Уважаемый Андрей! Спасибо вам за актуальный вопрос. Мы переадресовали его автору формулы Триомаг - президенту Международного общества «Стресс под контролем» д.м.н., неврологу Акарачковой Е.С. Ниже ее ответ:
"На рынке представлены десятки солей магния, однако ни одна из них не отвечает всем реальным требованиям. Анализ шести основных органических солей (цитрат, пидолат, лактат, глицинат, таурат, треонат) показывает, что ни один монопрепарат не является универсальным. Однако комбинация цитрат:пидолат: лактат в соотношении 2:1:1 по элементарному магнию, дополненная витаминами В6 (5 мг) и В2 (5 мг), демонстрирует синергию, перекрывающую 90% клинических сценариев. Витамины В2 и В6 выступают как обязательные кофакторы ферментов, участвующих в энергетическом обмене, нейротрансмиттерных процессах и транспорте магния в клетку.
Если рассматривать отдельно цитрат, стоит отметить:
Биодоступность высокая (около 30-40% в пересчете на элементарный магний), хорошо растворим даже при низкой кислотности желудка.
Скорость всасывания умеренно быстрая, пик в плазме через 2-3 часа.
Слабительный эффект выраженный (при дозе >200 мг элементарного магния из цитрата).
Тканевая специфичность низкая, действует системно.
Анион лимонная кислота — участник цикла Кребса, дает умеренный энергетический эффект, но при этом обеспечивает хорошее усвоение при любой кислотности (рН) желудка, а также позволяет минимизировать риск камнеообразования (почки, слюнные протоки).
Клинические ограничения: диарея при превышении однократной дозы 200 мг, не подходит при СРК с диареей, нейротропное действие развивается при длительном (от 4 недель) приеме, уступает пидолату по скорости всасывания."