Здравствуйте! Спасибо за интерес к нашему товару. Да, заниматься с пупырчатым роллом на этом коврике можно. Рекомендуем распределять нагрузку равномерно по всей поверхности, избегать точечного давления в одном месте и контролировать интенсивность упражнений. С наилучшими пожеланиями, команда «Порядок».