• Книга по психологии с проясняющими вопросами, которые помогают понять себя в трудных жизненных ситуациях
• Вопросы, которые психологи задают на сессиях, — по разделам, от отношений до сравнения себя с другими
• Кроме вопросов для рефлексии — примеры и пояснения о разных психологических проблемах
• Автор — практикующий психолог Ирина Флотская; в книге есть рекомендации, когда и как обращаться к специалисту
Психологи говорят, что не всегда стоит верить первому запросу клиента: скорее всего, за ним прячется другая, настоящая боль. Чтобы понять, от чего на самом деле страдает человек, психолог проясняет детали его истории. Именно такие вопросы собрала в книге «О чём спросил бы психолог» Ирина Флотская.
Автор взяла самые частые жалобы, за которыми могут стоять очень разные явления, распределила их по разделам и написала к ним проясняющие вопросы. Ответы на них помогут взглянуть на трудную ситуацию под другим углом, понять, в чём именно кроется проблема, и решить, какие действия стоит предпринять. Тревожность, усталость, выгорание, сомнения в отношениях, сопротивление успеху — у каждой темы своя глава.
Простых ответов у практикующего психолога мало, потому что жизнь состоит из нюансов. Поэтому книга не раздаёт готовых рецептов, а учит задавать вопросы себе. Это помогает «посветить фонариком» вокруг того, что беспокоит, — и, возможно, понять что-то новое или почувствовать облегчение.
Что внутри
• проясняющие вопросы на самые разные жизненные темы
• примеры и пояснения о распространённых психологических проблемах
• вопросы для рефлексии об отношениях, работе, самооценке и тревоге
• подсказки, когда стоит обратиться к психологу и как продолжить работу со специалистом
• разделы, которые можно читать в любом порядке
Цитаты
«Простых и понятных ответов у обычного практикующего психолога мало, потому что жизнь состоит из нюансов».
«Вопросы могут помочь вам „посветить фонариком“ вокруг той проблемы, которая вас беспокоит, — и, возможно, в результате вы поймёте что-то новое или даже почувствуете облегчение».
Об авторе
Ирина Флотская — опытный практикующий психолог. Книга выросла из её работы с клиентами и вопросов, которые ей задают и в кабинете, и за его пределами.
Кому подойдёт
Тем, кто никогда не обращался за профессиональной психологической помощью и хочет сначала разобраться сам. Тем, у кого большой опыт терапии. Психологам, особенно начинающим: книга пригодится как сборник вопросов для работы с клиентами. Читателям, которые ищут книги по психологии для женщин и мужчин и книги по саморазвитию с практикой, а не теорией. Тем, кто думает о психотерапии и хочет заранее понять, с чем идти к специалисту.
Книга в подарок
Удачный подарок психологу — коллеге, преподавателю или выпускнику психологического факультета. Подойдёт и другу, который переживает сложный период и хочет разобраться в себе.
Альпина Паблишер. Твёрдый переплёт, 368 страниц. 16+