Добрый день! Тетрадь можно использовать как самостоятельный ресурс для работы с психосоматикой. Но рекомендуем использовать её совместно с книгами "Психосоматика: тело говорит" (артикул 1068343780) или "Голод тела" (артикул 3389364867) для более глубокой проработки. Также для совместной работы рекомендуем метафорические карты "Голос моего тела" (артикул 1657027039)