1. Книги
  2. Нехудожественная литература
  3. Саморазвитие
  4. Личная эффективность
Код товара: 226483645
Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности | Дорофеев Максим  #1

Путь джедая. Поиск собственной методики продуктивности | Дорофеев Максим

Тип книги:
Другие издания
Автор
Дорофеев Максим
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год выпуска
2021
Автор на обложке
Дорофеев Максим
Перейти к описанию

О книге

"О книге Дополненное издание, продолжение бестселлера Максима Дорофеева ""Джедайские техники"". В новом издании представлены дополнительные вакцины, мысли и практики, позволяющие перейти на продвинуты
Товар закончился
27,76 $ 
Нет в наличии
OZON
Продавец
  • Безопасная оплата онлайн
  • Возврат 7 дней

Описание

"О книге
Дополненное издание, продолжение бестселлера Максима Дорофеева ""Джедайские техники"". В новом издании представлены дополнительные вакцины, мысли и практики, позволяющие перейти на продвинутый уровень джедайской зрелости. В этой книге описан подход для проведению экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности. В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии (да-да, именно так). Продолжение бестселлера Максима Дорофеева ""Джедайские техники"".

В этой книге описан подход для проведению экспериментов над собой, которые помогут выбрать свой собственный рецепт продуктивности. В ней вы найдете методологию поиска своей собственной методологии (да-да, именно так).

Идеи, лежащие в основе этой книги:

1) Мы, люди, очень разные и не похожи друг на друга.



2) Мир вокруг нас непростой, и мы далеко не всегда можем заранее понять, к каким результатам приведут те или иные наши решения и действия.



3) Научное сообщество не даст четкого ответа, что конкретно вам поможет стать лучше.



4) Как следствие из предыдущих пунктов: универсального рецепта, помогающего всем нет, не было и не будет.



5) А потому придется создавать свой собственный рецепт, который в итоге окажется уникальным.



6) Неизбежным образом вам придется работать над самим собой, так как это единственный способ прийти к уникальному рецепту успешной и продуктивной жизни.



В книге приведены стандартные компоненты рецепта продуктивности. Они категоризированы по трём типам:

7) Вакцины - действия, которые вы совершаете один раз, и их действие сохраняется с вами надолго (один раз сделал и забыл).

8) Практики - действия, которые сохраняют свой результат, пока вы их выполняете с той или иной периодичностью.

9) Индикаторы - показатели, прямо или косвенно характеризующие те или иные аспекты успеха.

И все эти компоненты распределены по пяти уровням джедайской зрелости, или уровням прокачанности джедайства. Чтобы распределить все техники правильно, автор собрал опыт многих людей.

Для кого эта книга
Для тех, кто хочет разработать свой рецепт продуктивности.

Цитаты из книги

О срочном и важном
Истинно важные задачи редко бывают срочными. Как правило, их жизненный цикл выглядит примерно так: ""не срочно"", ""не срочно"", ""не срочно..."", ""эхх... уже и не важно"". Один из самых ценных навыков - научиться делать несрочные задачи, то, что не горит, пока оно еще не утратило свою актуальность.

Сделать себе неудобно
Если первое, что вы видите на экране смартфона, - иконка соцсети и рабочей почты (с красным кружочком и числом внутри), неудивительно, что соцсеть крадет у вас много сил, а в почте находятся срочные сообщения. Сделайте так, чтобы до большинства вредных программ вы не могли добраться быстрее, чем за 4 прокрутки. Основная мысль - сделать себе неудобно.

Замкнутый круг
Хотим мы спать или нет, определяет наличие в крови гормона мелатонина. Пока глаз принимает синюю составляющую спектра, тот не вырабатывается. Получается забавно: человек ложится, ему не спится. Он думает: ""Какой смысл просто лежать, возьму смартфон, почитаю"", - и начинает смотреть в экран, в спектре излучения которого много синей составляющей.

Выдергивать гвозди
В горячке дня мимо нас пролетает кусок информации, о котором мы говорим: ""Надо не забыть"", после чего забываем или пытаемся записать... Тут же прилетает новая порция, мы переключаемся на нее, забывая то, что хотели записать. Кусок потенциально забытой информации называется гвоздем. Гвоздем, вбитым в голову. Одно из самых неприятных свойств гвоздей - самопроизвольно вспоминаться.

Поковыряться в ""Позже""
Часто мы прячем какую-то задачу в самый дальний угол списка не потому, что раньше на нее ""не будет времени"". Нередко мы записываем в спешке, не до конца понимая, как и когда будем ее выполнять. Это нормально. Важно время от времени проглядывать список и вычищать оттуда подобные задачи.

Опасность оповещений
Если вы получаете множество уведомлений, со временем вы перестаете ценить состояние сконцентрированности. Вы просто забыли, что такое сосредоточенно и глубоко размышлять. Самое страшное начинается потом: вы перестаете ценить сосредоточенность других людей и отвлечь другого человека по пустяку для вас не будет чем-то страшным.

"

Характеристики

Автор
Дорофеев Максим
Издательство
Манн, Иванов и Фербер
Серия
МИФ. Личное развитие
Год выпуска
2021
Автор на обложке
Дорофеев Максим
ISBN
978-5-00169-383-3
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Возрастные ограничения
16+
Количество страниц
416
Тип бумаги в книге
Офсетная
Формат издания
164x200
Тип издания
Отдельное издание
Вес с упаковкой, г
626
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Дорофеев Максим Автор

Издательства

  • Манн, Иванов и Фербер Издательство
0
Отзывы
Нет оценок
По оценке 3 покупателей
Внешнее оформление: красивое
Качество бумаги: отличное
Подача материала: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.