Код товара: 1973772154
Постоплата
Доберите до скидки
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Минди Пельц
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Газетная
О книге
Во время климакса гормоны, которые помогали женщинам чувствовать себя счастливыми, энергичными и сохранять стройность, перестают вырабатываться в достаточном количестве. Этот гормональный спад предста
Е
Е
Елена Х.
25 апреля
Оценка скорее за доставку. Оценить саму книгу как отличную, необходимую к прочтению, не могу. Из 250 страниц текста достаточно крупным шрифтом действительно полезной информацией занято примерно страниц 50. Вместе с отступлениями, необходимыми пояснениями. Остальной объем занят историей автора о себе, о том, как она пришла к мысли написать книгу именно по этой теме, как она помогает женщинам, рассказами пациенток и т.д. Назвать книгу совершенно бесполезной тоже не могу. Хоть и большую часть информации, изложенной в ней, можно при желании и так найти в интернете. Предупреждаю сразу, что никаких медицинских советов и рецептов здесь не найдете. В основном здесь содержаться рекомендации как скорректировать свой образ жизни, чтобы минимизировать внешние и внутренние проявления климакса.
21
0
Все отзывы
448 ₽ 734 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Во время климакса гормоны, которые помогали женщинам чувствовать себя счастливыми, энергичными и сохранять стройность, перестают вырабатываться в достаточном количестве. Этот гормональный спад представляет собой бурю, через которую женщины проходят в одиночку. Именно в этот период обостряются и появляются хронические болезни. Что нужно знать о действии на организм окситоцина, кортизола, инсулина, эстрогена и других гормонов? Почему при климаксе рацион питания и состояние кишечника особенно важны? Как избавиться от мучительных симптомов без лекарств и замедлить процессы старения? Как нормализовать сон и настроение? Книга поможет вам пройти через этапы пременопаузы, менопаузы и постменопаузы, справиться с изменениями, которые происходят с вашим телом.
- Артикул
- 1973772154
- Автор
- Пельц Минди
- Автор на обложке
- Минди Пельц
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Газетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 256
- Размеры, мм
- 211х138х12
- Вес товара, г
- 189
- ISBN
- 978-5-04-199275-0
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название (для переводных изданий)
- THE MENOPAUSE RESET by Dr. Mindy Pelz
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
351
Женский гормон. Программа из пяти шагов для бережной перезагрузки здоровья и молодости | Пельц Минди
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Е
Елена Х.
25 апреля 2026
Оценка скорее за доставку. Оценить саму книгу как отличную, необходимую к прочтению, не могу. Из 250 страниц текста достаточно крупным шрифтом действительно полезной информацией занято примерно страниц 50. Вместе с отступлениями, необходимыми пояснениями. Остальной объем занят историей автора о себе, о том, как она пришла к мысли написать книгу именно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья А.
изменен 28 марта 2026
Начала читать. Сейчас на 63 странице...пока сплошная вода. Дополню отзыв по прочтению. Прочитала: есть, конечно, несколько советов. В целом итог: голодаем сколько сможешь 15-17-24-36 часов.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
28 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга впечатлила сразу,прочту отдам дочке,дочка дочке,короче пригодится всем
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
18 июня 2026
Книга в мягком переплете. Страницы изящно тонкие) Спасибо! Буду изучать!
Вам помог этот отзыв?
о
ольга а.
19 апреля 2026
книга пришла целая не рваная, будем изучать, спасибо продавцу
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда А.
19 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга понравилась. Обложка мягкая. Читается легко
Вам помог этот отзыв?
Светлана К.
2 июля 2025
Отзыв устарел
Интересная книга, позже добавлю своё мнение)
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Л.
11 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Успешно доставили. Читается легко.
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна Л.
4 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Взяла из-за названия, не прочитав описание, но даже в свои 22 года узнала для себя очень много информации, теперь не страшно в будущем сталкиваться с каким-то подобными трудностями. Благодарю за такие знания!
Качество печати и книга прекрасны, приятно держать в руках, шрифт крупный и комфортный
Девочки, рекомендую к прочтению! Особенно если вам 40+... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Резеда Р.
13 июня 2026
Отличная книга, очень понравилась. Пришла упакованная в защитную плёнку. Расширяет понимание действия гормонов в течении суток, много практических рекомендации и примером из жизни.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
2 ноября 2025
Благодарю продавца, издательство, автора. Дельные советы, работают. За три дня сбросила 1 кг. Самочувствие улучшилось. Правда по данной программе первые два дня дались не просто.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Заинтересовала информация о женском здоровье после 35+.
Читается легко,бумага газетного типа,информация из серии рассказа подружки- врача как взрослеть бережно.
Вам помог этот отзыв?
М
Мадемуазель Мария
23 августа 2025
Отзыв устарел
Эту книгу должна прочитать каждая женщина 40+, берите, покупайте, не пожалеете!!! Под одной обложкой собраны обширные знания, которые я по крупицам собирала и выуживала из блогов врачей, профессиональных форумов и комментариев, иностранных исследований, у докторов нетрадиционной медицины. Вся инфа подана в легкой дружелюбной эмпатичной манере. Уже на... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия С.
31 июля 2025
Отзыв устарел
Отличная книга )
Многие методики и тесты не доступны в РФ , но есть представления на что обращать внимания .
качество бумаги не понравилось
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана
17 апреля 2026
Эта книга должна быть у каждой женщины, которая нам так необходима!!! Спасибо продавцу за оперативную доставку!!! 💝💝💝
Вам помог этот отзыв?
G
Galina V.
10 августа 2026
Нужная книга, но ожидания не оправдала, много не нужных рассуждений на тему, что книга действительно нужная!🙂
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 сентября 2025
Отзыв устарел
Книга полезная,правда качество бумаги не очень - серые, тонкие листы, мягкая обложка,но информация нужная
Вам помог этот отзыв?
Надежда Л.
15 июня 2025
Отзыв устарел
Девочки, это кладезь не книга, я такую и искала, так все метко и про гормоны и про диеты) бомба просто🔥🔥🔥
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана
27 сентября 2026
Книга, которая будет полезна!!! Книга, которая должна быть у каждой женщины!!! Рекомендую!!! 💯💯💯💯💯💯
Вам помог этот отзыв?
М
Марина И.
23 марта 2026
много интересного, и это очень современная информация о возможностях медицины и о здоровье.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Р.
21 марта 2026
пришла в упакованная в пленку . не читала . на внешний вид книга хорошая . читаемая .
Вам помог этот отзыв?
Дарина
5 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Интересная и полезная книга, для женщин которые следят за здоровьем
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна И.
6 августа 2025
Отзыв устарел
Первое впечатление, хорошая книжка, нужная может быть. Ещё не всю прочитала
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
28 декабря 2025
Книга очень полезная. Спасибо за аккуратную упаковку и доставку.
Вам помог этот отзыв?
Р
Рамиля Б.
13 октября 2025
Отзыв устарел
Книга очень понравилась. Очень много рекомендаций и советов.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина П.
22 сентября 2026
хорошая информация, полезная для всех женщин! Благодарю 🙏🙏🙏
Вам помог этот отзыв?
Yu a
13 марта 2026
читается легко и очень интересно, познавательно, рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна А.
1 июля 2026
Отличная книга. Узнала много интересного! рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия А.
10 марта 2026
Хорошая книга. Очень познавательная и практичная
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
21 мая 2025
Отзыв устарел
нужная книга для женщин после 50. дельные советы
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Е.
2 июля 2025
Отзыв устарел
Мягкая обложка, серая бумага. Описание не отменяет консультацию специалистов, но повышает информированность в теме женского здоровья.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Ничего нового не узнала, хоть мне и чуть больше 20. Много воды. Может для общего развития неплохо, но если выбирать еще между чем-нибудь, я бы выбрала другую книгу…
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
7 марта 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Обычное
книгу прочитала быстро, есть информация, которая подтвердила знания, есть вещи на которые я обратила внимание, информативность слабая все же. сам бумажный вариант мне не понравился- печать ужасная, все руки черные и буквы размазаны, обложка надорвана , бумага серая, на обложке остаются все вмятины и заломы.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Н.
изменен 20 марта 2026
Много воды, что традиционно для американских изданий. Отсутствуют уточнения (те же самые "чистые 15", те же самые "плохие метаболиты эстрогена" - почему не написали их конкретно- ум не понимает). Некая спекулятивная манера подачи, что, опять-таки, неудивительно для страны автора. Приходится много "гуглить" потому. Непонятное впечатление по итогу.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна В.
10 января 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
шрифт крупный, перевод хороший, но специалист описывает истории пациентов далеко не бедных. мне будучи швеёй экономически сложно придерживаться данной схеме питания, посещения врачей, сдаче платных в нашей стране анализов, и естественно аппаратной косметологии. да есть возможность что то купить для дома, но нужен то комплекс!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 14 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
После прочтения снижаю оценку. Бред. Тяжело читать. Много повторов, самолюбования, рекламы, что дальше всё будет описано, расписано. Много опасных выводов - на протяжении всей книги отсыл к голоданию (по 12 часов, 2 суток,), что достаточно опасно, без соответствующего наблюдения, возможных многочисленных побочек и проблем со здоровьем впоследствии.... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М.
23 марта 2026
Сплошная вода в книге,ничего нового не узнала,деньги на ветер.Реклама американских препаратов,у нас таких не продают
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена П.
19 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Плохое
Внешнее оформление:Некрасивое
Еще не прочитала. Бумага плохая. Содержание, кажется, тоже не очень. Вряд ли еще куплю книги из этой серии.
Вам помог этот отзыв?
N
Nurperi D.
29 января 2026
Много воды и мало сути. Терпеть не могу такие книги
Вам помог этот отзыв?
Р
Роза И.
5 июля 2025
Отзыв устарел
выброс денег на ветер. нам не понять, не советую
Вам помог этот отзыв?
Анна Б.
4 июля 2025
Отзыв устарел
Легко читается, не могу оторваться. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
Ольга
10 января 2026
Пришла обернута пленкой книга.Буду читать.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана А.
31 октября 2025
Качество бумаги:Отличное
Еще не читала. Товар пришел в упаковке
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
1 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошая книга, советую всем девушкам
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина С.
31 мая 2026
Очень полезная информация для меня.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
30 января 2026
Качество бумаги:Нормальное
узнала много нового и интересного
Вам помог этот отзыв?
А
Анна А.
17 марта 2026
Читаю. Пока сложно дать оценку.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лилия З.
5 января 2026
Все хорошо. Отлично упаковали
Вам помог этот отзыв?
М
Марина Л.
12 июля 2025
Отзыв устарел
отличная познавательная книга
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана П.
30 марта 2026
будем читать.упаковага дошла
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юра Б.
31 марта 2026
немного не для нашей России
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 января 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
материал подан не интересно
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Л.
19 октября 2025
Отзыв устарел
брала на подарок! спасибо
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Д.
5 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Интересно, полезно знать
Вам помог этот отзыв?
Ж
Жанна
28 августа 2025
Отзыв устарел
многое взяла на заметку
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна П.
10 апреля 2026
получила, начну читать
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина
14 июня 2025
Отзыв устарел
очень полезная книга 📒
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Л.
20 октября 2025
Отзыв устарел
Очень позновательно.
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Б.
23 августа 2026
Ничего особенного
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
29 декабря 2025
интересная книга!
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
325
4 звезды
18
3 звезды
3
2 звезды
4
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.