•
Код товара: 2015123207
Код сексуальности. Дневник, который поможет исследовать себя и стать желанной | Ефремова Фотиния Валерьевна #1
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо

Код сексуальности. Дневник, который поможет исследовать себя и стать желанной | Ефремова Фотиния Валерьевна

2 видео
Задать вопрос
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Ефремова Фотиния Валерьевна
Автор на обложке
Фотиния Ефремова
Серия
Сексуальность без границ. Практики для обретения баланса между телом, разумом и эмоциями
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

Сексуальность — неотъемлемая часть нашей жизни, заслуживающая уважения, внимания и исследования. Но о сексуальности не принято говорить вслух. Этот откровенный и вдохновляющий дневник, в котором ты ис
Читать далее
М
М
Мария Ш.
23 февраля
Знаю Фотинию лично, была на интенсивных и училась, поэтому заказала не думая как только увидела книгу. Книга находка и превзошла все ожидания, я точно знала, что книга мне много даст, но она перевернула некоторые взгляды и вопросы которые я себе постоянно задавала. Спасибо, это бесценный вклад
1
0
Все отзывы
659 ₽ 1 112 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Код сексуальностиЭтот дневник поможет исследовать свою сексуальность. Он создан для тех, кто хочет избавиться от сковывающего стыда и обрести внутреннюю свободу. Здесь нет советов, как стать «самой обаятельной и привлекательной», но есть задания на саморефлексию и исследование собственной сексуальности, поиск и снятие установок, которые мешают раскрепоститься и получать удовольствие.
Бережный подходГлубокий и бережный подход: уважительное, осознанное исследование себя, своего тела и желаний

Структурированная система практик: каждая глава — логичный шаг от зажатости, напряжения и растерянности к уверенности, принятию, удовольствию

Работа с телом и психикой: телесные практики и письменные задания помогут переосмыслить запреты и страхи, связанные с близостью, и отпустить их

Возвращение чувственности в длительные отношения: советы автора помогут найти скрытые точки напряжения, проработать «невидимые» конфликты и вернуть огонь
Об авторе Фотиния Ефремова — психолог с опытом работы 25 лет, сексолог, руководитель Института психосексуального развития человека «Поток».
Цитата«Иногда женщины ожидают, что сексуальное удовольствие от контакта появится, когда будет правильный партнер. Но этого недостаточно. Сначала надо восстановить отношение со своим телом, разморозить его, восстановить контакт с эмоциями и потребностями. И тогда станет возможно хорошее эмоциональное взаимодействие с другим человеком, наслаждение и радость», — Фотиния Ефремова.
#блокнот
#психология
#саморазвитие
#самопознание
#эмоциональныйинтеллект
#дляженщин
#женщинам
#девушкам
#терапевтический

Характеристики

Артикул
2015123207
Автор
Ефремова Фотиния Валерьевна
Автор на обложке
Фотиния Ефремова
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
160
Размеры, мм
218х145х14
Вес товара, г
285
ISBN
978-5-04-212441-9
Возрастные ограничения
18+
Серия
:
Сексуальность без границ. Практики для обретения баланса между телом, разумом и эмоциями
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Ефремова Фотиния Валерьевна Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
М
Мария Ш.
23 февраля 2026
Знаю Фотинию лично, была на интенсивных и училась, поэтому заказала не думая как только увидела книгу. Книга находка и превзошла все ожидания, я точно знала, что книга мне много даст, но она перевернула некоторые взгляды и вопросы которые я себе постоянно задавала. Спасибо, это бесценный вклад 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина
6 октября 2026
очень понравился дневник, чувствуется, что написан профессионалом. Я определенно буду использовать этот дневник для самоисследования и для работы с клиентами 
Вам помог этот отзыв?
Алиса В.
24 августа 2025
Отзыв устарел
В целом, очень даже интересно, но некоторые моменты меня смущают👀 Очень необычное оформление, открываешь в там последние страницы книги в перевернутом виде, было очень смешно когда я это увидела, у всех так или это мне просто попалось?😀 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина К.
28 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Все хорошо, ещё не читала, прочитаю дополню отзыв) Интересна данная тема , спасибо. Упаковка в пленке, но хотелось бы хотя бы картонку для надежности 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 3 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
купила по совету психолога. Пришло, всё аккуратное. Начала изучать 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
3 августа 2025
Отзыв устарел
В книге приведены полезные упражнения, заставили меня задуматься. 
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья А.
30 октября 2025
Дневник мне нравится, листаю, делаю задания раз в несколько недель, хотя наверное необходимо почаще Я думаю, что это полезная вещь, для девушек, у которых есть проблемы с принятием своего тела и ощущения сексуальности Советую к приобретению, что-то полезное для себя там точно найдет каждый 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ш.
18 июля 2025
Отзыв устарел
Книгу доставили вовремя в целости и сохранности. Книга в твердом переплете с белой бумагой. Книга имеет в себе множество практических заданий, прохождение которых помогает узнать о себе что-то новое. 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Е.
7 мая 2026
Наконец то книга созданная специалистом в области психологии и сексологии. Очень толковая! Масса полезного и никакой пошлости! 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
14 августа 2025
Отзыв устарел
Пришла быстро. Упаковано нормально. Пока не читала, поэтому про содержание ничего сказать не могу. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
30 августа 2025
Отзыв устарел
В принципе можно узнать много полезной информации и понять себя с помощью интерактива 
Вам помог этот отзыв?
Наталья С.
19 октября 2025
Отзыв устарел
Отличный и грамотный дневник. Сама сексолог, и он очень полезный 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 августа 2025
Отзыв устарел
Красивая книга, приятно листать. Только начала выполнять задания 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия А.
29 мая 2025
Отзыв устарел
Книга 📒 сделана от души и профессионально во всё деталях!!! 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина В
6 августа 2025
Отзыв устарел
твердый переплет, читается легко, начала читать-интересно 
Вам помог этот отзыв?
А
А М.
9 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Отличная книга - тренинг, рада, что приобрела 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьянa Л.
23 марта 2026
Хорошая книга, упражнения и объяснения темы 
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения И.
31 октября 2025
прекрасная книга от прекрасного автора 
Вам помог этот отзыв?
Анна М.
6 августа 2025
Отзыв устарел
Отличная книга от моего преподавателя! 
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
27 декабря 2025
Отличная книга! Было очень полезно 👍 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Я.
27 июня 2025
Отзыв устарел
Замечательная книга! Благодарю ! 
Вам помог этот отзыв?
А
Алена С.
7 сентября 2025
Отзыв устарел
В твердой обложке. Читать легко 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 ноября 2025
Пришло целым. Все хорошо 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Ш.
15 ноября 2025
Приобрела на подарок 
Вам помог этот отзыв?
Евгений М.
23 июня 2025
Отзыв устарел
Классная книга! 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Н.
4 июля 2025
Отзыв устарел
пригодился 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 июня 2026
Книга приехала с косяками, что не сняв пленку не видно. 
Вам помог этот отзыв?
Анастасия Ш.
21 декабря 2025
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достаточно поверхностное чтиво, которое почему-то берет за основу тот факт, что сексуальность женщины обязательно должна быть направлена на мужчину. 
Вам помог этот отзыв?
Наталья Т.
1 сентября 2025
Отзыв устарел
Сам товар хороший, качество книги и шрифт. Но, эта книга больше для психологов-сексологов) 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 октября 2025
Отзыв устарел
Описывается больше психология, чем наводящие вопросы для решения как выйти из ситуации 
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Д.
изменен 7 июля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Вопрос по содержанию. Ничего нового. В плане подачи, очень печально читать 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия О.
14 августа 2025
Отзыв устарел
Начала читать, упражнения понятны, читается легко! Посмотрим на результат. 
Вам помог этот отзыв?
А
Алена Ш.
13 февраля 2026
Была упакована в прозрачную пленку 
Вам помог этот отзыв?
т
тамбыров м.
26 ноября 2025
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Занудная
банальные и бесполезные упражнения 
Вам помог этот отзыв?
С
Сара П.
4 августа 2026
Не интересно, всё примитивно 
Вам помог этот отзыв?
ирина ш.
10 августа 2025
Отзыв устарел
Упаковка прозрачная 
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
22 октября 2026
Е
Екатерина Д.
30 августа 2026
Г
Галина Д.
19 августа 2026
E
Ekaterina E.
3 августа 2026
Полина Т.
28 июля 2026
О
Ольга Р.
26 июля 2026
Дарья П.
17 июля 2026
М
Мария Б.
16 июля 2026
Л
Людмила О.
14 июля 2026
А
Анастасия П.
9 июля 2026
А
Арина Д.
3 июля 2026
А
Имя скрыто
23 июня 2026
Л
Лилия К.
22 июня 2026
К
Ксения М.
18 июня 2026
Н
Наталья Л.
8 июня 2026
Ульяна Рыбалко
4 июня 2026
Н
Наталья Р.
2 июня 2026
О
Ольга Б.
21 мая 2026
О
Оксана
4 мая 2026
С
Светлана М.
26 апреля 2026
N
NATALIIA M.
21 апреля 2026
А
Имя скрыто
28 марта 2026
E
Eva P.
24 марта 2026
Е
Екатерина Ч.
19 марта 2026

Перейти на страницу

4.7 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
137
4 звезды
9
3 звезды
2
2 звезды
2
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.