Добрый день! К сожалению, единых рекомендаций на этот счет нет. Рекомендуется проводить курсы в зависимости от цели использования и индивидуальных потребностей. Как правило, курсы могут длиться от 1 до 3 месяцев, после чего делается перерыв, который также может составлять около 1-2 месяцев.
Рекомендуем проконсультироваться с врачом, для определения наиболее подходящего курса для вас.