Код товара: 267284164
Постоплата
Доберите до скидки
Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести | Захариадис Деймон
Бренд проверен
Тип обложки:
Твердый переплет
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Автор на обложке
Деймон Захариадис
Серия
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяе
Кристина
7 сентября
Книга конечно хорошая, легко читается. Но все же( наверное с опытом приходит) слишком много оправданий. Да воды хватает, но читается интересно. Кто умеет отстаивать своё Я для них не зайдет книга. А по сути нет значит нет. И никаких оправданий и примеров не должно быть. Прочитала бы я её лет 5 назад пищала бы от счастья. А так.
Если кто действительно борется с неудобством, нужно работать с отстаиванием своего Я, главное мое ощущение а ни в каких отношениях с кем-то останетесь/что-то там подумают ну и конечно сила подсознания поможет.
Качество бумаги: Нормальное
Подача материала и манера письма: Обычная
Мягкая обложка
1 007 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным, – эта книга для вас!
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести"
Деймон Захариадес, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.
Благодаря этой книге вы:
• избавитесь от привычки угождать людям
• изучите 10 простых стратегий изящного отказа
• узнаете, как устанавливать личные и профессиональные границы
• научитесь давать отпор назойливым окружающим, которые пользуются вашей добротой
Книга также выходит под названием "НЕТ ЗНАЧИТ НЕТ. Как перестать быть удобным и научиться говорить "нет" без угрызений совести"
- Артикул
- 267284164
- Автор
- Захариадис Деймон
- Автор на обложке
- Деймон Захариадис
- Серия
- Бог общения
- Год выпуска
- 2021
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 208
- Размеры, мм
- 224х153х16
- Вес товара, г
- 337
- ISBN
- 978-5-04-121633-7
- Возрастные ограничения
- 16+
- Оригинальное название (для переводных изданий):
- The Art of Saying NO: How to Stand Your Ground, Reclaim Your Time and Energy, and Refuse to Be Taken for Granted (Without Feeling Guilty!)
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
1065
Хватит быть удобным. Как научиться говорить "НЕТ" без угрызений совести | Захариадис Деймон
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Кристина
изменен 7 сентября 2026
Книга конечно хорошая, легко читается. Но все же( наверное с опытом приходит) слишком много оправданий. Да воды хватает, но читается интересно. Кто умеет отстаивать своё Я для них не зайдет книга. А по сути нет значит нет. И никаких оправданий и примеров не должно быть. Прочитала бы я её лет 5 назад пищала бы от счастья. А так.
Если кто действительно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ярослав С.
29 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Пришло быстро, аккуратно, в пленке. По содержанию, думаю, все ясно из названия.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий В.
22 января 2025
Отзыв устарел
есть советы, как перестать угождать людям и научится говорить слово,-нет.
Вам помог этот отзыв?
Алексей Е.
25 августа 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Книга интересная,советую
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина М.
11 октября 2024
Отзыв устарел
Мне книга понравилась, язык простой, советы рабочие, и подумать заставляет. Главное, верно понять, что там написано). Что касается товарного вида, книга пришла хорошо упакована, твердый переплет, довольно крупный шрифт. Я довольна
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Д.
2 июня 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Гениальная книга. Написана очень простым языком. Без воды. Чутко по делу и с примерами. Обязательно к прочтению каждому человеку хотя бы просто для расширения кругозора.
Вам помог этот отзыв?
И
Интизар Г.
18 ноября 2024
Отзыв устарел
Полиграфическое исполнение книги на высоком уровне. Качество издания тоже радует. Посмотрим, будет ли дочка читать эту книгу. Рекомендую к прочтению.
Вам помог этот отзыв?
Сергей А.
24 января 2026
Получил 🔥👍🤗😁 Ну теперь все берегитесь!👍😎 Буду становиться другим непредсказуемым человеком 😉😁 Ёу! Главное не переборщить, а то с работы уволят 🤭😁😁
Вам помог этот отзыв?
Наталья Т.
2 августа 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Упаковка супер, формат и печать прекрасные!!!! Главные мысли выделены крупным шрифтом!! Все понятно и текст изложения легкий!!! Рекомендую!!!
Вам помог этот отзыв?
Антон К.
13 марта 2026
С точки зрения внешнего вида, книга пришла в полной сохранности 👍🏻 по содержанию пока сказать нечего, так как ещё не читал😅
Вам помог этот отзыв?
А
Анастасия П.
14 февраля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Купила на подарок
Упаковка подкачала
Но повезло - никаких заломов
Стикер клеят прямо на обложку, но оторвать легко
Вам помог этот отзыв?
Л
Лариса Ж.
8 августа 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Упакована в пленку, завакуумирована. Читается легко. Шрифт крупный. Книга для меня в нужное время пришла.
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия
12 ноября 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Отличная книга. Открывает на многое глаза и теперь можно сразу увидеть манипуляции в свою сторону
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила М.
15 марта 2025
Отзыв устарел
Книга очень занимательная. Прочитала на одном дыхании. Легко читается 👍.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
15 августа 2025
Отзыв устарел
Советы в книге довольно простые, но все равно интересно прочитать.
Вам помог этот отзыв?
П
Патимат А.
5 июля 2025
Отзыв устарел
Брала на подарок . Все качественно упаковано,никаких нареканий .
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
29 февраля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Хороший переплёт, плотная бумага, текст крупный - читабельный.
Вам помог этот отзыв?
Иван Т
18 марта 2024
Отзыв устарел
Пока не читал.Пришла обёрнутой в плёнку.Внешне всё нормально.
Вам помог этот отзыв?
А
Алёна С.
24 июля 2025
Отзыв устарел
Пришло всё в хорошем состоянии, буду читать с удовольствием)
Вам помог этот отзыв?
А
Александр Щ.
25 февраля 2026
брал в подарок, по содержанию не знаю, но упаковано хорошо
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Г.
2 февраля 2025
Отзыв устарел
Книга хорошая , надеюсь жена не будет говорить мне нет
Вам помог этот отзыв?
К
Константин Г.
27 мая 2026
Я не обязан что-то говорить. Но книга мне зашла.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина С.
8 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
брала в подарок, незнаю как понравилась или нет
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
11 февраля 2026
обложка качественная, сами страницы не очень
Вам помог этот отзыв?
Сергей П.
14 января 2026
взял почитать, может в Кремль проберусь:)
Вам помог этот отзыв?
М
Мария Г.
4 ноября 2025
Можно что то подчеркнуть для себя
Вам помог этот отзыв?
М
Максим П.
28 ноября 2025
Книга хорошая, позновательная.
Вам помог этот отзыв?
Ш
Шахрузат
20 февраля 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
хороший переплет буду читать ✅
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь К.
24 августа 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Крупный шрифт, читается легко
Вам помог этот отзыв?
П
Павел Б.
19 апреля 2026
На подарок 🎁 очень красиво!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
14 февраля 2025
Отзыв устарел
Интересно. Польза для меня
Вам помог этот отзыв?
Валентина А.
10 апреля 2026
Книга хорошая,написана простым языком, есть конечно " вода" в тексте, но и полезной информации достаточно. Бумага плотная, обложка мягкая. Для саморазвития отличная книга .
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Ф.
7 января 2026
Доставка быстрая, упаковка как обычно все книги, которые я заказывала на озон, пришла а тонкой плёнке. Книга пришла целая не помятая, не повреждена, все хорошо. К покупке рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна П.
5 января 2026
Обложка мягкая, шрифт меня устроил и межстрочный интервал супер! Не люблю когда плотный и мелкий шрифт. Подача материала очень легкая, прочитала за 1 день. Зайдет всем, кроме профи, для них слишком простая будет. Читайте больше хороших книг, будете делать меньше плохих поступков!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 15 июля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Ничего нового не получила. Плюс один - это плотность бумаги. Минусов куча.
Сугубо моё мнение они заключаются в том.:
1.Первая и вторая глава в принципе ни о чём.
2.Книга полная воды.
3.Запятые расставлены неправильно или неправильные окончания. Орфография книги хромает, моё мнение.
4.Выделенные моменты большими заголовками, текстами не везде логично... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна
изменен 28 февраля 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Занудная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Качество обложки. Доставка
Недостатки
Отсутсвие полезной информации
Комментарий
БОльшей воды, размазанной на 200 страниц, не читала никогда! Полезной информации 0️⃣ Напечатано гигантским шрифтом, чтобы довести данную брошюру до книги. Стандартным шрифтом текста страниц на 50 от силы.
Вам помог этот отзыв?
Сергей Ф.
17 марта 2026
Заказывал я приключенья,
Боялся мятого листа,
Но, о ура! Без исключенья
Цела! Цела! Цела! Цела!
Ведь это так важно☝️ частенько приходят мятые.
Вам помог этот отзыв?
Иван Р.
30 апреля 2026
На мой вид совсем бесполезная книга. Одна мысль повторяется на каждой странице, при этом текст так увеличили и растянули, что книга имеет 200стр, а по факту страниц 10 обычного текста а4. Лично я вообще ничего нового не прочитал.
Вам помог этот отзыв?
В
Валерия Я.
22 марта 2026
книга понравилась, все кратко и по делу, ничего лишнего. Решила оставить в своей библиотеке, чтоб не забывать про важность говорить порою людям - "нет"
Вам помог этот отзыв?
Андрей Б.
10 января 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Ничего нового для себя не открыл, какой-то банальный набор штампов. Моё мнение - не стоит тратить время, все описанные моменты и так очевидны для психически зрелого и здравомыслящего человека.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 января 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Хорошая книга. Но из-за обширности темы, пропускает некоторые варианты ситуаций, которые очень важны для умения говорить нет. Но для начала пути вполне подойдет. Она даёт главное: понимание, что НЕТ, это не конец света и смертный грех. А дальше всё в ваших руках.
Вам помог этот отзыв?
А
Алла А.
изменен 20 января 2026
Отличная книга для девочек, девушек, женщин с синдромом отличницы. Хорошо и легко написана. Полезна в любом возрасте! Мне 62! И все таки я только учусь не быть удобной!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Б.
изменен 20 ноября 2025
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
об одном и том же на 200 страниц. читается быстро , но суть ясна уже после первой главы. очень много пустых листов , большой шрифт , для чего было растягивать на столько страниц вообще не ясно.
Очень много советов непонятных и противоречивых.
- не надо прогибаться ни под кого , научитесь уже говорить нет !!!
и при этом дальше всю книгу вас учат не... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия К.
6 марта 2025
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
По мне так одна вода
Даже есть противоречия: я научу вас твердо говорить нет, а через не сколько страниц: чтобы отказать начальнику - не всегда нужно слово нет, еще момент - не тяните время, скажите сразу нет, чуть дальше : не говорите четко нет, скажите , что могли бы помочь после определенного времени
Есть некоторые советы, которые можно намотать... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Арсений А.
14 января 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Книга приехала с изгибом сзади. Начинаешь читать её, становится интересно, ведь обещают многое, но что мы получаем на деле? Множество повторений, сказанных другими словами, вечные обещания перейти к сути, чего не случится. Место в книге использовано неэффективно, листы пропущены, цитаты, напротив, в полный лист. Сначала начал пропускать страницы, ведь... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 10 ноября 2024
Отзыв устарел
Книга так себе. Вроде начало интересное. Думаешь, что вот щас будет мысль. Но нет. Затягивается одним и тем же на несколько страниц. Как турецкие сериалы, сначало интересно, а потом бурду закрутят. ))) У меня такое впечатление.
Вам помог этот отзыв?
Марина С.
8 октября 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
Сложно сказать
Комментарий
Шрифт просто огромный, цитаты на весь лист. Меня не покидает ощущение, что это просто рекламный буклет к тренингу. Фразы "Я хочу вам рассказать об этом.... А дальше я расскажу вам об этом...." - это половина книги. Когда и где это загадочное "дальше" не понятно. практической пользы ноль целых и далее по тексту. Ощущение, что книга написана... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Лариса П.
изменен 20 июня 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга упакована. Книга написана понятным, доступным языком, читается легко. Автор доносит для читателя элементарную информацию. Однако, после прочтения книги меняется самооценка. Становится понятным каким должно быть отношение к своим потребностям и желаниям, а также почему необходимо к себе относиться именно так.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгения Т.
23 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Полная ерунда, полкниги прочитала, пишет какуюто х****. Все полниге пишет одно и тоже только слова местами меняет, "как научится говорить " Нет"" и все. Никакой полезной информации. Такое чувство, что пишет подросток с органиченным запасом слов и мозгов.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дмитрий Ч.
26 марта 2026
Книга отличная, получилось для себя пересмотреть своё поведение и действовать не только на пользу другим но и для себя, рекомендую к покупке👍🤝
Вам помог этот отзыв?
Дионис
6 ноября 2025
Ну на вечер книженка. Не сказать что сильные мысли какие то. Но есть не очевидные очевидности. Так скрасить досуг, для общего развития)
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана У.
12 августа 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Книга понравилась. Для меня оказалась полезной. Буду пользоваться советами автора. Читается легко. В подобном стиле закажу ещё.
Вам помог этот отзыв?
К
Катерина Г.
3 февраля 2026
Отличная полезная рабочая книга! Читать не спеша , применять на практике ! Рекомендую. Удобно брать с собой читать в метро :)
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена Г.
23 декабря 2025
книга пришла быстро . упаковано отлично , ещё не читала , как только почитаю - отпишусь.спасибо большое продавцу и озону.
Вам помог этот отзыв?
Б
Борис Т.
18 января 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Отличная книга! Много советов полезных, все по существу и ничего лишнего. Порадовало качество печати и содержание.
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Р.
15 августа 2025
Отзыв устарел
прочла половину, очень интересно и поучительно. книга заставляет подумать и жоль не попалась мне гораздо раньше.
Вам помог этот отзыв?
Леонид Б.
изменен 2 января 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Отличная книга, с довольно интересным и полезным для каждого человека содержимым. Обязательна к прочтению
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Т.
13 февраля 2025
Отзыв устарел
Книга интересная, читается легко, автор просит практиковать сразу после прочтения, тогда будет результат.
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений
изменен 11 октября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Книга хорошая как инструкция к действию, краткая. Изложена достаточно доступным языком.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
970
4 звезды
70
3 звезды
11
2 звезды
10
1 звезда
4
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Полезность материала:
нормально
Соответствие указанному возрасту:
да
Торговый Дом "Эксмо"
13 октября 2025
Добрый день! Мы автоматически загружаем в раздел «Читать фрагмент» первые 15 страниц книги. Как правило, в эту часть входят: оглавление и предисловие/введение. Это помогает составить общее представление о книге.
Вам помог этот ответ?
Сергей С.
11 апреля 2025
В одной книге мягкая обложка. а в другой книге твёрдый переплёт
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.