Код товара: 2059851713
Постоплата
Бестселлер
Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание | Москалев Алексей Александрович
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Алексей Москалев
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
В книге вы найдете: • Основные диеты долгожителя: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. • Анализ продуктов питания: какие из них способствуют ускорению старения, а какие помо
Имя скрыто
8 марта
Книга очень интересная и полезная. Возможно, медицинским работникам она покажется простой, но лично я много всего важного для себя узнал из нее и внес корректировки в свое питание и образ жизни. Нравится, что автор не просто приводит информацию, оставляя это на веру, а убедительно доказывает ее, ссылаясь на реальные исследования. Жалею, что эта книга не встретилась мне ранее.
Качество бумаги: Отличное
Внешнее оформление: Обычное
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Печатная книга
1 460 ₽
Магазин
427 K подписчиков
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.8 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
О чем книга? Почему наш организм стареет и можно ли этому как-то препятствовать, чтобы прожить как можно дольше, оставаясь при этом в хорошей форме? Здоровое долголетие и способы его достигнуть — главная тема увлекательной книги ученого-биогеронтолога и генетика Алексея Москалева, в которой собраны три его бестселлера — «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя». Она познакомит с основными теориями старения, его причинами и признаками, а также практическими подходами, позволяющими поддерживать физическое и ментальное благополучие и защищаться от болезней, которые часто развиваются с возрастом и наносят сильный урон здоровью. 2-ое издание.
3 причины купить книгу: - поймете, из-за чего мы стареем и как это проявляется в наших теле и психике;
- разберетесь, как противостоять заболеваниям сердечно-сосудистой системы, остеопорозу, избыточному весу и др.;
- узнаете, почему для долголетия важно следить за здоровьем кишечника и питанием, сном, гормонами, уровнем физической активности и прочими аспектами своего образа жизни.
- разберетесь, как противостоять заболеваниям сердечно-сосудистой системы, остеопорозу, избыточному весу и др.;
- узнаете, почему для долголетия важно следить за здоровьем кишечника и питанием, сном, гормонами, уровнем физической активности и прочими аспектами своего образа жизни.
Интересные факты: - Голый землекоп — зверек, чья особенность в том, что он практически не стареет: в отличие от мышей, обычно живущих не дольше 4 лет, он может прожить более 30 лет.
- Как показывают исследования, качество питания может влиять на риск возникновения депрессии, а также степень защиты от нее.
- Геропротекторы — вещества, которые сдерживают старение; они содержатся в том числе и в некоторых продуктах.
- Как показывают исследования, качество питания может влиять на риск возникновения депрессии, а также степень защиты от нее.
- Геропротекторы — вещества, которые сдерживают старение; они содержатся в том числе и в некоторых продуктах.
Об авторе: Алексей Москалев — доктор биологических наук, биогеронтолог и генетик, член-корреспондент РАН, директор Института долголетия с клиникой реабилитации и профилактической медицины РНЦХ им. академика Б. В. Петровского, автор канала «Путь долгожителя».
Цитаты: "Общая теория старения все еще находится в стадии становления, однако наших знаний уже достаточно, чтобы продлить здоровый период жизни человека"
"Каждая система нашего тела может работать эффективнее при правильном подходе"
"Молодость — это не только внешний вид, это энергия, здоровье и способность наслаждаться жизнью. И современная наука дает нам инструменты для сохранения этих качеств на долгие годы"
"Каждая система нашего тела может работать эффективнее при правильном подходе"
"Молодость — это не только внешний вид, это энергия, здоровье и способность наслаждаться жизнью. И современная наука дает нам инструменты для сохранения этих качеств на долгие годы"
- Артикул
- 2059851713
- Автор на обложке
- Алексей Москалев
- Год выпуска
- 2025
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 592
- Размеры, мм
- 243х173х31
- Вес товара, г
- 900
- ISBN
- 978-5-04-216221-3
- Возрастные ограничения
- 16+
Подборки товаров в категории Книги: Медицина
Отзывы о товаре
143
Энциклопедия долгой и здоровой жизни. 2-е издание | Москалев Алексей Александрович
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
8 марта 2026
Книга очень интересная и полезная. Возможно, медицинским работникам она покажется простой, но лично я много всего важного для себя узнал из нее и внес корректировки в свое питание и образ жизни. Нравится, что автор не просто приводит информацию, оставляя это на веру, а убедительно доказывает ее, ссылаясь на реальные исследования. Жалею, что эта книга... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
27 мая 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Шикарная книга, читаю с удовольствием, много ценной информации. А самое главное сделан акцент именно на продукты нашей полосы, в отличие от книг иностранных авторов.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
25 мая 2025
Отзыв устарел
Прекрасное издание. Алексей, благодарю за прекрасную книгу. В одной книге- целая база знаний. Настоящая энциклопедия
Вам помог этот отзыв?
В
Виктор Д.
21 мая 2025
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга А.
30 июля 2025
Отзыв устарел
Прекрасная книга!
Советую всем кто заботится о здоровье ( своём и близких). Много интересного, читаю взахлёб, перечитываю, оставляю пометки... Для меня эта книга долгожданная находка!
Купила ещё одну родителям.
Вам помог этот отзыв?
Полина
29 июля 2025
Отзыв устарел
Я купила и буду покупать все книги Алексея Москалева
За небольшие деньги в таких книгах содержатся очень важные знания, которые изложены в максимально понятном формате
Такая книга поможет осознанно заботиться как о себе так и о своих близких
Вам помог этот отзыв?
И
Инна
изменен 1 апреля 2026
Отличная качественная книга! Полезная, информационная и познавательная. Пришла, бережно упакованная в картон. Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Л.
23 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Интересная, очень познавательная книга. У этого автора это уже вторая книга. Написана доступным языком
Вам помог этот отзыв?
Лариса Д.
10 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга доставлена в картонной упаковке, в сохранности. Пока не читала, взяла по отзывам покупателей
Вам помог этот отзыв?
Н
Надежда Н.
10 июля 2025
Отзыв устарел
интересно почитать, знать какие принимать витамины и для чего, спасибо за какую книгу
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия К.
8 февраля 2026
Интересная книга, для тех, кто интересуется нутрициологией и здоровым образом жизни
Вам помог этот отзыв?
Г
Генрих Б.
24 августа 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Книга очень хорошо упакована! Доставлена в прекрасном состоянии! Хороший магазин!
Вам помог этот отзыв?
Галина Т.
27 апреля 2026
Познавательная книга для здорового образа жизни, буду читать.Благодарю!
Вам помог этот отзыв?
ю
юлия и.
18 сентября 2025
Отзыв устарел
Автор молодец! Книга понравилась; для обычного обывателя очень понятна
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина П.
24 сентября 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Доставка своевременная. упаковка надёжная.Познавательно. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга А.
7 июня 2026
Прекрасная книга, написанная на редкость интересно и компетентно.
Вам помог этот отзыв?
Юлия К.
7 мая 2026
Хорошая книга, пришла в идеальном состоянии. Буду изучать
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Б.
4 сентября 2025
Отзыв устарел
книга интересная, много полезной информации
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Г.
3 июля 2025
Отзыв устарел
отличная книга! советую однозначно
Вам помог этот отзыв?
Елена Щ.
26 июля 2025
Отзыв устарел
Замечательная книга!
Спасибо!..
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана И.
10 ноября 2025
Отличная познавательная книга
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Б.
5 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Интересный автор! Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Б.
15 июля 2026
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Много терминов для медиков, для специалистов по нутрициологии. Для обычного обывателя пользы мало.
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
141
4 звезды
1
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
20 января 2026
Добрый день! В книге собраны три бестселлера: «Секреты вечной молодости», «120 лет жизни — только начало», «Кишечник долгожителя»
Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.