Код товара: 1130637179
Постоплата
Доберите до скидки
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря | Кибардин Геннадий Михайлович
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Геннадий Кибардин
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не
Имя скрыто
1 июля
В книге очень хорошо и подробно описано какой инвентарь приобретать, какую одежду приготовить, и техника ходьбы. Книга понравилась.
Товар закончился
1 020 ₽
Нет в наличии
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Описание
Скандинавская ходьба, или ходьба с палками, имеет огромное количество поклонников по всему миру. А все потому, что этот вид спорта доступен людям самого разного уровня подготовки. Пол, возраст, вес не имеют значения. Важно лишь ответственно подойти к проработке техник и выбору инвентаря.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
Эта книга поможет:
- подобрать правильную одежду, обувь и инвентарь в зависимости от сезона и личных характеристик;
- выстроить эффективную технику при движении в гору, с горы, а также по ровной местности;
- проводить тренировки с использованием вводных разминочных и заминочных упражнений;
- изменить систему питания для достижения максимального эффекта.
- Артикул
- 1130637179
- Автор на обложке
- Геннадий Кибардин
- Год выпуска
- 2023
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 208
- Размеры, мм
- 207х136х15
- Вес товара, г
- 249
- ISBN
- 978-5-04-188278-5
- Возрастные ограничения
- 12+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
60
Скандинавская ходьба: правила, техники, выбор инвентаря | Кибардин Геннадий Михайлович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
1 июля 2026
В книге очень хорошо и подробно описано какой инвентарь приобретать, какую одежду приготовить, и техника ходьбы. Книга понравилась.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Для новичков книга как раз. Описываются приемы работы с палками, какие палки лучше всего купить, какой высоты они должны быть, в какой одежде заниматься а также как найти мотивацию для занятий.
Вам помог этот отзыв?
Gdeeda
5 июля 2025
Отзыв устарел
Огромное спасибо за оптимистичный и нужный труд. Доставка быстрая, состояние книги отличное.Благодарю.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
19 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Всё хорошо. Надо изучать и пробовать в деле
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 июля 2025
Отзыв устарел
отличная книга для полезных здоровья.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена И.
4 февраля 2024
Отзыв устарел
👍 Помимо основной, как кажется, темы- о скандинавской ходьбе, много действительно важного: альфа-состояние, долголетие японское и европейское (советы практические), а главное, что книга написана легко, поднимает настроение, бодрость духа, желание двигаться…, а также приятно оформление, белые листы, твёрдая обложка и крупный шрифт!!! СПАСИБО!!!
РЕК... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана К.
19 марта 2025
Отзыв устарел
прописали скандинавскую ходьбу, купила книжку ,написано все очень просто и доступно
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна А.
17 февраля 2025
Отзыв устарел
читаю, упаковки ни какой, хоть бы в пакет положили
Вам помог этот отзыв?
А
Антон М.
7 ноября 2025
Отличная книга, все ясно, толково, доходчиво.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
23 марта 2024
Отзыв устарел
Для новичков очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана В.
20 марта 2025
Отзыв устарел
очень полезно для начинающих.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана
3 мая 2025
Отзыв устарел
очень полезная книга
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей П.
24 июня 2025
Отзыв устарел
Все хорошо!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 июля 2024
Отзыв устарел
Полезно
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана П.
12 декабря 2023
Отзыв устарел
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
13 мая 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Простая подача материала
Недостатки
Отсутствует заявленные на обложке разделы там нет 75 упоажнений и прочего.
Комментарий
Книга пришла без упаковки, спасибо службе доставки, что пришла целая.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Б.
17 марта 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Информация
Недостатки
Качество бумаги
Комментарий
Дорожный вариант - второй раз не будешь читать
Вам помог этот отзыв?
А
Анатолий Ж.
10 января 2024
Отзыв устарел
Достоинства
своевременная доставка
Недостатки
отсутствие упаковки, впечатление что книга б/у
Вам помог этот отзыв?
М
Моргин Александр
12 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Понравился. Должен быть на каждой книжной полке
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Л.
16 февраля 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Просто о главном
Вам помог этот отзыв?
в
васильев владимир
12 октября 2026
Т
Татьяна Н.
30 сентября 2026
С
Светлана Б.
24 июля 2026
Р
Рамиль Б.
16 июля 2026
О
Оксана
24 июня 2026
Г
Геннадий С.
9 июня 2026
А
Анастасия Ч.
2 ноября 2025
А
Имя скрыто
1 сентября 2025
Отзыв устарел
А
Александр У.
13 августа 2025
Отзыв устарел
А
Имя скрыто
11 августа 2025
Отзыв устарел
А
Александра М.
6 июля 2025
Отзыв устарел
А
Анна П.
22 июня 2025
Отзыв устарел
А
Александр Ф.
30 мая 2025
Отзыв устарел
Н
Наталия М.
11 мая 2025
Отзыв устарел
Ирина А.
2 мая 2025
Отзыв устарел
О
Оксана З.
27 апреля 2025
Отзыв устарел
И
Игорь Г.
25 марта 2025
Отзыв устарел
Л
Леонид С.
8 марта 2025
Отзыв устарел
г
галина ч.
1 марта 2025
Отзыв устарел
Д
Дмитрий А.
26 декабря 2024
Отзыв устарел
О
Олег Х.
1 декабря 2024
Отзыв устарел
Е
Евгений Е.
3 октября 2024
Отзыв устарел
В
Вячеслав П.
17 августа 2024
Отзыв устарел
Георгий Н.
1 августа 2024
Отзыв устарел
Регина Ш
20 июля 2024
Отзыв устарел
Елена Б.
8 июня 2024
Отзыв устарел
Е
Екатерина В.
30 мая 2024
Отзыв устарел
Д
Дмитрий О.
7 мая 2024
Отзыв устарел
В
Валерий Г.
11 апреля 2024
Отзыв устарел
С
Светлана
28 марта 2024
Отзыв устарел
Б
Богданов Сергей
16 августа 2026
н
натлья ч.
12 марта 2024
Отзыв устарел
Светлана Д.
5 марта 2024
Отзыв устарел
Л
Лариса И.
4 марта 2024
Отзыв устарел
О
Ольга К.
8 февраля 2024
Отзыв устарел
А
Артем З.
29 декабря 2023
Отзыв устарел
М
Михаил К.
25 декабря 2023
Отзыв устарел
А
Имя скрыто
17 декабря 2023
Отзыв устарел
Л
Людмила П.
15 декабря 2023
Отзыв устарел
Мария
21 октября 2023
Отзыв устарел
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
54
4 звезды
4
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.