Добрый день! Кэроб это пищевой продукт и у него нет рекомендаций по приему, как, например, у биологически активной добавки. Вы можете ориентироваться на свою норму КБЖУ и личные предпочтения. Из кэроба можно делать не только напитки, но и добавлять в блюда или смузи.