Добрый день! Да, книга адресована широкому кругу читателей и написана в нейтральной форме, поэтому подойдёт как женщине, так и мужчине. Если мужчине близки темы принятия себя, эмоциональной устойчивости и поиска внутренней опоры в непростые времена, эта книга, скорее всего, ему понравится. Даже неподготовленный читатель сможет найти в ней отклик для себя благодаря универсальности затронутых тем.
Общий посыл книги обращён к вопросам перемен, свободы, любви к себе, баланса в отношениях и жизненной мудрости, которые актуальны для любого человека. Практики, описанные в книге, также подойдут каждому и не имеют привязки к полу. Оформление книги нейтральное, лаконичное и практичное.
Очень рекомендуем к прочтению!