•
Код товара: 2196163110
Минус размер. Безопасная экспресс-диета | Ковальков Алексей Владимирович #1
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо

Минус размер. Безопасная экспресс-диета | Ковальков Алексей Владимирович

1 вопрос
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Ковальков Алексей Владимирович
Автор на обложке
Алексей Ковальков
Серия
Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Газетная

О книге

Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но ос
Читать далее
Е
Е
Елена Ф.
25 ноября 2025
Очень понравилась книга, в диете есть противопоказания, как раз мои, поэтому целиком применять не буду. Отдельные элементы попробую
1
0
Все отзывы
550 ₽ 961 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.6 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Алексей Ковальков, доктор медицинских наук, автор бестселлеров о похудении.
Он предлагает эффективную, а главное — безопасную экспресс-диету для тех, кто не испытывает проблем с избыточным весом, но остро нуждается в избавлении от пары килограммов в кратчайшие сроки. В своей книге он не просто дает четкое руководство к действию, но также просто и понятно объясняет:
· почему не стоит тратить время на подсчет калорий;
· как добиться результата, убрав из рациона всего пять продуктов;
· как вкусно и сытно есть, не опасаясь за свою фигуру.
Благодаря этой книге вы сможете легко и быстро расстаться с лишними килограммами навсегда!
#гармонияссобой
#психология
#внутреннийбаланс
#разумноепитание
#питание
#ЗОЖ
#интуитивноепитание
#похудениебездиет
#осознанноепитание
#РПП
#переедание
#лишнийвес
#диеты
#компульсивноепереедание
#пищевоеповедение
#книги_про_питание
#осознанность
#заботаосебе
#ментальноездоровье

Характеристики

Артикул
2196163110
Автор
Ковальков Алексей Владимирович
Автор на обложке
Алексей Ковальков
Год выпуска
2025
Тип бумаги в книге
Газетная
Тип обложки
Мягкая обложка
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
544
Размеры, мм
200х140х23
Вес товара, г
370
ISBN
978-5-04-213582-8
Возрастные ограничения
16+
Серия
:
Методика доктора Ковалькова. Книжные бестселлеры для стройности тела
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Ковальков Алексей Владимирович Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
Е
Елена Ф.
25 ноября 2025
Очень понравилась книга, в диете есть противопоказания, как раз мои, поэтому целиком применять не буду. Отдельные элементы попробую 
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Б.
22 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книгу только просмотрела. Но содержание интересное, о докторе этом знала, поэтому и выписала. Жаль, что его уже нет с нами. В книге рассказано о его авторской методике. Представлено типовое меню. Продукты с указанием гликемического индекса. К изучению, прочтению и покупке рекомендую. Несмотря на то, что переплёт мягкий, бумага, серая - книга отличная!..  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
1 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
молоденьким девушкам ОБЯЗАТЕЛЬНО к прочтению! 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Заказ получен. Соответствует описанию. Правда ожидала в твердом переплете. Оказалось в мягком... В целом книга, пока понравилась. Но буду еще изучать. Рекомендую. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия М.
6 июля 2025
Отзыв устарел
Замечательная книга, привлекла своим содержанием. Буду стремиться похудеть, благодаря советам автора. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
16 мая 2026
доставка быстрая. упакована в тонкий полиэтилен, но всё в целости. хотелось бы переплёт по надёжнее. 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 сентября 2025
Отзыв устарел
хорошо упакована. доставка вовремя. много полезной информации. рекомендую к прочтению. 
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
14 сентября 2026
Пока только пролистала,книга толстая,бумага газетная,информация интересная. 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга К.
11 января 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Книга для худеющих до 35 лет и с небольшой разницей от нормального веса 
Вам помог этот отзыв?
i
irina k.
10 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
хорошая книга,много новой информации,полезной.рекомендую 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталия Т.
31 октября 2025
Лучший диетолого и отличные действующие рекомендации. 
Вам помог этот отзыв?
г
галина л.
26 ноября 2025
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Очень полезная и доступная информация)))🥰👍🩷 
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена М.
8 апреля 2026
Отличная книга Продавца рекомендую Спасибо 
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Н.
10 марта 2026
интересная книга, о многом узнала впервые. 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья В.
30 сентября 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
жаль, что автор умер. 
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей К.
24 июня 2026
Отличная книга! 
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила М.
4 мая 2026
Полезная книга. 
Вам помог этот отзыв?
Валентина П.
10 сентября 2026
соответствует 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
18 июля 2025
Отзыв устарел
книга класс 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 мая 2026
Супер! 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 ноября 2025
Изучаю 
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Супер 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Н.
23 октября 2025
Отзыв устарел
мягкий переплет, серые листы бумаги, читать надо при хорошем освещении, ещё не вчиталась в текст, как то скучновато написано. буду читать, мысли изложены правильные. 
Вам помог этот отзыв?
М
Марина
8 ноября 2025
бледный шрифт и бумага желает быть лучше 
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Г.
13 апреля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Много лишнего.Тяжелый слог. 
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей Ш.
5 апреля 2026
можно почитать 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ж.
20 октября 2026
С
Светлана Л.
19 октября 2026
Э
Эльвира М.
11 октября 2026
В
Виктор П.
11 октября 2026
В
Валерий Б.
7 октября 2026
Ю
Юлия
7 октября 2026
М
Михаил А.
28 сентября 2026
Н
Наталья О.
23 сентября 2026
Ю
Юлия М.
15 сентября 2026
О
Оксана Я.
14 сентября 2026
Г
Галина О.
5 сентября 2026
А
Имя скрыто
26 августа 2026
А
Имя скрыто
20 августа 2026
П
Полина Г.
15 августа 2026
Е
Екатерина К.
15 августа 2026
О
Ольга С.
7 августа 2026
а
алла к.
5 августа 2026
А
Александр М.
3 августа 2026
В
Владислав М.
29 июля 2026
И
Ирина К.
29 июля 2026
И
Ирина У.
24 июля 2026
Н
Наталия А.
23 июля 2026
О
Олеся Н.
12 июля 2026
Н
Наталия С.
4 июля 2026
Н
Наталья
30 июня 2026
И
Ирина К.
25 июня 2026
Н
Наталья Ц.
21 июня 2026
О
Ольга Щ.
19 июня 2026
Ю
Юрий И.
16 июня 2026
Н
Наталия
6 июня 2026
Екатерина Ш.
25 октября 2026
Н
Наргиля И.
3 июня 2026
Л
Лариса Ш.
25 мая 2026
Д
Дина
19 мая 2026

Перейти на страницу

4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
109
4 звезды
7
3 звезды
2
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги: нормальное
Внешнее оформление: обычное
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.