Код товара: 1831557633
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо
Бестселлер
Крав мага. 250 упражнений по самообороне
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Даррен Левин, Джон Уитмен
Серия
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Мягкая обложка
О книге
КРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни! Вы узнаете: - о происхождении крав маги и о том, как он
Виктор Магнез
6 августа
товар пришёл вовремя. очень интересная книга для людей, которые интересуются единоборствами. все приёмы подробно описаны и проиллюстрированы. приёмы разделены по категориям от более лёгких до сложных. есть приёмы, которые мне знакомы, но называются по другому (такие пересечения есть во всех единоборствах). однозначно рекомендую к покупке
1 084 ₽ 1 890 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.6 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
250 упражнений по самооборонеКРАВ МАГА — уникальная система самообороны, созданная для того, чтобы каждый мог чувствовать себя защищенным и уверенным в повседневной жизни!
Вы узнаете:
- о происхождении крав маги и о том, как она превратилась в одну из самых эффективных систем самообороны в мире;
- простых и действенных методах самозащиты, которые вы сможете применить в любых ситуациях;
- секретах, которые помогут вам использовать психологические аспекты конфликта в своих интересах и избежать нежелательных ситуаций;
- практических советах по безопасному поведению в самых различных жизненных обстоятельствах — от городской суеты до путешествий.
Каждая глава этой книги — это не просто теоретические знания, а практические советы с пошаговыми иллюстрациями, которые делают ваше обучение легким и увлекательным.
Это издание станет вашим надежным спутником на пути к саморазвитию и физической подготовке.
#книгапробоевыеискусства
#японскиебоевыеискусства
#рукопашныйбой
#самбооборона
#боевые_искусства
#единоборства
#единоборства_длядетей
#самбо
#самбо_спорт
#подарок_спортсмену
#подарок_спортсмену_мужчине
#подарок_спортивному_тренеру
#подароктренеру
#подароктренерумужчине
#подароктренеру23февраля
#подароктренеруженщине
#подарок_фанату_спорта
#подарок_болельщику
#подарок_болельщице
#спортсмену_подарок
#спортсмену_на_день_рождения
- Артикул
- 1831557633
- Автор на обложке
- Даррен Левин, Джон Уитмен
- Серия
- Самооборона для каждого
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 400
- Размеры, мм
- 235х165х23
- Вес товара, г
- 615
- ISBN
- 978-5-04-206785-3
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- Complete Krav Maga
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Красота, здоровье и спорт
Отзывы о товаре
275
Крав мага. 250 упражнений по самообороне
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Виктор Магнез
6 августа 2026
товар пришёл вовремя. очень интересная книга для людей, которые интересуются единоборствами. все приёмы подробно описаны и проиллюстрированы. приёмы разделены по категориям от более лёгких до сложных. есть приёмы, которые мне знакомы, но называются по другому (такие пересечения есть во всех единоборствах). однозначно рекомендую к покупке
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Х.
изменен 17 сентября 2025
Отзыв устарел
все отлично 👍, не читал ещё, но впечатление хорошее!!! Да ещё 😃,взял книгу по памяти,раньше давно была книга советская похоже,сто уроков борьбы самбо! ,и как ни странно 2,3 приема из неё я запомнил,и они работали!!!,помню и сейчас проход в ноги и удары головой .
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Такие произведения надо упаковывать в непрозрачные пакеты, на меня смотрели как на будущего масадовца...
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Ш.
5 сентября 2026
отличная по содержанию книжка
хотелось бы, конечно, такую же, но в твёрдом переплёте
Вам помог этот отзыв?
Цовьянов Александр Георгиевич
21 октября 2026
В принципе полезная книженция, но без тренировочного процесса с практической отработкой она так и останется вещью в себе. Неплохо подан материал, достаточно наглядно с хорошей печатью. Тренирующимся спортсменам и профи рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Денис Б.
19 декабря 2025
Книга не плохой теоретик для начинающих, но вопервых надо напарника, лучше всего заниматься в зале с тренером так как всегда есть нюансы. Это ведь полный контакт. Но в целом хорошая книга и уж точно за такие деньги. Сам для себя нашёл несколько интересных моментов (приёмов) которые с удовольствием отработал
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 ноября 2025
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Для подростка самое-то. Освобождение от захватов за шею, за корпус, борьба в партере, советы как бить и как эти удары называются. Теория не плохая. Будет что с сыном обсудить.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
21 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
На редкость толковая книжка.
После ознакомления моё мнение о еврейском САМБО сильно выросло. Предлагаемый технический арсенал пересекается с нашим САМБО и/или MMA. В тоже время сделаны правильные акценты на особенностях именно прикладной техники, как в части подбора приемов, подходов к тренировкам, так и в части практического применения. Приведены обоснования... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей Ш.
12 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Общее впечатление от книги хорошее. Технических приёмов приведено много. Также надо отметить, что все приведённые технические действия достаточно подробно проиллюстрированы чёткими фотографиями. Можно, конечно, было бы их сделать немножко покрупней, но и это достаточно информативны. Кому тема самообороны интересна будет интересно и полезно ознакомиться... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Р
Руз Ол
29 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Очень много высококачественных подробных фотографий с пошаговыми пояснениями, что сильно выделяет эту книгу от похожих по тематике самообороны. К покупке настоятельно рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Я знал,каратэ,дзюдо,айкидо и много других страшных слов. А теперь еще одно.
Вывод: с таким убойным лексиконом мне теперь, вообще ,никто не страшен.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Е.
20 июля 2026
Хорошее учебное пособие по самозащите. Не хватает только топографии уязвимых частей человеческого тела и болевых точек.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Андреевич К.
11 ноября 2025
Книгу брал, как воспоминание т.к. прошло уже 30 лет. Навык остался, но надо тренироваться, а учителя уже ушли(
Вам помог этот отзыв?
Э
Энвер Г.
22 апреля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Настольная книга для всех,кто хочет защитить себя и своих близких. Спасибо автору и издателю. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Н
Никита С.
5 марта 2026
здорово конечно, интересно но от гопников не поможет. книга здесь не помощник, TT поможет в таком случае.
Вам помог этот отзыв?
Г
Герман Х.
29 января 2026
Замечательная книга! Всё толково излагается, Картинки не крупные, но понятные. Будем изучать
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
16 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
книга пришла хорошо упакована книга хороша для начинающих да и в целом для тех кто в теме .
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Е.
4 апреля 2026
Хорошая книга по самозащите. Много фотографий, отличное качество бумаги. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий Г.
10 ноября 2025
Вас бьют, а противник вспотел и устал- это потому, что ты прочел Крав мага.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Хорошая, понятная книга о крав мага как учебник, подача материала чёткая!
Вам помог этот отзыв?
Г
Геннадий Д.
13 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличное пособие, подача материала, фото, разбор, всё на уровне.
Вам помог этот отзыв?
Прасолов Андрей
16 июля 2026
сам занимался 4 года, решил повспоминать, пособие очень хорошее
Вам помог этот отзыв?
с
сергей п.
7 октября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга интересная. сохранность отличная. упакована хорошо.
Вам помог этот отзыв?
Терминатор
5 февраля 2026
Интересная для общего развития, слодна в воплощении 😅
Вам помог этот отзыв?
Р
Роман С.
2 июля 2026
Хорошая книга и упаковка нормальная, брал в подарок!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Очень хорошая книга по самообороне, рекомендую.
.
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна П.
29 сентября 2026
все пришло , упаковано хорошо не помята, спасибо
Вам помог этот отзыв?
Л
Лев Б.
14 сентября 2025
Отзыв устарел
Нормально подан материал, меня устраивает
Вам помог этот отзыв?
А
Александр О.
изменен 14 августа 2026
хорошая информация в помощь специалисту.
Вам помог этот отзыв?
V
Vovchik V.
23 сентября 2025
Отзыв устарел
интересная книга. читаю с удовольствием
Вам помог этот отзыв?
Rick
14 сентября 2025
Отзыв устарел
Литература напоминает конец 70-х, когда распространялась похожая лит- Ра про карате и кунг-фу, здесь фото получше качеством но все поверхостно, но почитать очень полезно.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий М.
изменен 20 октября 2026
для парней занимающихся боевыми дисциплинами это букварь который листаеш с улыбкой а затем убираеш подальше
то что хотелось увидеть у братьев евреев интересного - здесь нет
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Ю.
изменен 15 октября 2025
Отзыв устарел
хорошее качество печати и изображений. содержание так себе. это гражданская крав мага, не военная. никаких приемов на иничтожение вы там не найдете, хотя изначально философия этой системы- нанести противнику настолько жестокое поражение, которое его заставит отказаться от своих хулиганских намерений. в этой книге что-то вроде нашего САМБО.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
31 июля 2026
Непривычная терминология, новые названия техник. Непривычно выстроена система тренировок. Трудно воспринимается информация
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
31 декабря 2025
Хоть и много картинок, но по сути голая теория. Сняла звездочку за отсутствие информации о тренерах в России
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Н.
10 декабря 2025
Содержание книги может заинтересовать только тех, кто не был в спортзале никогда. Ничего интересного!
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Б.
11 октября 2026
можно было картинки сделать разноцветные.особенного ничего не нашел.курс молодого самбиста.
Вам помог этот отзыв?
А
Алексей И.
изменен 17 сентября 2025
Отзыв устарел
читаю ,как и все книги по боевым искусствам ни о чем ,идите в зал .
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Ужасное
ужасная книга, написан какой-то бред
Вам помог этот отзыв?
Я
Ян У.
26 сентября 2025
Отзыв устарел
в целом неплохая книжка, много фото
Вам помог этот отзыв?
Константин Т
18 ноября 2025
хорошая книга все хорошо расписано
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Ш.
14 июля 2026
Все есть в сети. Ничего нового.
Вам помог этот отзыв?
V
Vladimir K.
16 ноября 2025
самый классный приём на обложке
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей К.
23 мая 2026
много информации и рисунков
Вам помог этот отзыв?
О
Олег З.
5 октября 2025
Отзыв устарел
отличная книга рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Борис Г.
6 сентября 2026
соответствует описанию.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Н.
4 декабря 2025
интересная книжка
Вам помог этот отзыв?
и
игорь а.
22 ноября 2025
Это роман в прозе
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай К.
19 мая 2026
спасибо большое
Вам помог этот отзыв?
В
Вячеслав Ч.
12 декабря 2025
ничего нового
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей М.
4 ноября 2025
суперкнижечка
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор М.
22 сентября 2025
Отзыв устарел
Хороший товар
Вам помог этот отзыв?
Д
Дима
23 ноября 2025
был порезан
Вам помог этот отзыв?
П
Павел З.
2 октября 2025
Отзыв устарел
давно искал
Вам помог этот отзыв?
А
Артем С.
18 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересно 👍
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Г.
1 октября 2025
Отзыв устарел
интересно
Вам помог этот отзыв?
В
Валерий Н.
17 мая 2026
отличное
Вам помог этот отзыв?
А
Александр К.
20 февраля 2026
отличное
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Г.
6 сентября 2025
Отзыв устарел
отличный
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
22 февраля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
хорошее
Вам помог этот отзыв?
4.8 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
237
4 звезды
29
3 звезды
6
2 звезды
1
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Крав мага. 250 упражнений по самообороне
29 сентября 2025
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
Торговый Дом "Эксмо"
13 октября 2025
Добрый день! Некоторые приёмы лучше выполнять с партнёром.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.