•
Код товара: 1233204199
Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку #1
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

1 видео
1 вопрос
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Павел Петков
Серия
Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет

О книге

ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ. НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни. Сейчас в тренде и
Читать далее
А
А
Антон В.
28 августа
Книга пришла, упакованная только в пленку. Иронично, что пленка была в чем-то сладком и пачкающем руки. Пахло зефиром ахах. Вселенная шутит 🤣
Качество бумаги: Нормальное
Внешнее оформление: Красивое
1
0
Все отзывы
167 ₽ 220 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.6 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

ДОСТОВЕРНО ПРО ЕДУ И ЗДОРОВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЖИЗНИ.

НЕПОНЯТНЫЕ ДИЕТЫ, НЕКОМПЕТЕНТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ, НЕДОКАЗАТЕЛЬНЫЕ МЕТОДЫ — вот так, в целом, обстоит дело со здоровым образом жизни.

Сейчас в тренде искать новые замысловатые методики, таблетки для здоровья, вместо того чтобы делать ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВЕЩИ. Которые, к слову, всегда работают.

Автор этой книги, Павел Петков, нутрициолог, тренер, специалист по тренировочной адаптации, мастер спорта по жиму лежа и становой тяге, расскажет вам, что из себя представляет ЗОЖ на практике.

Под научной редакцией Станислава Хана, врача эндокринолога-диетолога, автора книги «Страсти по щитовидке. Аутоиммунный тиреоидит, гипотиреоз. Почему иммунитет работает против нас?»
#гармонияссобой
#психология
#внутреннийбаланс
#разумноепитание
#питание
#ЗОЖ
#интуитивноепитание
#похудениебездиет
#осознанноепитание
#РПП
#переедание
#лишнийвес
#диеты
#компульсивноепереедание
#пищевоеповедение
#книги_про_питание
#осознанность
#заботаосебе
#ментальноездоровье

Характеристики

Артикул
1233204199
Автор на обложке
Павел Петков
Серия
Питание и здоровье. Книги от лучших специалистов по питанию
Год выпуска
2023
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
288
Размеры, мм
216х146х20
Вес товара, г
394
ISBN
978-5-04-178042-5
Возрастные ограничения
16+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
А
Антон В.
28 августа 2026
Книга пришла, упакованная только в пленку. Иронично, что пленка была в чем-то сладком и пачкающем руки. Пахло зефиром ахах. Вселенная шутит 🤣 
Вам помог этот отзыв?
Лейла Д.
22 января 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Книга интересная, рассказано о важном простым языком 
Комментарий
Спасибо большое Павлу за новые знания, я имею большой опыт в ограничениях питания и только год как пришла к осознанности, книга здорово раскрывает информацию о потребностях 
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Т.
17 июня 2026
Интересная книга. 
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана К.
13 июля 2025
Отзыв устарел
Интересно 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина
21 марта 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подписана на автора в соцсетях. Толковые советы, имеющие доказательную основу. Доброжелательная манера изложения. Всё обязательно получится! 
Вам помог этот отзыв?
И
Илья О.
28 апреля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Минус что книга черно-белая, а внутри картинки которые явно задумывались цветными. но не сильно мешает. 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана
23 марта 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Книга пришла без упаковки, но целостность сохранилась. Ни единого дефекта. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Ш.
11 января 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Классная книга для тех, кто интересуется здоровым питанием. 
Недостатки
Нет 
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Ч.
15 июля 2025
Отзыв устарел
книга понравилась, содержательно, без воды 
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина
изменен 20 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Пришла в отличном состоянии, хоть и была упакована только в пакет. Приятное оформление и бумага. Upd: смысл постоянно ускользает. Читать невозможно. Как такую книгу могли выпустить? Это лишняя трата природных ресурсов и вашего времени. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
28 июня 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Книга ниочём . Ч/б картинки блюд - это вообще 🤣 . По доставке вопросов нет. Все отлично. Но по содержанию 👎 
Вам помог этот отзыв?
Алла А.
27 октября 2026
Ксения Л.
19 октября 2026
Я
Яна Е.
10 октября 2026
М
Михаил А.
28 сентября 2026
Ольга
10 сентября 2026
И
Игорь С.
27 августа 2026
Т
Татьяна В.
1 августа 2026
И
Ирина И.
29 июля 2026
В
Вера А.
15 июля 2026
В
Варвара П.
25 июня 2026
А
Алексей Б.
11 июня 2026
Анастасия
30 августа 2025
Отзыв устарел
С
Софья Г.
26 июля 2025
Отзыв устарел
Д
Дмитрий
5 июля 2025
Отзыв устарел
Н
Наталья с.
23 июня 2025
Отзыв устарел
Д
Дмитрий С.
17 июня 2025
Отзыв устарел
Евгений С.
22 апреля 2025
Отзыв устарел
Павел П.
14 марта 2025
Отзыв устарел
Е
Елена Л.
12 марта 2025
Отзыв устарел
П
Петр П.
2 марта 2025
Отзыв устарел
А
Алексей К.
10 февраля 2025
Отзыв устарел
М
Михаил Л.
22 октября 2024
Отзыв устарел
D
Dzerassa G.
20 сентября 2024
Отзыв устарел
А
Имя скрыто
11 июля 2024
Отзыв устарел
Е
Елена С.
28 июня 2024
Отзыв устарел
О
Ольга К.
23 июня 2024
Отзыв устарел
Н
Наталья Ш.
5 мая 2024
Отзыв устарел
А
Александр К.
13 апреля 2024
Отзыв устарел
А
Анастасия М.
5 апреля 2024
Отзыв устарел
Ю
Юлия Ф.
2 марта 2024
Отзыв устарел
Я
Яна Б
25 февраля 2024
Отзыв устарел
Е
Екатерина Д.
16 февраля 2024
Отзыв устарел
Б
Быстрицкая Алиса
12 февраля 2024
Отзыв устарел
М
Марина С.
24 января 2024
Отзыв устарел
А
Алла З.
19 января 2024
Отзыв устарел
Г
Георгий П.
19 декабря 2023
Отзыв устарел
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
45
4 звезды
0
3 звезды
1
2 звезды
1
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги: мнения разделились
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.