Код товара: 4058635930
Постоплата
Доберите до скидки
Цена что надо
Бестселлер
Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только
Бренд проверен
Тип книги:
Печатная книга
О товаре
Перейти к описанию
Автор на обложке
Александр Анатольевич Ларионов
Год выпуска
2026
Тип бумаги в книге
Офсетная
Тип обложки
Твердый переплет
О книге
Пяточная шпора, подагра, артроз, вальгус (или так называемая косточка) — эти болезни стопы, к сожалению, очень популярны. Чтобы помочь людям вылечиться, а еще лучше — избежать этих проблем, Александр
Татьяна В.
25 августа
Товар пришёл в указанный маркетплейсом срок, доставка быстрая, завальцована в прозрачную термоусадочную плёнку, запаянную по краю. На задней поверхности имеется кюар код с описанием предлагаемого товара. Сквозь упаковку хорошо визуализируется. Каких либо дефектов не отметила. При вскрытии упаковки отмечу лёгкий, ненавязчивый типографский запах. Оформлена обложка в спокойных, сдержанных тонах, дизайн современный, не отвлекающий от названия книги. Текст нанесён на бумажный носитель газетного типа, плотностью около 80 гр/см. Информация систематизирована, снабжена фотографиями и схемами ч/б для лёгкого усвоения материала. Давно искала литературу подобного типа. Тем более приятно, что автор ортопед с многолетним стажем, что вызывает доверие к излагаемому материалу. Сама работаю давно в перевязочном кабинете ортопедического отделения. Каждый день вижу последствия оперативного пособия по поводу удаления "косточек",помогаем людям в этом непростом реабилитационном периоде. Что хочу этим сказать? Лучше заниматься профилактикой развития плоскостопия, чем лечить его последствия. Книга написанс доступно, просто, грамотно. Покупкой довольна, к приобретению рекомендую.
+5
Качество бумаги: Нормальное
Внешнее оформление: Красивое
Подача материала и манера письма: Очень увлекательная
40
0
Все отзывы
561 ₽ 961 ₽
Магазин
Подписаться
Торговый Дом "Эксмо...
Перейти
4.9
Чат
Заказы
28.6 M
О магазине
Часто задаваемые вопросы
Другие предложения от продавцов на Ozon Россия
Описание
Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только
«Косточка на ноге» — такой запрос россияне забивают в поиск 300 тысяч раз в месяц. Пяточная шпора, артроз, подагра — эти болезни стопы тоже, к сожалению, очень популярны. Чтобы помочь людям вылечиться, а еще лучше — избежать этих проблем, травматолог-ортопед с 40-летним опытом Александр Ларионов написал эту книгу. Это практическое руководство по здоровью стоп с простыми приемами самодиагностики, упражнениями лечебной гимнастики и вспомогательными видео по qr-кодам.
Почему книга вам понравится? - Книга написана простым языком без сложных терминов, чтобы буквально каждый мог понять, что с ними происходит, какие найти корень проблемы и ее решение
- Вы узнаете, почему развиваются плоскостопие, «косточка», пяточная шпора, завалы, косолапость и другие болезни стоп
- Пригодится всем, кто хочет научиться правильно заботиться о здоровье своих ног, и будет полезна молодым врачам и студентам-медикам
- Вы узнаете, почему развиваются плоскостопие, «косточка», пяточная шпора, завалы, косолапость и другие болезни стоп
- Пригодится всем, кто хочет научиться правильно заботиться о здоровье своих ног, и будет полезна молодым врачам и студентам-медикам
Об авторе Александр Ларионов — кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед высшей категории, практикующий врач с 40-летним опытом, специализируется на патологиях стоп и проблемах коленных, тазобедренных и других суставов, болях в спине, остеохондрозе, последствиях травм опорно-двигательного аппарата.
Цитата«Книга написана так, чтобы людям без медицинского образования было понятно, что и почему с ними происходит, какие найти корень проблемы и как ее решить, почему врач дает те или иные советы. Я решил начать со стоп, так как они — опора нашего тела, гарантия устойчивости, плавности движений, возможности ходить без боли, что напрямую влияет на здоровье ног, спины и общее состояние человека»
- Артикул
- 4058635930
- Автор на обложке
- Александр Анатольевич Ларионов
- Год выпуска
- 2026
- Тип бумаги в книге
- Офсетная
- Тип обложки
- Твердый переплет
- Тип книги
- Печатная книга
- Язык издания
- Русский
- Количество страниц
- 160
- Размеры, мм
- 225х150х17
- Вес товара, г
- 220
- ISBN
- 978-5-04-184346-5
- Возрастные ограничения
- 16+
- Документы качества:
- Товар не подлежит обязательной сертификации
Отзывы о товаре
456
Стопы без боли. Все о плоскостопии, косточках и не только
Показать сначала:
новые и полезные
с высокой оценкой
Татьяна В.
изменен 25 августа 2026
Товар пришёл в указанный маркетплейсом срок, доставка быстрая, завальцована в прозрачную термоусадочную плёнку, запаянную по краю. На задней поверхности имеется кюар код с описанием предлагаемого товара. Сквозь упаковку хорошо визуализируется. Каких либо дефектов не отметила. При вскрытии упаковки отмечу лёгкий, ненавязчивый типографский запах. Оформлена... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Д.
22 июля 2026
Пришла в хорошем состоянии,бумага чуть серовата,но не критично,шрифт четкий.Довольна,благодарю!
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 октября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Товар приехал в целости и сохранности. Пока не читала, но с виду всё очень подробно и много полезной информации. Присутствуют картинки и подробные описания, примеры как надо и не надо делать. Что и почему возникает. Рекомендации и советы.
Вам помог этот отзыв?
Ирина
25 октября 2026
однозначно спасибо автору Александру Ларионова,все написано кратко,четко,по существу.Затронуты разные аспекты анатомии,динамики,механики стоп и как следствие - функционала нашего скелета в целом.
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ива
17 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Обычная
Спасибо автору- травмотологу-ортопеду высшей категории, кандидату медицинских наук Ларионову Александру Анатольевичу, издательству "Эксмо " за возможность побывать на"заочном" приёме у профессионала, не имея возможности попасть на приём лично. Понятно и просто расписаны заболевания стопы:симптомы, как и чем лечить, есть ли шанс избежать операции по... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина К.
10 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Купила в подарок 🎁, книга пришла упакованная, вскрывать не буду. По отзывам отличная книжка. У друга пяточная шпора, поэтому надеюсь она будет очень полезна для него. Как пишет автор и я с ним полностью согласна, так как у самой есть плоскостопие, что наши стопы - это фундамент всего тела, сложный механизм, от которого зависит здоровье суставов, позвоночника... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Е
Екатерина М.
16 августа 2026
Заказ пришёл в срок, качество отличное. Упакован в пакет. Много информации и упражнений. Книга интересная и полезная. Пришла без повреждений. Рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
Елена А.
1 августа 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Превосходное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
книга отличная , все понятно написано , картинки с полным описанием что ,где находится . рекомендую ! упаковка конечно ...ни какая ,просто пакетик, обидно конда ждешь книгу а она приходит поврежденая другими товарвми .
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Х.
1 августа 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Книгу выбирала по отзывам!Действительно подача материала доступная,много иллюстраций,рассматриваются болезни ног и профилактика болезни,гимнастика.
Приобретением книги довольна!К покупке очень рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена В.
26 июля 2026
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Книжку читаю, нравится - все подробно, по делу, без воды: что может болеть, как называется, как можно лечить, как тренировать - все есть в одной книге и не надо искать свою проблему по всему интернету. Сэкономит кучу времени.
Вам помог этот отзыв?
Т
Транова Ю.
14 июля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Наконец-то нашла то, что искала. До этого покупала книги о здоровье стоп, но данная книга превзошла их по полезности, обхвату информации проблем со стопами, способам лечения, конкретными и наглядными советами по массажу, упражнениям. В книге детально показана анатомия и функция стопы. Изучила, применяю. Спустя две недели почувствовала значительные... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
L
Lena Helen K.
8 июля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
Хорошая базовая книга, дающая представление о стопе, ее строении и функциях. И что самое главное - взаимосвязи стопы и всего тела. Написана простым, понятным не-медикам языком.
Вам помог этот отзыв?
Мари
7 июля 2026
Качество бумаги:Отличное
Внешнее оформление:Красивое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Впервые за 20 лет, что мучаюсь от боли в ногах получила понятную четкую полезную информацию о причинах боли, самодиагностике, необходимых упражнениях, особенностях питания. Огромнейшее спасибо автору книги Ларионову Александру Анатольевичу, ВРАЧУ с заглавной буквы!!! Спасибо издательству и ОЗОНу за возможность приобретения книги! Всем мира, добра и... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
Р
Римма
4 июля 2026
Все хорошо. Упаковка, формат, шрифт. Книга "написана врачом для пациентов" понятным и доступным языком. Много полезных рекомендаций. Думаю, что купила не зря.
Вам помог этот отзыв?
Олег С.
12 сентября 2026
Внешнее оформление:Красивое
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
очень хорошая и полезная книга. В ней даются основы строения стопы, заболевания , специальные упражнения.
книга написана простым и понятным языком.
Вам помог этот отзыв?
Светлана И.
28 июля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Красивое
Книга пришла быстро. Целая и не вредимая.
Твердая обложка.
Бумага серая.
Информация полезная, нужная, актуальная
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия Будюкина
26 октября 2026
Очень мне нужная книга,пояснение подробное и понятное,большое спасибо,желаю вам больших успехов!
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир К.
изменен 27 октября 2026
Заботящимся о здоровье стоп. Показана анатомия, причины, приводящие к болезням, диагностика и упражнения. Давно искал такую книгу, пока только просмотрел и словно побывал лично на приёме. Выучу и буду консультировать знакомых (ссылаясь на уважаемого автора).
Вам помог этот отзыв?
В
Валентина Н.
9 сентября 2026
книга пришла запечатанная в пленку в хорошем состоянии.Информацию пока просто полистала, думаю,что очень дельно. Надо посмотреть и поизучать внимательно.
Вам помог этот отзыв?
Н
Николай
15 августа 2026
книга доставлена вовремя в целости и сохранности. Полистала.Спасибо автору. Много полезных советов. Осталось только найти время для занятий. Это главное.
Вам помог этот отзыв?
Игорь К.
изменен 23 июля 2026
Внешнее оформление:Превосходное
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
23.07.2026.
Книгу "Стопы без боли ..." получил сегодня. Пришла вчера. Практически мгновенно. Упакована в Озоновский пакет. На пакете - разрез, который заклеили скотчем как-попало ...
На лицевой обложке Совершенно НеНужный Стикер Вверх Ногами !
Но сама книга без малейших повреждений. Переплет отличный. Бумага не понравилась !
Содержание и рисунки - супер... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
А
Алла Дмитриевна Б.
6 июля 2026
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Получила книгу быстро, в хорошем состоянии, хорошо упакована. Не могла оторваться читая, пока не закрыла последнюю страницу. Очень полезная информация, подробная и все в этой книге, как энциклопедия. Описание есть о операциях при вальгусной деформации большого пальца, при,, косточке,,.Огромная благодарность автору Александру Ларионову и издателям... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
В
Виктория Щ.
4 июля 2026
Лучшая книга о проблемах со стопами и ногами всех возрастов. Много фото и иллюстраций, разъясняются причины нарушений и болезней у взрослых и детей. Даны упражнения для профилактики и лечения, есть QR-код на видео курс с упражнениями. Качество жизни зависит от опорно-двигательного аппарата! Много полезного о стельках и даже о диетах!!
Вам помог этот отзыв?
А
Алла А
28 июня 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Огромная благодарность автору этой замечательной книги Александру Ларионову! Масса ценной теоретической и практической информации. Все самое необходимое,в доступном формате! Я купила две книги: одну себе, вторую детям.Раньше я искала упражнения для ног в интернете, а сейчас у меня есть книга! Спасибо большое автору! За то, что он поделился с людьми... Читать полностью
Вам помог этот отзыв?
М
Марина У.
28 июня 2026
Хорошая книга со множеством упражнений. Очень подробно описано с рисунками и фото заболевания, деформации стоп. Мне вот так и надо, чтобы вищуально понять что к чему и от чего. К покупке рекомендую.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
25 октября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Книгу доставили вовремя.Упаковка целая.Содержание познавательное. Начинаешь понимать причину боли в стопе.Есть комплекс упражнений, будем заниматься.
Вам помог этот отзыв?
В
Вера П.
4 октября 2026
Товар пришёл вовремя в пакетике ! Книга соответствует описанию, полезная, познавательная ! Большое спасибо производителям, продавцам и Ozon !
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
26 октября 2026
Соответствует описанию.Четко,понятно с фотографиями стопы и обозначением проблемных зон.Спасибо автору за доступный,емкий материал .
Вам помог этот отзыв?
Е
Елене Ж.
18 августа 2026
Книга написана очень интересно, легко читается. Рекомендую читать всем, кто хочет сохранить молодость ног до глубокой старости.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
20 июля 2026
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
Быстрая доставка, упаковка в пленку, все цело . Пока только мельком посмотрела, много упражнений, буду обязательно изучать
Вам помог этот отзыв?
М
Максим Б.
13 июля 2026
бумага дешевая , судя по отзывам раньше была белая более качественная.
Вам помог этот отзыв?
Г
Горячева Татьяна
27 июля 2026
Книга упакована в плёнку. Не рваная. Но меня интересовала конкретная болезнь, по которой мне год назад сделали операцию на ноге, но прочла об этом в книге мало. Поэтому сняла звезду.
Вам помог этот отзыв?
А
Александра П.
3 июля 2026
Качество бумаги:Плохое
Подача материала и манера письма:Обычная
Внешнее оформление:Обычное
В основном книга познавательная, текст изложен доступно. Цена приемлемая. Бумага газетная, жесткая. К сожалению, интересующая меня проблема с деформацией стопы в книге не упоминается.
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Т.
21 июля 2026
книга с упражнениями от плоскостопия, косточки и др заболеваний. Информации не много, надеюсь, что упражнения пригодятся
Вам помог этот отзыв?
Т
Тамара З.
6 июля 2026
хорошая книга, все подробно написано, вот читаю и думаю, хорошо, что не пошла в медицинский, была бы двоечником😂
Вам помог этот отзыв?
С
Светлана М.
2 сентября 2026
Прочитала на одном дыхании, выписала для себя важные моменты, буду делать упражнения, для меня это очень важно!
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий А.
5 сентября 2026
Трудно сказать. Заказал маме в другой город.
Вступлением она воодушевлена.
Доставка в срок. Упаковка хорошая.
Вам помог этот отзыв?
Н
Наталья Т.
12 сентября 2026
Думаю книга очень нужная.Буду изучать.Давно хотела такую литературу приобрести для здоровья ног.Спасибо!
Вам помог этот отзыв?
И
Ирина Ш.
5 сентября 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Хорошая книга,с анатомией и физиологией,все описано понятным языком!Хорошая гимнастика и массаж!
Вам помог этот отзыв?
л
любовь к.
12 августа 2026
Все что касается стоп, покупаю. Везде есть что- то узнать. Больше выпускать таких книг надо!
Вам помог этот отзыв?
О
Ольга Ч.
2 августа 2026
содержание полезно! рекомендую к прочтению! быстрая доставка. много полезных упражнений!
Вам помог этот отзыв?
Л
Людмила З.
7 сентября 2026
Внешне приятная. Полистала, много интересных картинок. Только начинаю читать, изучать
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
3 сентября 2026
Очень доступно написано. Большой комплекс упражнений под различные проблемы стопы.
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна П.
14 сентября 2026
пришло все хорошо упаковано. пролистала содержание. есть что почитать и получить)
Вам помог этот отзыв?
И
Игорь Т.
26 августа 2026
Пока не читал, но надеюсь с помощью этой книге помочь себе с проблемами здоровья.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена И.
29 августа 2026
бумага газетная, но шрифт хороший. информативная, хорошо описаны упражнения.
Вам помог этот отзыв?
В
Владимир Х.
изменен 22 июня 2026
Бумага типографская, серая. Невысокая цена. Содержание интересное и полезное.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина С.
9 июля 2026
Книгой довольна. Очень хорошо написана, познавательная. В работе пригодится.
Вам помог этот отзыв?
М
Марина И.
8 сентября 2026
книга пришла целая упаковано в плёнку хорошо всё понятно спасибо.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна Д.
20 сентября 2026
книга хорошая, есть нюансы при прочтении, но в целом понятно
Вам помог этот отзыв?
Р
Руслан Б.
30 августа 2026
Много анатомических рисунков и пояснений. Полезная книжка.
Вам помог этот отзыв?
Е
Елена С.
3 июля 2026
отличная книга, написана понятным языком,
рекомендую!
Вам помог этот отзыв?
Т
Татьяна Б.
30 июня 2026
книга пришла упакованная, надеюсь будет познавательно
Вам помог этот отзыв?
Ю
Юлия С.
14 сентября 2026
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
Книга очень неплохая,но шрифт хотелось бы покрупнее.
Вам помог этот отзыв?
А
Имя скрыто
13 октября 2026
Подача материала и манера письма:Занудная
Внешнее оформление:Обычное
Качество бумаги:Нормальное
книга не для обычного человека, а для специалиста
Вам помог этот отзыв?
о
ольга т.
14 июля 2026
Внешнее оформление:Обычное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Качество бумаги:Нормальное
Полезная книга. много важной информации. Спасибо.
Вам помог этот отзыв?
Л
Любовь Ш.
13 октября 2026
Хорошая книга. Много упражнений. То, что нужно.
Вам помог этот отзыв?
А
Анна С.
24 июня 2026
Качество бумаги:Нормальное
Подача материала и манера письма:Очень увлекательная
Внешнее оформление:Обычное
Хорошая книга! много иллюстраций упражнений.
Вам помог этот отзыв?
Дмитрий К.
19 октября 2026
Подача материала и манера письма:Обычная
Качество бумаги:Нормальное
Внешнее оформление:Обычное
очень нужная книга-всем советую к прочтению
Вам помог этот отзыв?
А
Алина А.
7 июля 2026
Ч/б иллюстрации. Много полезной информации.
Вам помог этот отзыв?
4.9 / 5
Рейтинг формируется на основе актуальных отзывов
5 звёзд
431
4 звезды
22
3 звезды
1
2 звезды
0
1 звезда
2
По мнению покупателей
Качество бумаги:
нормальное
Внешнее оформление:
обычное
Подача материала и манера письма:
очень увлекательная
Торговый Дом "Эксмо"
3 августа 2026
Добрый день! Уточняем.
Вам помог этот ответ?
Торговый Дом "Эксмо"
21 мая 2026
Здравствуйте! В книге 160 страниц. Больше информации можно найти в блоках Описание, Характеристики или О товаре. Благодарим за вашу заинтересованность. Приятных покупок!
Вам помог этот ответ?
Как правильно задавать вопросы?
Будьте вежливы и спрашивайте о товаре, на карточке которого вы находитесь
Если вы обнаружили ошибку в описанием товара, воспользуйтесь функцией
Как отвечать на вопросы?
Отвечать на вопросы могут клиенты, купившие товар, и официальные представители.
Выбрать «Лучший ответ» может только автор вопроса, если именно этот ответ ему помог.