Внутренний маяк. Путеводные карты от Кати Хломовой для тех, кто ищет опору в себе

Достоинства: колода - универсальный инструмент как для самостоятельной работы с внутренними опорами, так и для работы с психологом, а так же отличный инструмент для работы психолога. Понравилось подробное описание использования карт и очень теплый и красивый визуал. Я уже попробовала все форматы: выполняю упражнения сама, и с клиентами. Особенно ценным для меня стало упражнение на проработку сложного детского опыта, которое позволяет почувствовать, как этот опыт влияет на жизнь здесь и сейчас. А через упражнение "Ресурсы" попробовать вернуть себе радости и создать опоры- те, которых не было в детстве, но они в доступе сейчас. А работа с вопросами колоды дает возможность честно ответить себе на вопрос: " А умею ли я о себе заботиться, знаю чем порадовать?" И этот ответ может расстроить, но и многое поменять...в отношениях с собой. С огромной благодарностью к автору Екатерине Хломовой за создание такой "работающей" колоды, помогающей найти и укрепить свою внутреннюю опору .