Естественная красота. Йога для лица, тейпирование и восточная система омоложения | Лефран Сильви

Книга по йоге для лица и восточным практикам омоложения — это ваш персональный beauty-гид по естественному уходу за кожей без инъекций и дорогостоящих процедур. Автор и эксперт по йоге для лица Сильви Лефран раскрывает секреты древней китайской системы пяти элементов (вода, огонь, земля, дерево и металл), гармония которых напрямую отражается на состоянии кожи, тонусе и сиянии лица.
В книге подробно показано, как с помощью йоги для лица, акупрессуры, самомассажа, тейпирования и сбалансированного питания запустить естественные процессы омоложения и восстановления кожи. Комплексный и мягкий подход помогает улучшить цвет лица, повысить упругость кожи, снять напряжение и поддерживать молодость в домашних условиях.
Внутри книги вы найдете:
15 протоколов акупрессуры для лица и шеи
25 эффективных упражнений йоги для лица
16 техник тейпирования для лифтинга и расслабления мышц
наглядные пошаговые фотоинструкции и яркие иллюстрации
рецепты, советы по питанию и цветотерапии
Книга подойдет тем, кто интересуется натуральным уходом за кожей, восточной медициной, anti-age практиками и хочет выглядеть свежо и ухоженно без радикальных вмешательств. Отличный выбор для самостоятельной практики и в подарок.