Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
992 ₽ 2 668 ₽
С другими банками
Краткие характеристики
- Автор на обложке
- Адам Синицки
- Серия
- Анатомия спорта
- Год выпуска
- 2024
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
Легкий Способ Бросить Курить
Книги По Этикету
Малоземов Сергей Книги
Шишонина Книги
Книги Доктора Мясникова
Книги о футболе
Книги о правильном питании
Обложко Сергей
Книга Анатомия Мышц
Книги о боевых искусствах
Йога для Начинающих Книга
Пранаяма Книги
Книга Айенгар
Методичка по Маникюру
по Парикмахерскому Искусству
Книги о хоккее
Самые Важные Джоанидис Пол
Книга Я Худею
Кишечник Мозг Дэвид Перлмуттер
Книга Программа Тренировок
Как Бросить Курить Аллен Карр
Силовые Тренировки Книга
Книга Тренировочная Зона
Книга Грир Чайлдерс
Книги Пьера Дюкана
Нимцович Моя Система
Книга Джон Пегано
История Футбола
Ирина Турчинская
Книги о йоге
Книги об олимпийских играх
Книги о футболе для детей
Адэль Мифтахова
Книги о бодибилдинге
Майкл Грегер Не Сдохни
Р
Руслан М.
7 апреля 2024
ВВЕДЕНИЕ
1. Почему обычных тренировок недостаточно
2. Что такое гиперфункциональный тренинг?
3. Наука о движении и силе
4. Положение дел в современном тренинге
5. Забытые страницы истории физической
культуры
6. Гири - секретное функциональное оружие
7. Необычные инструменты для необычной силы
8. Станьте хозяином своего тела
9. Учимся движению заново
10. Эволюция движения
11. Связь мозга и тела
12. Улучшаем нейропластичность
13. Дисциплина и понимание своего организма
14. Оптимальные состояния нашего организма
15. Энергия как главная составляющая силы
16. Интеграция. Переход к гиперфункциональности
17. Что дальше?
БЛАГОДАРНОСТИ
ОБ АВТОРЕ
Вам помог этот ответ?