•
Код товара: 3959791256
СозависимаЯ. Как вернуть себе свободу и начать жить | Горченкова Елена #1
Постоплата
Доберите до скидки

СозависимаЯ. Как вернуть себе свободу и начать жить | Горченкова Елена

1 видео
Задать вопрос
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор
Горченкова Елена
Автор на обложке
Елена Горченкова
Серия
Маяк надежды. Исцеляющие истории
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная

О книге

Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернут
Читать далее
А
А
Александра Б.
27 мая
Очень личная история о внутреннем росте. Глубоко сопереживаю во время чтения. Правда у меня есть спойлер, что дальше все будет хорошо! Созависимость- это нездоровая сосредоточенность на проблемах, чувствах и потребностях других людей за счет пренебрежения собственными желаниями и жизнью. Хорошо почитать тем, кто живет с зависимым человеком, для того, чтобы очнуться и понять, что все поправимо. Хорошо почитать тем, кто растворился в детях, семье, в быте или работе. Хорошо почитать тем, кто не понимает ближнего своего. (например, ваша подруга опять вернулась к своему бывшему) Хорошо почитать психологам, так как в книге подробно описаны механизмы созависимости и план выхода из неё.
Качество бумаги: Отличное
3
0
Все отзывы
727 ₽ 1 112 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.5 M
О магазине

Другие предложения от продавцов на Ozon Россия

Описание

Клинический психолог Елена Горченкова создала терапевтическую методику для тех, кто устал терять себя в других. Программа из 12 шагов поможет выйти из отношений, где для вас не нашлось места, и вернуться к свободной жизни и любви, ради которой не придется жертвовать собой.
Вы узнаете, как:
Диагностировать созависимость: определить ее степень и скрытые признаки с помощью тестов и чек-листов.
Понять истоки: увидеть корни проблемы в семейной истории, родительских установках и незавершенных этапах взросления.
Разрешить себе чувствовать: «разморозить» эмоции и научиться экологично выражать даже самые сложные переживания.
Выстроить личные границы: освоить техники защиты своего пространства без чувства вины.
Вернуться к себе: услышать свои истинные желания и поставить себя в приоритет.
Внутри: тест, опросники и чек-листы. Книга станет отличным самостоятельным инструментом или бережным спутником в процессе терапии
#психология_отношений
#созависимость
#отношения
#любовь
#созависимые_отношения
#выход_из_созависимости
#личностные_границы
#психология_личности
#травма
#эмоциональная_зависимость
#страдаю_но_остаюсь
#я_не_могу_без_тебя
#спасать_или_спасаться

Характеристики

Артикул
3959791256
Автор
Горченкова Елена
Автор на обложке
Елена Горченкова
Серия
Маяк надежды. Исцеляющие истории
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
Тип книги
Печатная книга
Язык издания
Русский
Количество страниц
288
Размеры, мм
208х145х18
Вес товара, г
362
ISBN
978-5-04-228187-7
Возрастные ограничения
16+
Документы качества:
Товар не подлежит обязательной сертификации
Информация о технических характеристиках, комплекте поставки, стране изготовления, внешнем виде и цвете товара носит справочный характер и основывается на последних доступных к моменту публикации сведениях

Персоны

  • Горченкова Елена Автор
Показать сначала: новые и полезные с высокой оценкой
А
Александра Б.
27 мая 2026
Очень личная история о внутреннем росте. Глубоко сопереживаю во время чтения. Правда у меня есть спойлер, что дальше все будет хорошо! Созависимость- это нездоровая сосредоточенность на проблемах, чувствах и потребностях других людей за счет пренебрежения собственными желаниями и жизнью. Хорошо почитать тем, кто живет с зависимым человеком, для того...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Марина В.
27 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
очень ждала книгу автора. спасибо. книга красивая, в твердом переплете. и самое приятное автор сказала берете карандаш и подчеркиваете что нужно 👍 
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина Н.
5 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Елена написала чудесную книгу. Я её получила, и теперь это будет моя настольная книга — настоящее руководство. Написано простым, понятным языком, очень структурированно и чётко. Поэтому рекомендую всем: это будет полезно каждому. 
Вам помог этот отзыв?
Екатерина И.
3 июня 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книга волшебная. Сочетание подробного описания созависимости на примерах с практиками и тестами помогает увидеть истину. Читается легко и с удовольствием. Каждый шаг подробно описан. Благодарю автора, Елена Горченкову за ценную книгу. Буду ждать её следующие выпуски 
Вам помог этот отзыв?
В
Вероника К.
изменен 2 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Отличное
Эта книга из тех, что обязательно должны быть у любой женщины. Особенно у тех, кто когда-либо в своей жизни переживал тревогу и зависимость в отношениях. Глубокая, честная, тёплая, обнимающая, искренняя, пронзительная. Я рада, что она у меня есть и после рабочего дня я могу прийти на вдумчивый и согревающий диалог с автором. Спасибо за эту возможно...  Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина И.
2 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Отличное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книгу «Созависимая» очень рекомендую. Она прямо по шагам разбирает, как перестать жить для других.очено понравилась. Подходит и психологам с образованием, написана максимально понятным языком и людям, которые хотят изменить свою жизнь, перестав жить для других, выбирать свою. ❤️ 
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья М
19 июня 2026
Прекрасная книга,одного из любимейших супервизоров.Очень приятно прикоснуться к истории и как всегда чему -то научиться 
Вам помог этот отзыв?
Б
Бабынина Татьяна
9 июня 2026
Первое,что хочется сказать: Елена потрясающий специалист , беру курсы не в первый раз и я в восторге от подачи на "понятном" языке. Книга как и ожидала так же легко читается , очень мне отзывается . Спасибо 
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь М.
изменен 6 июня 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Отличное
Очень ждала выхода печатной версии книги. Люблю отмечать важные моменты. Книга написано структурно, понятным для обычного читателя языком. Личная история в сочетании с профессиональным опытом. Рекомендую всем женщинам, которые идут по одним и тем же сценариям в отношениях, в которых нет уважения, понимания, принятия, кто чувствует себя покинутой. 
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Ч.
2 июня 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Нормальное
Автор, настоящая профи. Очень доступным языком объясняет серьезный материал. Качественный переплет, плотная обложка. 
Вам помог этот отзыв?
Дарья М.
26 мая 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Твёрдый переплёт, содержание книги просто атас🤌 Рекомендасьён!!! 
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга М.
19 сентября 2026
Читается очень легко, спасибо автору, да такую книгу 
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Р.
9 июня 2026
Ценная информация по созависимости 
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана Л.
6 октября 2026
Е
Екатерина Л.
25 сентября 2026
А
Анна В.
25 сентября 2026
О
Ольга Х.
22 сентября 2026
К
Ксения П.
18 сентября 2026
М
Марго
16 сентября 2026
В
Вера А.
30 августа 2026
Л
Людмила П.
23 августа 2026
С
Светлана Н.
22 августа 2026
М
Мария
22 августа 2026
Е
Елена Ш.
22 августа 2026
А
Анастасия К.
21 августа 2026
А
Анастасия Л.
11 августа 2026
А
Александр Т.
30 июля 2026
Z
Zh U.
24 июля 2026
А
Алена И.
8 июля 2026
Антонова Лилия
8 июля 2026
Е
Екатерина
28 июня 2026
В
Виктория Ш.
28 июня 2026
Ю
Юлия Ивановна
4 июня 2026
А
Имя скрыто
27 мая 2026
Д
Диана Г.
24 мая 2026
Е
Елена Г.
19 мая 2026
5 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
36
4 звезды
0
3 звезды
0
2 звезды
0
1 звезда
0
По мнению покупателей
Качество бумаги: отличное
Внешнее оформление: красивое
Подача материала и манера письма: очень увлекательная

Как правильно задавать вопросы?

Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь

Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией

Как отвечать на вопросы?

Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.

Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.