Код товара: 385173641
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо
Бестселлер
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки | Рисберг Елена Александровна
Бренд проверен
Тип обложки:
Твердый переплет
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Елена Рисберг
Год выпуска
2021
Тип бумаги в книге
Офсетная
О книге
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ. Елена Р
Имя скрыто
20 августа
очень понравилось!!! автор рассказывает интересно возможно чуть грубовато или сухо, но для меня это идеальное сочетание. очень грамотная подача материла, базовые вещи выделены в приложение, удобно тем, кто это уже читал, не перечитывать на 10й раз. увидела для себя новые упражнения и ПРИМЕРЫ, не ванильно отфильтрованные, а те, на которые действительно можно опереться в сложной жизненной ситуации тоже
схемы, напоминашки. в общем, я в восторге, если можно так сказать
Качество бумаги: Нормальное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
Твердый переплет
774 ₽ 1 339 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.4 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Часто переживаете стыд и вину? Болезненно воспринимаете критику в свой адрес? А ваше настроение сильно зависит от того, что подумают окружающие? Пора перестать себя ОЦЕНИВАТЬ и начать ЦЕНИТЬ.
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
- выйдете из зависимых отношений,
- сбросите оковы долга и обязательства,
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисных состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Опираясь на кейсы, задания и практики из книги, вы шаг за шагом пройдете по пути нового диалога с собой.
А еще:
- перестанете страдать из-за внешней оценки и одобрения,
- выйдете из зависимых отношений,
- сбросите оковы долга и обязательства,
- смените требовательный и критичный подход к себе на бережный и заботливый.
«Прочитала книгу с большим интересом. Елена Рисберг использует подход, который отзывается в сердце. Здесь вы найдете много приемов и способов повысить свою ценность. Живые примеры, легкий слог». — Светлана Комиссарук, социальный психолог, профессор Колумбийского университета
- Артикул
- 385173641
- Автор на обложке
- Елена Рисберг
- Год выпуска
- 2021
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 224
- Размеры, мм
- 219х158х17
- Вес товара, г
- 434
- ISBN
- 978-5-04-155559-7
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Подборки товаров в категории Книги: Саморазвитие и психология
Отзывы о товаре
428
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки | Рисберг Елена Александровна
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
А
Имя скрыто
20 августа 2026
очень понравилось!!! автор рассказывает интересно возможно чуть грубовато или сухо, но для меня это идеальное сочетание. очень грамотная подача материла, базовые вещи выделены в приложение, удобно тем, кто это уже читал, не перечитывать на 10й раз. увидела для себя новые упражнения и ПРИМЕРЫ, не ванильно отфильтрованные, а те, на которые действительно... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
изменен 26 марта 2026
Книга читается легко, шрифт приятный для глаз, листы белые, обложка ярко оранжевая, стильная. Фон обложки матовый, а картинка на обложке глянцевая. Книга помогает найти свои сильные стороны. Описан новый для меня взгляд на недостатки. Спасибо
Вам помог этот отзыв?
Кристина
23 сентября 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
классная книга
Вам помог этот отзыв?
Евгения К.
19 апреля 2026
Очень хорошее качество бумаги, шрифт и печать. Содержание и познавательно и увлекательно и полезно, никакой воды - всё по сути. Читается на одном дыхании! Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина З.
8 августа 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Обычная
Достоинства
Качество книги и твердая обложка
Недостатки
Пока что не нашла
Комментарий
Добрый день!
По оглавлению книга впечатлила, надеюсь в процессе прочтения не огорчит
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Ч.
6 февраля 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Быстрая доставка, упакована
Недостатки
Нет
Комментарий
Спасибо за быструю доставку. Пришла в пленке, все целое. Многообещающее начало книги) Ну посмотрим)
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Ч.
5 апреля 2025
Отзыв устарел
книга пришла в хорошем качестве, твердая обложка. Буду читать, думаю, она будет интересна.
Вам помог этот отзыв?
Вероника Никонова
20 февраля 2024
Отзыв устарел
Достоинства
Качественный переплет, плотные страницы. Довольна 😊 спасибо
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья С.
23 октября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
легка в чтении
Недостатки
не нашла
Комментарий
закрывает вопросы некоторые в голове
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена А.
8 апреля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Быстрая доставка,качество книги
Недостатки
Нет
Комментарий
Самая низкая цена и самая быстрая доставка,спасибо озон! Отличное качество книги,(бумага,чернила).Брала в подарок,прочла небольшой отрывок,задумываюсь и себе купить почитать,очень заинтересовала эта книга.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
26 января 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Расстроила упаковка товара. Никакой защитной пленки/упаковки. Чудо, что книга дошла целая.
Написано в принципе интересно, достаточно понятно и ёмко
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Г.
8 января 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Достаточно интересная и познавательная книга , в каторгой можно извлечь много полезного для себя
Недостатки
Нет
Комментарий
Мне понравилась
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Е.
1 марта 2026
Отличная книга! В свое время подчеркнул очень много полезного для себя и решил приобрести ее в бумажном исполнении.
Вам помог этот отзыв?
е
екатерина и.
5 ноября 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Прекрасная книга для тех, кто хочет разобраться в вопросах самооценки. Много практик для самостоятельной работы.
Вам помог этот отзыв?
г
галина
2 сентября 2025
Отзыв устарел
всё хорошо, книга невероятно полезна и старшему, и нынешнему поколению. Купила вторую на подарок. Советую
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
23 ноября 2022
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Ещё не читала, но внешне все достойно, прекрасно дополнит библиотеку) уверена что и на практике зайдёт
Вам помог этот отзыв?
Майя
16 ноября 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Достоинства
Отличная книга, написано легко, много полезных упражнений, перечитываю третий раз
Вам помог этот отзыв?
А
Александр
30 января 2026
Товар хороший, упакован в плёнку, печать качественная. Всё устраивает, полезная
Вам помог этот отзыв?
Любовь О.
12 марта 2024
Отзыв устарел
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Еще не читала, пришла хорошо упакована, обязательно буду читать 🙂
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай С.
29 сентября 2026
Купил для дочери. Жена схватила первой. Говорит, ей тоже надо.
Вам помог этот отзыв?
Д
Дарья Р.
16 июля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Прекрасная книга! Пришла целая, была упакована в пленку
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
17 декабря 2021
Отзыв устарел
Достоинства
Цена
Недостатки
Нет
Комментарий
Очень полезная книга 📕 поставит мозги на место
Вам помог этот отзыв?
О
Олеся Железникова
30 мая 2026
Читаю в свободное время, скажу, что интересная книга☺️
Вам помог этот отзыв?
Р
Розалина Б.
13 февраля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
шикарныюая книга..... на самом деле стоит прочесть
Вам помог этот отзыв?
Алёна Л.
31 августа 2024
Отзыв устарел
Интересно написано, но для заданий нужно время😅
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей П.
27 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Достоинства
Достойна к прочтению
Недостатки
Нет
Комментарий
Советую
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
изменен 28 мая 2023
Отзыв устарел
Достоинства
Рекомендую всем к прочтению
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Л.
22 августа 2025
Отзыв устарел
Начала читать, интересно
Вам помог этот отзыв?
Р
Рамиль
14 декабря 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Купил в подарок, спасибо
Вам помог этот отзыв?
A
Andrew A.
3 августа 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Оформление классное
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена
2 августа 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга пришла в пленке, состояние отличное. По содержанию понравилась, нашла для себя много интересного. Покупкой довольна! Благодарю автора книги за полезную информацию, продавца и Озон за быструю доставку!
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина С.
5 января 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Недостатки
Книга не упакована ВООБЩЕ!
Комментарий
Из-за отсутствия упаковки, книга вся коцанная, а внутри порванная.
Книгу оставила и буду надеяться, что содержимое не огорчит.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена К.
31 декабря 2025
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга доставлена в срок и без повреждений. Бумага жёлтая, шрифт крупный. Надеюсь, содержание не подведёт.
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана С.
20 ноября 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Начала читать, пока впечатления хорошие. Рекомендовали мне эту книгу хорошие люди. Думают зайдёт.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
18 августа 2022
Отзыв устарел
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
2 апреля 2024
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Книга сосредоточена главным образом на авторе, которая доказывает читателю эффективность своего метода и бесконечно рассказывает о своей успешной жизни. Как руководство использовать ее затруднительно, так как в ней слишком мало действительно работающих методик.
Кроме прочего, смущает обилие пустых страниц, которые автор предлагает заполнить в качестве... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
27 апреля 2022
Отзыв устарел
Книга подойдёт только тем, кто ещё совсем не разобрался в своей жизни и не знаком с психологией.
Половину книги авторка занимаетесь только постановкой проблемы, а не решением. То, что все проблемы из детства - это и так понятно🤷🏻♀️
Язык изложения примитивный и чувствуется неумелое использование англицизмов, авторка излагает так же, как когда-то... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Ольга К.
9 февраля 2022
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Достоинства
Описание и реклама этой книги супер.
Недостатки
Только начала читать, мой отзыв не объективен. Но читается уже тяжело. Материал плохо заходит.
Вам помог этот отзыв?
в
вероника е.
9 июля 2023
Отзыв устарел
Недостатки
упаковка,которой нет,прислали книгу без защитной плёнки,положив её в салафановый пакет,на задней стороне книги небольшая царапина.
Вам помог этот отзыв?
Евгения С.
2 сентября 2025
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Занудная
Не понравилась книга,в процессе складывалось впечатление,что я читаю пособие по воспитанию ребенка,еле дочитала.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна К.
изменен 9 декабря 2024
Отзыв устарел
Замечательно упаковано. Мягкая обложка. В подарок, по содержанию не скажу.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга О.
19 февраля 2023
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Достоинства
книга
Недостатки
книга пришла без упаковки и ракета вся поцарапанная
Комментарий
доставка ужасная
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
7 февраля 2025
Отзыв устарел
Легко читать, доходчиво написано. Помогает понять некоторые вещи.
Вам помог этот отзыв?
А
Андрей Н.
11 августа 2025
Отзыв устарел
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Книга новая, в заводской пленке. Повреждения отсутствуют!
Вам помог этот отзыв?
А
Анжелика Л.
16 сентября 2026
отличная, доставка и товар тоже, большое спасибо!
Вам помог этот отзыв?
О
Оксана Л.
17 сентября 2025
Отзыв устарел
Книга очень зашла, есть над чем подумать
Вам помог этот отзыв?
Г
Галина Г.
29 ноября 2024
Отзыв устарел
Пришло упаковано хорошо
О книге позже
Вам помог этот отзыв?
Мария Р.
23 августа 2022
Отзыв устарел
Недостатки
нехватает упаковки, хоть какой нибудь
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
19 марта 2024
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Занудная
Достоинства
Отсутствуют
Недостатки
Не мотивирует ни разу
Вам помог этот отзыв?
Дарина Д.
3 октября 2025
Отзыв устарел
пришла в целости и сохранности
Вам помог этот отзыв?
Е
Евгений Ч.
6 июня 2022
Отзыв устарел
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
брал девушке, ей понравилось
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Б.
24 октября 2024
Отзыв устарел
Популярная книга
Вам помог этот отзыв?
М
Марина К.
2 октября 2023
Отзыв устарел
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Достоинства
не в восторге
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория
19 сентября 2023
Отзыв устарел
Достоинства
интересное
Вам помог этот отзыв?
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
400
4 звезды
19
3 звезды
5
2 звезды
1
1 звезда
3
По мнению покупателей
Качество бумаги:
отличное
Внешнее оформление:
красивое
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
27 июля 2026
Добрый день! В серии "Психология по-русски" шрифт крупнее.
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.