Добрый день! В рецептах указан калораж на 100 г, а дополнительно в начале книги — таблица с КБЖУ продуктов, которые используются в этой книге, чтобы подсчет был более точным.
Добрый день! Здесь зависит от того, какой уровень дневного калоража вы себе установите - дефицитный или профицитный. В книге собраны сбалансированные рецепты с указанием ККАЛ, а из них вы сможете составить меню под свою потребность.
Здравствуйте! Это печатная версия книги. В официальном магазине издательства – Торговый Дом «Эксмо» не продаются электронные книги. Спасибо за проявленное внимание. Приятных покупок!
Добрый день! В книге 64 страницы. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре.
Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Здравствуйте! Переплет мягкий. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре. Спасибо за ваш вопрос. Желаем, чтобы покупки у нас всегда только радовали.