Дневник самопрограммирования "Я принимаю свою силу"

Иногда попадаются вещи, которые не хочется убирать в ящик. И этот дневник как раз из таких. Сначала я взяла его просто из-за обложки — она правда очень красивая. Но внутри оказалось не просто «запиши свои мысли», а пространство, где можно спокойно встретиться с собой. Без давления. Без ощущения, что с тобой что-то не так и срочно надо себя чинить. С нужными вопросами и ответами, над которыми задумываешься и включаешься. Он будто мягко возвращает к мысли: со мной уже многое в порядке, просто я давно себя не слышала. Когда отвечаешь на вопросы письменно, многое становится очевиднее. /Где я себя обесцениваю. /Где всё время выбираю “надо” вместо “хочу”. /Где запрещаю себе удовольствие, отдых, мягкость, желание быть красивой просто для себя. И самое ценное — он не требует много времени. Иногда достаточно 10 минут вечером с чаем, чтобы почувствовать: я снова чуть ближе к себе и к восполнению своей энергии. Мне кажется, такие дневники особенно нужны в периоды, когда внешне вроде всё нормально, но внутри как будто потерялась связь с собой. Когда хочется не мотивации, а бережного возвращения к себе. Красивый, глубокий и очень женский. Из тех вещей, которые хочется держать на тумбочке, открывать не по расписанию, а когда душа просит. Если давно хотелось завести личный ритуал для себя — возможно, это как раз тот самый знак. «Я принимаю свою силу» — звучит просто, но иногда именно с этого всё и начинается.