Постоплата
Цена что надо
Бестселлер
Настройка системы теломозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением | Линхард Ларс, Шмид-Фетцер Улла
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Кобб Эрик
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Основываясь на последних иссл
А
А
Анна Х.
13 февраля
Книга качественно выполнена, украсит своим видом полку, как говорится: «В пир, в мир и в добрые люди». Обложка толстая, прочная с отличной печатью. Содержание восхищает, очень познавательно и ново, информация, которая не кочует из книги в книгу, сегодня это частое явление. Листы средней плотности, белые, фотографии чёрно-белые, чёткие. Страницы оформлены в спокойном цвете-морской волны с градацией от тёмного к светлому. Много таблиц, лёгкая подача смысла. Мозг не «закипает», усваивает с благодарностью. Отличное приобретение как в личное пользование, так и на подарок. С заботой упакована в гофрированный картон, чтобы не замялась в пути.
20
0
Все отзывы
1 359 ₽ 2 344 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Вы узнаете, как справиться с хронической болью, стрессом, депрессией, проблемами с пищеварением и наладите продуктивную работу организма.
Вы узнаете, как справиться с хронической болью, стрессом, депрессией, проблемами с пищеварением и наладите продуктивную работу организма.
#блуждающийнерв
#вагусныйнерв
#нервнаясистема
#здоровьемозга
#ментальноездоровье
#психическоездоровье
#хроническийстресс
#тревожность
#депрессия
#осознанность
#телесныепрактики
#упражнения
#самопомощь
#практикисамопомощи
#хроническаяболь
#психосоматика
- Артикул
- 253328329
- Автор
- Линхард Ларс, Шмид-Фетцер Улла
- Автор на обложке
- Ларс Линхард, Улла Шмид-Фетцер, доктор Кобб Эрик
- Год выпуска
- 2021
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 320
- Размеры, мм
- 244х169х22
- Вес товара, г
- 637
- ISBN
- 978-5-04-116063-0
- Возрастные ограничения
- 12+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- Neuronale Heilung: Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
496
Настройка системы теломозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением | Линхард Ларс, Шмид-Фетцер Улла
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Анна Х.
13 февраля 2026
Книга качественно выполнена, украсит своим видом полку, как говорится: «В пир, в мир и в добрые люди». Обложка толстая, прочная с отличной печатью. Содержание восхищает, очень познавательно и ново, информация, которая не кочует из книги в книгу, сегодня это частое явление. Листы средней плотности, белые, фотографии чёрно-белые, чёткие. Страницы оформлены... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Мария С.
29 апреля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Спасибо большое, продавцу за упаковку товара! Книга отличная, рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Владимир Б.
изменен 26 июля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Всем доброго времени.
Заказ пришел быстро, упаковка жесткий картон что на сегодня редкость, многие чаще в простом полиэтилене отправляют.
Книгу еще вдумчиво не читал, и только пробежался поверхностно, но и этого хватило что бы получить первое впечатление.
Теоретический материал, обильно перемежается с практическим. Теперь уж точно будет чем заняться... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
17 апреля 2026
Переплёт твёрдый, оформление страниц в цвете, страницы плотные; шрифт средний. Много иллюстраций. Книга была качественно упакована в картон. Спасибо за книгу!
Вам помог этот отзыв?
с
светлана к.
изменен 6 февраля 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Заинтересованным в теме познания работы своего тела - книга отличная. Для тех, кто хочет получить результат - улучшить здоровье - ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРАКТИКОВАТЬ! Будьте здоровы!🤗
Вам помог этот отзыв?
Ирина Д.
7 апреля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Книга понравилась тем, что она почти вся из упражнений , еще и с фото и схемами тренировок , осталось заставить себя регулярно заниматься . Рекомендую болезным , которые замучились искать причины недомоганий.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юрий Т.
9 января 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Весь коллектив с праздником , благ , и процветания !!! Молодцы , работа слажена коллективом . От А до Я !!!!
Недостатки
Хотелось бы видеть , чтобы каждая книга была обвёрнута в доп.обвёртку , а не по возможности... В целом , молодцы , очень доволен за проделанную работу !!!!
Вам помог этот отзыв?
И
И
23 ноября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Книга шикарна во всем. Начиная от лёгкости подачи материала авторами методик по восстановлению системы тело-мозг и заканчивая высочайшим качеством верстки и печати самого издания.
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую иметь данный фолиант в каждой домашней библиотеке!
Вам помог этот отзыв?
Жанна Х.
5 октября 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Отличная, полезная
Недостатки
Нет
Комментарий
Книга полезная не только доя тех, кто борется со стрессами и депрессией, но и доходчиво обьясняет, как сенсорные сигналы проходят из тела в мозг, как они обрабатываются ( это может пригодиться, например, родителям детей с РАС для объяснения сенсорной дизинтеграции) Простые упражнения описаны понятно с картинками, что тоже делает... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Александр
изменен 7 марта 2026
Приехала книга упакованной в картон, целая. Доставили быстро. Хорошее качество печати и бумаги, брал на подарок.
Вам помог этот отзыв?
М
Мария П.
30 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
хорошая полезная книга.радует забота продавца о товаре пришла в картонной коробке.
Вам помог этот отзыв?
F
Feniks M.
19 января 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Шикарно всё! Доставка 🚚, упаковка 📦 и сама книга🤩 📖 Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
L
Lena Helen K.
20 июня 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Отличная и очень практичная книга
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана О.
13 октября 2025
Отзыв устарел
умная книга! советую к покупке.
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Т.
17 июня 2026
Интересная книга.
Вам помог этот отзыв?
Р
Р. Ш.
15 ноября 2023
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Недостатки
Нет
Комментарий
Благодарю 🙏
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия Г.
1 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Отличное
Еще не прочла книгу. Обязательно дополню отзыв по содержанию позже.
Доставка отличная. Приехала в картонной упаковке. Книга пришла целая. Твердый переплет, белая бумага, много картинок
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана М.
19 августа 2026
Отличная книга, отличного качества! Спасибо! Доставка быстрая, упаковано в конверт из гофрированного картона, ничего не повреждено. Но! Лично я -- запечатала бы ещё и в пленку, мало ли какой товар и в какой упаковке будет находиться рядом .
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Б.
2 марта 2026
Интересная книга при первом рассмотрении, в Отечественной литературе что-то подобное не встречала, много иллюстраций с физическими упражнениями, практически вся книга.. Хорошая мелованная бумага, тест с абзацами, выделениями.. вообще, похожа на подарочный вариант, цена соответствует качеству книги..
Вам помог этот отзыв?
А
Айгуль Б.
25 октября 2025
Книга пришла хорошо упаковано в картонную бумагу. Листы тонкие, качество печати хорошее. По содержанию отличное пособие, которое могут применять и не профессионалы.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
14 октября 2025
Отзыв устарел
Быстрая доставка
Отличная упаковка, что редкость для книг (последнее время продавцы не заморачиваются с этим)
Твердая обложка. Качественная печать, яркие картинки
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
8 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Книга очень качественная. Обложка плотная, много качественных фотографий. Информации практической много, нужно разбираться и постепенно вводить в практику упражнения
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина А.
20 июня 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Упаковка книги отличная! Спасибо продавцу! Качество книги превосходное: твердая обложка, белые страницы, много иллюстраций к практическим рекомендациям. Буду изучать.
Вам помог этот отзыв?
н
наталья у.
18 декабря 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Книга не проста, материал объемный. Важно выполнять рекомендованные упражнения для достижения цели, на первый взгляд все много, важно выделить важное для себя и постепенно начинать делать
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь
15 декабря 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Замечательная книга! Чётко и понятно изложенный материал. Доходчиво и полезно!
Недостатки
Нет
Комментарий
Не пожалел, что приобрёл. Буду практиковать упражнения. Рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
К
Ксения С.
13 января 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Любой грамотный тренер или человек, интересующийся своим здоровьем и самочувствием, просто обязан прочесть эту книгу! Здесь любые недуги раскрываются и объясняются со стороны ЦНС, а самое главное после теории есть упражнения на тренировку проблемных зон, огонь!
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Л.
22 ноября 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Книга пришла без повреждений, твёрдый переплёт, красивая обложка, ещё не читала
Недостатки
Наклейка OZON на лицевой стороне обложки! Портит весь вид. И так каждый раз, когда я заказываю книги
Вам помог этот отзыв?
Я
Яна К.
4 июля 2021
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Давно искала эту книгу, для меня, как для тренера по фитнесу, она имеет особую ценность, как для себя так и для клиента. Множество неврологических практик, фишек для восстановления функциональности организма в целом. Рекомендую всем, даже новичкам будет очень познавательно и интересно.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга П.
24 мая 2025
Отзыв устарел
Терминология в стиле «внутреннее восприятие» смущает , но глазодвигательные и упр на язык правильные.
Упаковка и печать книги/изображения хорошие.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ш.
7 июня 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Это лучшая книга, какую вы можете купить. Точно не пожалеете если купите. Готовые упражнения. Кладезь информации. Легка в прочтении.
Недостатки
Их нет
Комментарий
Идеальная
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина М.
28 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Кгига интересная, полезная.
Комментарий
Вопрос к продавцу почему не упаковано????? Все уголки книги сбиты, помяты, как будто ею пользовались. Очень сильно огорчила доставка.
Вам помог этот отзыв?
К
Ковшевный Владимир
14 июля 2026
шляпа боярского. упражнение полоскание, или глотание. Бред полный, не советую эту книгу
Вам помог этот отзыв?
И
ИРИНА З.
19 июля 2026
книга будет полезна остеопату, массажисту, коучу по ЗОЖ, нутрициологу, всем кто заботится о себе, а не просто ,,ест горстями таблетки,
Вам помог этот отзыв?
М
Мария С.
13 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Много воды. Хотелось бы больше информации по влиянию на разные органы и системы. но эта информация очень краткая в последней главе.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
5 октября 2025
Отзыв устарел
Написана хорошим языком, структурирован текст. Вся книга посвящена упражнениям: описание, цель, как выполнять. Очень наглядно
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
12 июня 2021
Отзыв устарел
Отличная книга для тех, кто хочет изменить свое здоровье при помощи гимнастических настроек тела и мозга.
Вам помог этот отзыв?
Екатерина Ш.
12 января 2025
Отзыв устарел
Содержание книги бесценно ,но прочтения мало ,нужно выполнять все рекомендации и упражнения! Благодарю 👏
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
4 октября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Это просто бомба!
Недостатки
Нету
Комментарий
Очень содержательно просто интересно и полезно, я влюблена в эту книгу ❤️
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия К.
2 августа 2021
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга для тренера.
Недостатки
не нашла
Комментарий
Очень советую всем тренерам в любом виде спорта и фитнесе.
Вам помог этот отзыв?
М
Михаил Г.
14 мая 2026
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
С этим надо разбираться долго и параллельно проверяя все на практике. Для затравки пойдёт.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Ц.
11 октября 2025
Отзыв устарел
Книга пришла в хорошей упаковке, белые плотные страницы, дело за малым- освоить содержание
Вам помог этот отзыв?
Анастасия С.
29 июля 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Это клазедь информации, тем более за такую цену
Комментарий
Очень хорошая книга, не пожалеете
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
24 сентября 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Отличная подача материала,много упражнений с иллюстрациями,что очень удобно
Недостатки
Нет
Вам помог этот отзыв?
Стефани
4 сентября 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Быстрая доставка.
Качественная упаковка.
Книга превосходная.
Благодарю♥
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина
9 декабря 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Очень понравилась! и почитать и попрактиковать, и качество книги достойное
Вам помог этот отзыв?
O
Olga
6 июля 2024
Отзыв устарел
Покупаю вторую, решила что это отличный подарок, - "Советский я человек".
Вам помог этот отзыв?
В
Виолетта Т.
28 июля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Обычное
Полезная информация для тех, кто осознанно относится к своему здоровью
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Т.
28 ноября 2025
Просто описание всяких разных систем, нет четких указаний к действию.
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса К.
25 ноября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Пришла в отличном состоянии, хорошо упакованная.. Будем настраивать 😜
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
2 августа 2024
Отзыв устарел
Отличная книга, должна быть у каждого,кто занимается своим здоровьем.
Вам помог этот отзыв?
С
Соколова Светлана
12 июня 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Содержательная интересная книга
Недостатки
Нет
Комментарий
Прекрасные фотографии, всё наглядно
Вам помог этот отзыв?
Г
Гузель Н.
30 декабря 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Полезная книга
Комментарий
Интересно узнавать работу нашего тела и организма
Вам помог этот отзыв?
Ольга Л.
3 января 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
доходчивость, много иллюстрированного материала
Комментарий
познавательность
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга С.
8 сентября 2022
Отзыв устарел
хорошая книга, быстро читается, по ней можно поработать с собой
Вам помог этот отзыв?
П
Петр
2 сентября 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Интересная книга, дает новое понимание работы тела
Недостатки
Нет
Комментарий
Рекомендую
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия В.
28 октября 2021
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Рекомендую к прочтению всем, кто интересуется своим телом!
Недостатки
нет
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна М.
18 апреля 2024
Отзыв устарел
Великолепный материал, все понятно и специалисту и обывателю
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
14 января 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Достоинства
Очень интересная книга, даны практические советы.
Недостатки
Дороговата.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 апреля 2025
Отзыв устарел
Отличная печать, материал подан изумительно, читается легко
Вам помог этот отзыв?
с
сергей з.
10 июля 2021
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
Интересная,новая информация подобного ещё не видел у нас
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
478
4 звезды
12
3 звезды
5
2 звезды
0
1 звезда
1
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
превосходное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
1 марта 2022
Добрый день!
В книге содержатся упражнения для определённых категорий болезней. Например, проблемы пищеварения, проблемы тазового дна.
Подробнее Вы можете отзнакомиться с оглавлением слева от обложки размещены фото.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
4 февраля 2026
Добрый день! В книге есть глава с названием "Тазовое дно - важный элемент внутреннего восприятия", где подробно описаны тренировки различных слоев мышц тазового дна, описана анатомия, структуры и даны фотографии тренировок.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
7 октября 2024
Добрый день! Книга предназначена для активации блуждающего нерва против депрессии, тревожности, стресса, болей в теле и проблем с пищеварением, она не направлена на помощь людям с перечисленными в вашем вопросе расстройствами. Упражнения в книге простые, насколько они будут эффективны для людей с расстройствами - неясно. В любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом прежде, чем выполнять упражнения из книги. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
12 августа 2024
Добрый день! 2024. Подобную информацию Вы всегда можете найти в характеристиках к товару. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
12 августа 2024
Добрый день! Книга от официальной медицины и признана в ЕС. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
В
Владимир
13 декабря 2023
320. Там написано!
Вам помог этот ответ?
О
Ольга Ю.
15 сентября 2021
Да. И бумага белая, плотная!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.