•
Код товара: 1626246642
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний #1
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо

Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыда | Кадыров Руслан Васитович

Задать вопрос
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Кадыров Руслан Васитович
Автор на обложке
Руслан Кадыров
Серия
Спасти себя и близких
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния и посттравматические стрессовые расстройства из
Читать далее
Анастасия Т.
18 октября 2025
Книгу доставили очень быстро и давно. Отзыв пишу, прочитав 2/3 книги. Читаю понемногу, обдумывая прочитанное. Информативная книга, подача материала доступна обыкновенному человеку и в помощь специалисту. Много посвящено изложению упражнений, которые помогают выбрать свой подход и направление для выхода из разных ситуаций. Самое главное-упражнения можно скачать по QR-коду, пользоваться ими в дороге, на работе и так,- дома в книге карандашом или ручкой делать пометки и работать.
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Превосходное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
2
0
Все отзывы
1 096 ₽ 
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Последние годы стали для всех нас настоящим испытанием на прочность и стрессоустойчивость. Тревожность, панические атаки, апатия, депрессивные состояния и посттравматические стрессовые расстройства из редких превратились в часто диагностируемые заболевания.

Перед вами книга, которая содержит начальные сведения о посттравматическом стрессовом расстройстве и этапах, способах, приемах и техниках самоподдержки. Она предназначена как для тех, кто знает на собственном опыте, что такое глубокая душевная травма, так и на их близких, друзей и знакомых.

Внутри вы найдете:
- Самые частые признаки ПТСР и способы самодиагностики.
- Упражнения для развития чувства безопасности.
- Методики освобождения от навязчивых мыслей.
- Способы формирования самозащиты и самосострадания.
- Понятие вины выжившего в конфронтации с психической травмой.
#эмоциональнаяустойчивость
#ментальноездоровье
#управлениеэмоциями
#ресурсноесостояние
#заботаосебе
#внутренняяопора
#жизненныйбаланс
#саморегуляция
#эмоциональныйинтеллект
#психологическаягибкость
#самоподдержка
#психология
#стресс
#депрессия
#тревожность
#выгорание

Характеристики

Артикул
1626246642
Автор
Кадыров Руслан Васитович
Автор на обложке
Руслан Кадыров
Серия
Спасти себя и близких
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
304
Размеры, мм
202х154х19
Вес товара, г
389
ISBN
978-5-04-186134-6
Возрастные ограничения
16+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Кадыров Руслан Васитович Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Анастасия Т.
изменен 18 октября 2025
Отзыв устарел
Книгу доставили очень быстро и давно. Отзыв пишу, прочитав 2/3 книги. Читаю понемногу, обдумывая прочитанное. Информативная книга, подача материала доступна обыкновенному человеку и в помощь специалисту. Много посвящено изложению упражнений, которые помогают выбрать свой подход и направление для выхода из разных ситуаций. Самое главное-упражнения можно...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь М.
20 марта 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Данное издание будет интересно как практикующим психологам, так и всем кто испытывает ланные состояния. в книге основные методики работы с ПТСР, задания для развития ресурсов личностидля самостоятельной отработки и под контролем специалиста. К тому же очень приемлемая цена 
Вам помог этот отзыв?
Г
Гульнара Т.
5 февраля 2025
Отзыв устарел
Книга прекрасная!!! С первого взгляда на Содержание, а дальше на количество Упражнений, работающие аудиозаписи по куаркоду - понимаешь что - это бесценно! Огромное Спасибо Руслану Васитовичу! Издательству тоже спасибо, за хороший, крупный шрифт и белейшую бумагу! Продавец правда, не сильно заморочился с упаковкой, просто целофан, но мне повезло пришло...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 15 сентября 2024
Отзыв устарел
Книга просто кладезь методических рекомендаций и упражнений для практической работы с людьми, пережившими боевой стресс и клиентами с ПТСР. 
Вам помог этот отзыв?
Ксения Головина
22 октября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Несомненно хорошая книга,больше практическая,очень много заданий. Для себя нашла мало ответов,на интересующие вопросы. Рекомендую! 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
6 апреля 2026
Книга - незаменимый помощник для тех, кто страдает от указанных в названии расстройств и состояний. Написана доступно, без сложных научных терминов, но и без воды - только полезная информация. Внутри есть упражнения для самопомощи и QR-коды на них, можно скачать на смартфон и слушать в любой момент. 
Вам помог этот отзыв?
К
Карина
изменен 23 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга прекрасная! Как уже и было многими написано в отзывах - очень ценная книга. Подойдёт и психологам, и людям с птср для самонаблюдения, большего погружения в свой диагноз. Ну и, конечно же, подойдет и просто всем, кто увлекается психологией🫶🏻 В книге есть множество упражнений, кьюар кодов с аудиозаписями, что очень мило и заботливо со стороны...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жосан Наталья Викторовна
4 августа 2025
Отзыв устарел
Нахожусь сейчас на ДПО где одни из лекций припадает данный автор и решила приобрести для работы его книгу. Книга 📖 полезна для клинического психолога . Есть техники и методы без воды. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
22 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Очень полезная книга. Автор давно и успешно работает с участниками. Есть аудио файлы. Книга будет полезна и самим участникам и психологам. Доставка быстрая. 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Б.
14 сентября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Хорошее качество бумаги, крупный шрифт 16, что для меня немаловажно, рабочие методики. Общее впечатление - все таки эта книга для специалистов. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
29 марта 2025
Отзыв устарел
сначала прочитала в электронном виде, захотелось купить, т. к. есть необходимость иметь книгу с заклад очками и под рукой. 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр П.
изменен 15 апреля 2025
Отзыв устарел
Книга напечатана хорошо. Чëткий текст, хорошая обложка. После прочтения можно будет что-то сказать и по содержанию. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Т.
5 мая 2026
Супер книга! Для самостоятельной работы и для психологов. Много практических материалов, легко изложена. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Г.
14 декабря 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга для не профессионалов, написана доступным языком. Самоанализ Птср отвечает базовым требованиям. 
Вам помог этот отзыв?
А
Ангелина Т.
26 сентября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга очень легко читается, много упражнений описано, плюс qrкоды с аудиозаписями. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Т.
9 ноября 2024
Отзыв устарел
Книга потрясающая и за такие деньги. Отличная теория, много практики. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Д.
13 октября 2026
Отличная книга! Особенно для практикующих психологов и психотерапевтов. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
27 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
книга очень информативна! спасибо за действенные методики! 
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника Г.
1 апреля 2025
Отзыв устарел
Училась у автора книги, отличные упражнения. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
28 января 2025
Отзыв устарел
отличная,книжка . купила в подарок коллеги рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Людмила М.
5 мая 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга нужная мне в работе! Техники простые и рабочие! 
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил К.
18 сентября 2025
Отзыв устарел
В книге даются конкретные техники для работы с ПТСР. 
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника И.
23 марта 2025
Отзыв устарел
издание отличное книга для специалистов - находка 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Р.
28 января 2025
Отзыв устарел
книга супер. спасибо автору за великолепный труд. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Я.
18 мая 2025
Отзыв устарел
достаточно познавательная книжка. с примерами. 
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся М.
11 августа 2024
Отзыв устарел
Классная, хорошего качества, читается легко 
Вам помог этот отзыв?
Э
Эдуард Т.
25 октября 2025
заказывала дочери, ей очень нравится 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья
13 июля 2025
Отзыв устарел
Хорошо упакована. Быстрая доставка. 
Вам помог этот отзыв?
З
Зухра С.
29 декабря 2024
Отзыв устарел
Спасибо, книга хороша. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Б.
23 февраля 2025
Отзыв устарел
еще не читала, упаковка целая 
Вам помог этот отзыв?
В
Виолета Ф.
2 августа 2025
Отзыв устарел
книга отличная, цена радует 
Вам помог этот отзыв?
Л
Люция Г.
20 июля 2025
Отзыв устарел
в процессе прочтения 
Вам помог этот отзыв?
В
Вера
10 октября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
обложка верх ногами 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ш.
9 октября 2024
Отзыв устарел
интересно почитать 
Вам помог этот отзыв?
Софья К.
15 марта 2026
маме понравилась 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья З.
31 января 2025
Отзыв устарел
Супер! Довольна… 
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Р.
4 февраля 2026
еще не читала 
Вам помог этот отзыв?
Artem T.
3 октября 2024
Отзыв устарел
Хорошая книга 
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Г.
15 октября 2026
Н
Наталья С.
16 сентября 2026
S
Sergey G.
20 августа 2026
И
Ирина А.
27 июля 2026
С
Сергей К.
14 июля 2026
В
Вероника М.
29 мая 2026
А
Анна С.
24 мая 2026
С
Светлана Е.
23 мая 2026
J
Julia B.
18 мая 2026
М
Мария Б.
19 апреля 2026
Е
Елена Г.
11 апреля 2026
А
Алла Т.
10 апреля 2026
О
Ольга Х.
4 апреля 2026
О
Ольга Х.
1 апреля 2026
Е
Екатерина К.
30 марта 2026
Е
Елена К.
13 марта 2026
Т
Тер М.
11 марта 2026
М
Михаил О.
1 марта 2026
Р
Рустам М.
18 февраля 2026
В
Вероника П.
6 февраля 2026
Алексей К.
3 февраля 2026
Анна К.
31 января 2026

Перейти на страницу

5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
179
4 звезды
4
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.