Здравствуйте!
L-Карнитин и Предтренировочный комплекс — это разные продукты с разным действием. L-Карнитин способствует транспорту жирных кислот в митохондрии для их сжигания, то есть работает как транспортер жира. Предтренировочный комплекс — это комплексная формула для повышения энергии, выносливости и концентрации перед тренировкой, включающая кофеин, экстракты растений и другие компоненты.
Что касается перерывов: после месячного курса L-Карнитина рекомендуется сделать перерыв на 1-2 недели перед возобновлением приёма. Для Предтренировочного комплекса рекомендуемый курс — 2-3 недели с последующим перерывом в месяц. Эти рекомендации связаны с тем, что длительное использование стимулирующих компонентов может снизить их эффективность и повлиять на адаптацию организма.
Служба качества GLS Pharmaceuticals