Секрет неваляшки. 8 шагов к психологической устойчивости, когда жизнь валит с ног | Гришаева Любовь

Упал? Главное, не сломайся! “Секрет неваляшки” — книга‑тренинг о психологической устойчивости для вечных искателей и уставших перфекционистов, которые годами ходят к психологу, но при этому по-прежнему не удовлетворены своей жизнью:
· Как перестать «ломаться» при первых же трудностях?
· Как быть здоровым, энергичным, заниматься любимым делом и жить в изобилии?
· Можно ли не копаться в прошлом и все равно стать устойчивым?
Никаких костылей в виде вечной терапии! Никаких установок «ты недостоин». Только практика, которая дает устойчивый результат.
Внутри практические задания‑якоря и работающие практики‑каркасы, которые соберут вас в целостного, устойчивого человека и поддержат в трудных ситуациях.
Психолог Любовь Гришаева, прошла собственный путь перемен и выстроила жизнь мечты с нуля. За ее плечами более 9-ти лет стажа и 16 лет личной практики.
Станьте главным героем своей жизни и научитесь выходить победителем из любых ситуаций.
“Мне очень откликнулась эта книга, в первую очередь, из-за того, что я тоже чувствую себя неваляшкой. Что бы ни происходило в жизни, как бы меня не опрокидывали, я всегда встаю и иду дальше. Эта книга — прекрасное пособие для всех людей, как преодолевать трудности и быстро выходить из сложных ситуаций”.
Наталья Котова, певица, психолог, солистка групп Иван Купала и Skazki

“У этой книги есть побочный эффект - хочется жить, появляется внутренний импульс и понимание, как справляться с трудностями.
Четкие практические задания, нетривиальный подход к материалу и полная самоотдача автора делают книгу по-настоящему терапевтичной”.
Нина Финаева, бренд-шеф шоколадной фабрики Greenmania, автор кулинарных книг.