1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
  5. Тайм-менеджмент
Код товара: 137601195
Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем | Верещагин Александр  #1
−34%

Как все успевать? 4 навыка эффективного управления временем | Верещагин Александр

Тип книги:
Автор
Верещагин Александр
Издательство
ИГ "Весь"
Год выпуска
2016
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Александр Верещагин
Перейти к описанию

О книге

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как поя
Товар не доставляется в ваш город
 
Доставка недоступна
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

Насколько часто у вас бывает так, что вы завалены кучей дел и даже передохнуть некогда? Дела копятся и их все больше и больше, они как снежный ком: только вы успеваете разделать с одним делом, как появляется еще несколько? За что браться в первую очередь? Можно ли выйти из этого круга бесконечных забот и посвятить себя чему-то, чего вам бы так сильно хотелось, но не записано в ежедневнике "очень важных дел"? 
Благодаря книге психолога Александра Верещагина, вы станете настоящим "укротителем времени". Александр разработал эффективную технологию тайм-менеджмента. Она заключается в умении совмещать три навыка: хорошее внимание, планирование и отсеивание лишней информации. Прочитав книгу, вы научитесь фокусироваться на определенной задаче необходимое время, не отвлекаясь на посторонние раздражители, "фильтровать" ненужную информацию и грамотно расписывать каждый свой день. И тогда вы перестанете посвящать себя только работе и домашним обязанностям - у вас, наконец, найдется время на себя, любимые занятия, что-то новое и общение с близкими!

О чем книга 
Психолог Александр Верещагин разработал метод эффективного управления временем. Александр уверен, что если вы сможете обрести четыре важных навыка в области тайм-менеджмента, то ваше время не будет больше утекать сквозь пальцы. 
Первый навык - понимание того, что такое время и почему оно летит быстро. Второй навык - умение организовывать свое время. Третий навык - контроль над поступающей информацией (тот навык научит отсеивать все ненужное и концентрироваться на том, что действительно важно). Четвертый навык - управление вниманием (вы научитесь концентрировать на выполнении задачи). 
Но есть важный момент: эти навыки действуют только в совокупности. И в своей книге автор рассказывает, как успешно применять их одновременно.

Почему книгу стоит прочитать
Вы научитесь планировать каждый свой день и расставлять приоритеты. Вы поймете, что для вас действительно важно, а что только отнимает у вас время. Вы научитесь ловко жонглировать 24 часами так, чтобы каждый день проходил эффективно, насыщенно, а вы при этом не чувствовали себя уставшим. Вы будете достигать поставленных целей, а не откладывать их в долгий ящик. И, наконец, вы найдете время на то, чем вам всегда хотелось заниматься!

Для кого эта книга 
- для тех, кому не удается эффективно планировать свое время;
- для тех, кто страдает от приступов прокрастинации;
- для тех, кто за день не успевает переделать и половину запланированных дел;
- для тех, кто хотел бы стать более дисциплинированным;
- для психологов, консультантов тайм-менеджмента, социологов и тренеров по саморазвитию.

Почему решили издать
Александр Верещагин всегда был человеком многозадачным: успевал делать множество дел одновременно и везде добивался успеха. Но своим достижениям он не придавал значения, пока его не стали спрашивать: "Как ты все успеваешь? У меня и на половину всего нет времени!" Александр стал искать ответ на вопрос, почему у него всегда есть время, а у других оно куда-то девается. Он проштудировал множество книг на эту тему и в результате пришел к выводу, что в основе управления временем лежит умение управлять вниманием и фильтровать поступающую информацию. 
Тогда Александр организовал онлайн-курс по управлению временем, в ходе которого убедился, что его методика работает и работает безупречно. В процессе подготовки книги сотрудники издательства "Весь" испробовали этот метод на себе и подтверждают - он действительно решает проблему нехватки времени. Уверены, что и читатели оценят его по достоинству.

Информация об авторе
Александр Верещагин - эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он - тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.
Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича - "Академия экспертов".
На данный момент проживает в Тамбове.
Свое кредо Александр формулирует так: "Моя миссия - помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане „как успевать все“ за счет моей методики управления психологическим временем".

Ключевые понятия
Время, самоорганизация, дисциплина, режим, энергия, приоритеты, планирование, зона комфорта, жизненный баланс, концентрация, интеллект-карты
Автор
Верещагин Александр
Издательство
ИГ "Весь"
Год выпуска
2016
Тип обложки
Твердый переплет
Автор на обложке
Александр Верещагин
ISBN
978-5-9573-3105-6
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Формат издания
140x210
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
375.00
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Верещагин Александр Автор

Издательства

  • ИГ "Весь" Издательство
Сначала полезные
Наталия Г.
22 Сентября 2021
Товар куплен на OZON
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся С.
11 Мая 2020
Товар куплен на OZON
Достоинства
Легко читается, структурированная подача материала! План действий, для тех кто хочет бОльшего!  
Недостатки
нет 
Комментарий
Книга хорошего качества: бумага, шрифт, переплет! Есть закладка! 
Вам помог этот отзыв?
К
Краснова Алена
30 Октября 2017
Достоинства
Не тайм-менеджмент)) много интересных техник из оккультных областей (не пугайтесь), например техники развития внимания, тратака, настройки на энергии. Эта книга очень сильно отличается от всех книг по управлению временем 
Вам помог этот отзыв?
К
Кут Валерий
28 Февраля 2017
Главная идея этой книги, как я предполагаю - просто, доступно, интересно и практично. Много интересных историй и не меньше полезных упражнений. Воды нет, все достаточно, что известно и банально, описано кратко, а некоторым моментам даже не уделено внимания, а вот новым идеям посвящено достаточное количество страниц. Хотите все успевать? Тогда читайте...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Сидоров Максим
28 Февраля 2017
Достоинства
Интересный и легко читаемый текст, полезные советы 
Недостатки
не нашёл 
Комментарий
Книга очень интересная, читая и выполняя задания, получаешь кучу дельных советов, которые помогают в повседневной жизни. Книга разделена на части, поэтому читать нужно по частям, и это помогает вам обдумать предыдущие части, а это один из больших плюсов. 
Вам помог этот отзыв?
E
Elena
28 Февраля 2017
Достоинства
Книга легко читается, очень полезные советы, ничего лишнего. 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Верещагин
16 Августа 2016
Товар куплен на OZON
Достоинства
Просто, лаконично, без фанатизма; Много советов и упражнений; Понравилась искренность автора; 
Недостатки
Я люблю читать книги залпом, эту книгу, к сожалению, так читать не получится. Нужно читать ее частями и выполнять упражнения. А для меня это дискомфорт - читать долго. Но закладочка выручает. В остальном все понравилось, особенно позитивный настрой. 
Комментарий
Сильно отличается от всех книг по тайм-менеджменту, что большой плюс. Но, как мне кажется, может подойти не всем. Если это ваша первая книга на эту тематику, то будет немного трудновато разобраться в некоторых определениях. 
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
5 звезд
7
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0

Вопросы и ответы

0

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.