•
Код товара: 1673399513
Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий | Смольный Василий Сергеевич #1
Постоплата
Цена что надо

Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий | Смольный Василий Сергеевич

1 видео
1 вопрос
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Смольный Василий Сергеевич
Автор на обложке
Василий Смольный
Серия
Бешеный зожник
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.«Система
Читать далее
Татьяна Савушкина
29 августа 2025
Отличная книга о пищевых привычках, которые мы получили в детстве. Открывает глаза на многое о чем умалчивается, потому что это выгодно производителям… Однозначно рекомендую всем людям, заботящимся о своем здоровье и здоровье своих детей! Живите легко и будьте все здоровы!
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Превосходное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
2
0
Все отзывы
997 ₽ 2 668 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.9 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

В. Смольный. «Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий».Василий Смольный — известный блогер, эксперт в области снижения веса, телеведущий, основатель популярного фитнес-марафона #БЕШЕНАЯСУШКА, автор книг «ПП для ТП», «ПП для ТП 2.0» и др. В своей новой книге он знакомит с системой EASY — подходом, которые помогает пересмотреть отношение к питанию, отказаться от сахарной зависимости и за счет этого сбросить лишний вес, стать энергичнее и укрепить здоровье. Интерактивный формат: по QR-кодам внутри книги доступны главы в формате видео, медитации и другие материалы, которые дополнят курс.
Знаете ли вы, что: - До 19 века сахар считался дорогим продуктом, но благодаря развитию промышленности стал массовым, доступным и сильно повлиял на всю последующую пищевую индустрию.

- При выжимании сока из фруктов или переработке их в блендере для смузи теряется полезная для организма клетчатка, но при этом остается много сахара.

- Причины переедания, связанные с эмоциональным, а не телесным голодом, бывают самые разные: например скука, стресс или желание поощрить себя за что-то при помощи еды.
Книга поможет: - понять, как появляется зависимость от сладкой и мучной еды и чем она опасна;

- узнать, какие убеждения поддерживают сахарную зависимость и как их изменить;

- скорректировать пищевое поведение и благодаря этому похудеть, защитить здоровье и стать энергичнее.
Цитаты: «Утолять эмоциональный голод едой с вредным сахаром — это как тушить огонь бензином»

«Годами мы себя подпитываем иллюзорной верой, что сладкое нам что-то дает, не замечая, как много оно отнимает»

«Еда, от которой ты ощущаешь себя здоровой или здоровым, а тело — упругим и подтянутым, всегда обладает восхитительным вкусом!»

«Здесь нет жертв, а есть лишь изменение твоих негативных мыслительных программ и установок в отношении себя и мусорной еды, после которых ты не будешь скучать по вредному сахару»
#гармонияссобой
#психология
#внутреннийбаланс
#разумноепитание
#питание
#ЗОЖ
#интуитивноепитание
#похудениебездиет
#осознанноепитание
#РПП
#переедание
#лишнийвес
#диеты
#компульсивноепереедание
#пищевоеповедение
#книги_про_питание
#осознанность
#заботаосебе
#ментальноездоровье

Характеристики

Артикул
1673399513
Автор
Смольный Василий Сергеевич
Автор на обложке
Василий Смольный
Серия
Бешеный зожник
Год выпуска
2024
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
288
Размеры, мм
218х172х22
Вес товара, г
560
ISBN
978-5-04-199443-3
Возрастные ограничения
18+
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Смольный Василий Сергеевич Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Татьяна Савушкина
29 августа 2025
Отзыв устарел
Отличная книга о пищевых привычках, которые мы получили в детстве. Открывает глаза на многое о чем умалчивается, потому что это выгодно производителям… Однозначно рекомендую всем людям, заботящимся о своем здоровье и здоровье своих детей! Живите легко и будьте все здоровы! 
Вам помог этот отзыв?
З
Зинаида К.
31 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Проходила раньше Бешеную сушку со Смольным. Теперь у него новая программа, купила книгу чтобы понять в чем разница. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 апреля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Очень доступно написано, информативно, в ногу со временем (кьюар коды). За 6 недель минус 10 см в бедрах, - 6 см в животе. Ощущения супер. Так легко я еще не худела (многолетний печальный опыт имеется). Спасибо автору. За закладочку отдельное спасибо) 
Вам помог этот отзыв?
Рузана Г.
25 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
легко читается, интересный формат. Пока читаю 📖 отдельное сердечко за закладку )))❤️ 
Вам помог этот отзыв?
Юлия К.
8 декабря 2024
Отзыв устарел
Хорошая книга.Для мотивации отказа от сахара-подойдет ) 
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория У.
25 июля 2025
Отзыв устарел
Смольный очень крутой тип , обожаю его . книга восторг реально работает . ты перестаешь все считать просто ешь что хочешь, когда захочешь и сколько ты хочешь и сантиметры тают на глазах . Василий ты крут . я очень рада что побыла у тебя в изи программе 😘😘😘 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья З.
26 декабря 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга очень легко читается, как будто непринужденно с кем-то болтаешь. Доступно, информативно и полезно. Книгу лучше прочитать в короткие сроки, не растягивать удовольствие на долгие месяцы. Так эффекта больше и информация лучше усваивается 
Вам помог этот отзыв?
А
Аленка
12 ноября 2024
Отзыв устарел
Написана грамотно, приятно по оформлению, видно, что трудилась большая команда над продуктом. Не первая книга Василия, прочитала страниц 100, затягивает, очень всё знакомо 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
27 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Отличная книга, читается легко, и реально меняет отношение к еде и мышление! Василий Сергеевич, Вы оч крутой! 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения О.
17 декабря 2024
Отзыв устарел
Книга пришла целая,в хорошей упаковке. качество хорошее, приятно читать. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Александровна Ц.
31 июля 2025
Отзыв устарел
Офигительная книга, заставляется задуматься над жизнью, и чистит мозги 
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Б.
19 мая 2025
Отзыв устарел
мотивирует. не пожалела что купила спасибо автору.озону за скидку! 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана С.
7 октября 2025
Отзыв устарел
Дочь имеет хороший результат, мы пока собираемся изучать😁 
Вам помог этот отзыв?
Юлия Т.
10 мая 2025
Отзыв устарел
Доставка быстрая, упаковка надёжная, книга целая. 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина В.
13 мая 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
хороший товар. прекрасно упакован 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Т.
22 июня 2025
Отзыв устарел
кому то зайдет 
Вам помог этот отзыв?
И
Инна М.
12 января 2025
Отзыв устарел
шикарная книга 
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Н.
1 августа 2025
Отзыв устарел
можно брать 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 мая 2025
Отзыв устарел
Туфта полная. Если вы вообще ничего не знаете о питании-можете почитать для общего развития. Но лучше просто почитайте брошюрку про то что Сахар вреден. 284 страницы данной книги можно уместить на 4 страницах. Куча воды. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дина Андреевна
6 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
читать интересно, есть ссылки на видео, интерактивно. Я не со всеми тезисами согласна, но сколько людей, столько и мнений. для понимания мыслей автора и его системы подойдёт! 
Вам помог этот отзыв?
Юлия Д.
9 марта 2025
Отзыв устарел
Лёгкий способ сбросить вес Карра скопирован местами прямо абзацами с добавлением слова Сахар. Украл как художник. Читайте оригинал в подписках на популярных ресурсах, или слушайте. как минимум, сэкономите. 
Вам помог этот отзыв?
В
Вячеслав Р.
26 января 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Содержание книги полное гуано!!! Все содержание сводится к тому, что не ешьте вредный сахар, а лучше вообще не ешьте так как автор сам не знает, что можно есть)) И везде и через страницу ку ку коды которые предлагают купить его курсы 
Вам помог этот отзыв?
Я
Янина Ф.
6 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Не зацепило , одно и тоже , сказано разными словами . Нудятина 
Вам помог этот отзыв?
Оксана Б.
26 сентября 2025
Отзыв устарел
абсолютно не рабочая книга 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 марта 2025
Отзыв устарел
ничего особенного, дорого 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария М.
29 марта 2025
Отзыв устарел
напрасная трата денег 
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина П.
21 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Много воды. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Б.
27 января 2026
Отзыв на доставку
Пришла в красивой упаковке абсолютно другая книга. Искренне, очень жаль. 
Вам помог этот отзыв?
Валерия К.
19 октября 2026
Э
Элла А.
12 августа 2026
А
Имя скрыто
3 июня 2026
М
Мария З.
21 марта 2026
А
Андрей Я.
2 марта 2026
О
Ольга Г.
23 декабря 2025
Н
Наталья О.
22 ноября 2025
З
Зайнаб З.
13 ноября 2025
О
Ольга М.
12 ноября 2025
Е
Елена П.
11 ноября 2025
м
марина р.
3 ноября 2025
Отзыв устарел
И
Ирина С.
10 октября 2025
Отзыв устарел
И
Ирина
25 сентября 2025
Отзыв устарел
М
Мария Е.
23 сентября 2025
Отзыв устарел
О
Ольга Б.
18 сентября 2025
Отзыв устарел
С
Светлана М.
31 августа 2025
Отзыв устарел
Н
Наталья К.
15 августа 2025
Отзыв устарел
К
Ксения Б.
13 августа 2025
Отзыв устарел
Юлия Синица
10 августа 2025
Отзыв устарел
В
Виктория
7 августа 2025
Отзыв устарел
Е
Екатерина И.
6 августа 2025
Отзыв устарел
A
Alexandr P.
1 августа 2025
Отзыв устарел
В
Владимир В.
30 июля 2025
Отзыв устарел
А
Альфия А.
22 июля 2025
Отзыв устарел
Д
Дмитрий М.
12 июля 2025
Отзыв устарел
А
Алина П.
11 июля 2025
Отзыв устарел
Е
Евгения Ш.
5 июля 2025
Отзыв устарел
И
Ирина Г.
3 июля 2025
Отзыв устарел
Татьяна Р.
28 июня 2025
Отзыв устарел
В
Вадим Г.
14 июня 2025
Отзыв устарел
Е
Егор В.
14 июня 2025
Отзыв устарел
А
Анастасия Б.
23 мая 2025
Отзыв устарел

Перейти на страницу

5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
67
4 звезды
5
3 звезды
4
2 звезды
0
1 звезда
4
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная
Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий | Смольный Василий Сергеевич
19 января 2026
Здравствуйте. Подскажите вес и размер книги.
Юлия Е.
Торговый Дом "Эксмо"
23 января 2026
Добрый день! Вес книги - 192 гр. Размер - 218х172х22 мм Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.