборудование для тренировок? Или то что можно выполнять самостоятельно и без оборудования?
Алёна П.

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.