Код товара: 250056577
Постоплата
Доберите до скидки
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку | Залога Анастасия Алексеевна
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Анастасия Залога
Год выпуска
2020
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Почему... - При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики? - Смотря в зеркало, видим лишь недостатки? - Некоторым трудно реализоваться в профессии и раск
С
С
Светлана Л.
7 февраля
На данном, этапе могу сказать, лишь о качестве упаковки, позже отредактирую отзыв. Спасибо.Книгу, прочла до середины, автора благодарю, узнаю в ней часть из своего окружения людей и себя конечно. Ценные советы, которые можно применить на практике и изменить какую- либо ситуацию в лучшую сторону. Рекомендую.
1 088 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Почему...
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- При внешней успешности мы постоянно недовольны собой и находимся в плену собственной критики?
- Смотря в зеркало, видим лишь недостатки?
- Некоторым трудно реализоваться в профессии и раскрыть внутренний потенциал?
- Ощущаем дефицит любви и острую недолюбленность?
- Кому-то всё, а другим ничего?
В основе книги восьмилетний опыт практической работы с сотнями клиентов. Англоязычная версия — №1 в категории «Самооценка» (free) на Amazon. Бестселлер Riderо в разделе «Психология». Топ-30 Riderо по версии Bookmate.
Любовь к себе — это действие.
Мы хотим радовать любимых, заботиться о родителях, делать подарки детям. Но почему-то совершенно забываем о том, что такие знаки внимания нам самим нужны не меньше.
Да, чувствовать проявление заботы со стороны — прекрасно. Но ничто не заменит чувства, когда ты смотришь в зеркало и искренне признаешься себе в любви.
С помощью этой книги вы:
- Сформируете правильную самооценку.
- Узнаете о стратегиях получения любви.
- Научитесь мыслить шире.
- Примете свое тело.
- Перестанете саботировать свою жизнь.
- Научитесь любить себя на всех уровнях.
Никто и никогда не сможет сделать вас счастливой, пока вы сами себя таковой не сделаете. Именно в этом ключ к счастью и успеху.
- Артикул
- 250056577
- Автор на обложке
- Анастасия Залога
- Год выпуска
- 2020
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Мягкая обложка
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 272
- Размеры, мм
- 212х165х19
- Вес товара, г
- 486
- ISBN
- 978-5-04-114003-8
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1115
Любовь к себе. 50 способов повысить самооценку | Залога Анастасия Алексеевна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
С
Светлана Л.
изменен 7 февраля 2026
На данном, этапе могу сказать, лишь о качестве упаковки, позже отредактирую отзыв. Спасибо.Книгу, прочла до середины, автора благодарю, узнаю в ней часть из своего окружения людей и себя конечно. Ценные советы, которые можно применить на практике и изменить какую- либо ситуацию в лучшую сторону. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Д
Диана Б.
8 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Все замечательно ✨😍✨😍✨😍.
Вам помог этот отзыв?
Екатерина К.
2 августа 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Начинала читать в электронном формате. Очень понравилось. Решила заказать книгу. Пока что только хорошие впечатления. Подача материала очень интересная. Отдельное спасибо за быструю и качественную доставку. Книга пришла целая. Только вот хотелось бы, чтобы шрифт был не серый, а чёрный. Но ничего старшего, не сильно критично.
Вам помог этот отзыв?
А
Айзиля З.
13 марта 2025
Отзыв устарел
Очень хорошая настольная книга. Рекомендую всем девушкам. Брала в подарок, уже двум знакомым. У первой кардинально поменялась жизнь, можно так сказать. Вторая еще не может прочитать.
Вам помог этот отзыв?
Алина Б.
29 сентября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Мне понравилось, как пишет автор. Раскладывает по полочкам) еще в процессе чтения, но уже многое для себя почерпнула))
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Интересная книга, пока в процессе прочтения.
Была упакована в пленку, приехала целая без повреждений
Вам помог этот отзыв?
Татьяна З.
7 ноября 2025
Лучшая книга❤️
Прочла с удовольствием, хочется ещё раз перечитать 😻
Вам помог этот отзыв?
Ф
Фатма М.
22 августа 2024
Отзыв устарел
Уже читала, очень понравилось. Теперь купила в подарок подруге
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 марта 2025
Отзыв устарел
мне понравилась. помогает понять себя. есть хорошие советы
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина П.
13 ноября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Книга написана простым , понятным языком , рекомендую
Вам помог этот отзыв?
А
Айгуль Г.
16 января 2026
только начала читать. книга хорошая. легко читается.
Вам помог этот отзыв?
С
Сергей И.
4 декабря 2024
Отзыв устарел
при доставке товар не пострадал, пришёл быстро.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Н.
10 декабря 2024
Отзыв устарел
Книга понравилась, много практических заданий
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина П.
5 августа 2024
Отзыв устарел
Спасибо автору за книгу, а озону за доставку
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Е.
3 июля 2025
Отзыв устарел
все как и заявлено 👍 рекомендую 👍
Вам помог этот отзыв?
Инна В.
10 сентября 2026
Книга очень понравилась.
Вам помог этот отзыв?
А
Анжелика Б.
24 апреля 2026
Есть годные рекомендации
Вам помог этот отзыв?
Сергей К.
30 мая 2025
Отзыв устарел
книга просто супер )
Вам помог этот отзыв?
М
Манзура Р.
5 октября 2024
Отзыв устарел
Брала на подарок
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Р.
7 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Хорошая книга
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
17 августа 2024
Отзыв устарел
👍👍👍👌
Вам помог этот отзыв?
К
Кристина Л.
23 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга в приятной обложке, листы желтые (но мне это нравится)
Содержание интересное и полезное, легко читается и воспринимается, есть упражнения.
Книга рабочая;)
Вам помог этот отзыв?
Роман
22 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Пока прочитал половину книги, залпом. Лично для меня это однозначно не одноразовая книга, помощник в поднятии самооценки. Как карманный психолог, читается легко и понятно. Информация подана интересно, так же в книге присутствуют различные полезные упражнения по тематике. Однозначно 5 из 5🙏
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 ноября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Хороший шрифт
Текст очень простой к прочтению
Бумага желтая, дешевая
Само содержание очень неоднозначно
Моментами цепляет, но очень кратковременными.
В целом - прочесть можно всем
Может, у кого действительно большие проблемы с самооценкой, поможет…
Для меня оказалась не особо полезной
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
24 сентября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Мне нравится серия книг от кофебук, вторая книга, хочу все книги☕️
Первая книга очень понравилась, думаю «Любовь к себе» понравится😊, но посмотрим, как прочитаю.
Книга в хорошем состоянии, мне удобно читать в таком переплете, тактильная и яркая, классно по сноскам написана, в общем рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна Р.
23 сентября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Очень долго ждала эту книгу именно в серии «кофебук», это была последняя для моей коллекции. Уже жду когда будет возможность прочесть вместе с дневником. Дополню отзыв позже
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья С.
22 января 2026
Книга потрясающая! В ней только нужная информация, там есть тесты, вопросы истории других. Это лучшая книга, которую я я читала!
Вам помог этот отзыв?
б
без имени
19 февраля 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга супер, качество хорошее,пришла запакованная без повреждений
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Ч.
15 декабря 2024
Отзыв устарел
Мягкая обложка. Шрифт не мелкий,что очень важно. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Ч.
4 января 2025
Отзыв устарел
пришла целой, хорошая толстенькая книжеца на 260 страниц
Вам помог этот отзыв?
Катрин
21 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Неплохая книга, написана понятным языком, много упражнений, есть даже полезные и интересные. В одном моменте даже прошибло на слёзы на упражнении касаемо написании письма от родителей себе. Не скажу, что книга как то особо повлияла на самооценку, но кое что взяла на заметку ✔️ в дополнение купила книгу "Роман с самим собой" очень уж нравятся книги от... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Ц.
изменен 23 марта 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Только получила, на первый взгляд понравилась книга
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна С.
27 сентября 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
приятный цвет и качество бумаги. интересная книга
Вам помог этот отзыв?
Катерина Воронина
12 октября 2025
Отзыв устарел
Замечательная книга!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 февраля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Качество норм.
содержание книги не очень информативно. Возможно подойдёт для которых совсем "все плохо".
Для себя нашел мало что полезного. Много пролистал.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия Г.
16 октября 2025
Отзыв устарел
Купила уже вторую книгу из этой серии (сначала понравилась "Купи уже себе эти чёртовы лилии") 🤗 Эту пока не читала) Упаковка отличная, ничего не повредилось (книга пришла запаянная в пленку).
Вам помог этот отзыв?
Екатерина С.
5 августа 2025
Отзыв устарел
хорошо написано практикующим психологом,надо выполнять задания( честно отвечать на вопросы), отвечать на вопросы тестов. в общем продуктивная работа над собственной самооценкой+ помогает разобраться в людях лучше,чем сейчас я это делаю
Вам помог этот отзыв?
В
Варвара
3 июля 2025
Отзыв устарел
Казалось, что норм, а по факту чушь... Просто чьё-то мнение, а не психология. Жаль. Очень много логических ошибок. Странные рассуждения у автора порой.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга
28 марта 2025
Отзыв устарел
По качеству бумаги это, конечно, не подарочное издание, но оформление обложки мне очень нравится. Содержание выше всяких похвал. Читается на одном духу и практики отличные.
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
29 ноября 2024
Отзыв устарел
Определенно стоящая книга прочла некоторое количество книги, по мне очень информативно) пришла упакованная у кого есть проблемы с заниженной самооценкой советую)
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
10 сентября 2025
Отзыв устарел
я думаю что результат хоть и не великий, но будет от данной книги, я очень рада что заказала. много практик, запастись блокнотом и ручкой советую 👍
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия
6 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Для меня, как для любительницы кофе оформление попало в самое сердечко. По содержанию - книга может и не особо помогает, но как минимум мотивирует💪
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 апреля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Красиво оформлена; сначала было нудно, т.к. была общая информация, но потом интересно, есть инсайты. Много практических заданий -я такое не люблю
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ш.
3 февраля 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень интересная книга в особенности понравилось обложка самой книги привлекает к себе внимание очень красивая буду изучать спасибо большое
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книга красивая, сам рассказ интересный, и увлекательный, много интересного и полезного. текст легко читается. интересная книга. 👍
Вам помог этот отзыв?
Е
Елизавета И.
4 декабря 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Советую, книга помогла во многом разобраться, если вы хотите лучше себя чувствовать и готовы действовать, то стоит прочитать
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия П.
9 июля 2025
Отзыв устарел
хорошая книга
во время прочтения постарайтесь выполнять упражнения, потому что толку не будет, если вы все не проработаете
Вам помог этот отзыв?
Ана
28 января 2025
Отзыв устарел
Брала на подарок, так что про внутрянку ничего сказать не могу. Немного расстроило качество бумаги, но в целом всё хорошо
Вам помог этот отзыв?
и
ирина а.
6 декабря 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Вначале понравилась, легко читается. Но, в итоге, до конца не дочитала- много упражнений, надоело в себе копаться.
Вам помог этот отзыв?
Татьяна У.
28 марта 2025
Отзыв устарел
Качественная упаковка, без заломов и загрязнений. Мягкая обложка, хороший переплет. Доставка быстрая. спасибо
Вам помог этот отзыв?
Л
Лада
13 декабря 2025
Пришла в пленке. Целая.
Содержание пока не знаю, но надеюсь, что действительно будет что-то стоящее))
Вам помог этот отзыв?
М
Маргарита Т.
12 апреля 2025
Отзыв устарел
Полная прокачка себя, прочитала, что называется одном дыхании за пару часов. Очень полезная книга.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
16 января 2026
Слишком просто и поверхностно написана, но пару тройку умных мыслей за всю книжку вычленить можно.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
10 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Плохое
Немного повреждена обложка. Следует подумать о практичной упаковке. По содержанию, пока не читала.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 апреля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Очень интересная книга. Пришла без изъянов. Качество приятное. Легкая к прочтению. Советую 🔥
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна К.
15 июня 2025
Отзыв устарел
пришла вовремя, упакована в целлофан, по содержанию- мне тяжело даётся чтение, не моё чтиво
Вам помог этот отзыв?
Юлиана
1 октября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Хорошо упаковано и читается легко, только начала читать, сразу втянулась, очень интересно 👍
Вам помог этот отзыв?
Н
Нина Б.
17 июля 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
мягкая обложка, читается с интересом, надо только приложить усилия для выполнения заданий
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Н.
19 сентября 2026
Сама книга в хорошем состоянии пришла, без брака. На содержание - смотрите сами 🤷🏼♀️
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ф.
30 сентября 2024
Отзыв устарел
Книга пришла хорошо упакованная, не прочитала. Больше смогу написать после прочтения
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
1059
4 звезды
45
3 звезды
6
2 звезды
2
1 звезда
3
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Полезность материала:
познавательно
Соответствие указанному возрасту:
да
Торговый Дом "Эксмо"
22 апреля 2026
Здравствуйте! Книга имеет возрастное ограничение 16+, но она не содержит нецензурную брань или эротические сцены. Возрастная маркировка носит рекомендательный характер. Благодарим за интерес к нашему ассортименту и желаем приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
10 августа 2023
Добрый день! Книга в мягкой обложке. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Р
Рая Б.
28 января 2023
почитайте отзывы в интернете. я по ним и купила. в разных источниках читала, все хорошие. тут можно очень долго ждать, пока кто-то ответить, а можно и вовсе не дождаться
Вам помог этот ответ?
Пользователь предпочёл скрыть свои данные
М
Максим Б.
17 февраля 2023
книга вполне самодостаточная. прочитал без дополнительных днивнеков.
Вам помог этот ответ?
П
Полина Ц.
12 сентября 2021
Нет
Вам помог этот ответ?
Ю
Юлия Ф.
25 августа 2021
Книга в мягком переплёте.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.