Лишний вес. Как победить | Томсон Джанет | Книга б/у

Обратите внимание, что вы покупаете букинистическую книгу в магазине "Библиофан". Мы прилагаем максимальные усилия, чтобы предоставить актуальное состояние каждой книги на фотографиях. Таким образом, вы получите именно тот экземпляр, который видите на фото. Описание: Книга Джанет Томсон «Лишний вес. Как победить» предлагает комплексный подход к решению проблемы лишнего веса. Автор, специалист по питанию и фитнесу, делится своим опытом и разработками, основанными на многолетней практике. В книге представлены как теоретические основы, так и практические рекомендации по коррекции фигуры и снижению веса. Особое внимание уделяется вопросам питания, физических нагрузок и психологической поддержки. Книга поможет вам не только избавиться от лишних килограммов, но и сформировать здоровые привычки, которые помогут сохранить достигнутый результат на долгие годы.